Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажимается шея сзади
8 ответовДобрый день! При напряженной работе за компьютером и прочтении информации на смартфоне когда нужно сосредоточиться зажимается шея сзади с переходом на затылок. Раньше носило эпизодический характер, например когда что то искал в интернете долго не мог найти и начинал уже...
Здравствуйте. По описанию наиболее вероятна перегрузка мышц шеи и затылочной области на фоне длительной статической позы, когда при концентрации голова непроизвольно уходит вперёд, плечи приподнимаются, а глубокие мышцы шеи постоянно удерживают напряжение. Это может формировать миофасциальный болевой синдром и цервикогенную боль. Ощущение, что между шейным и грудным отделом что то стоит не на месте, чаще связано не со смещением позвонков, а со спазмом мышц и перегрузкой суставов позвоночника. Давняя травма затылка при отсутствии стойких симптомов после неё значительно менее вероятна как причина нынешнего состояния. Одного массажа обычно недостаточно, потому что основная нагрузка ежедневно повторяется. Важно перестроить рабочее место. Верх монитора должен быть примерно на уровне глаз, поясница иметь опору, локти лежать на столе или подлокотниках, смартфон желательно поднимать выше, а не наклонять к нему голову. Каждые 30–40 минут полезно вставать на 2–3 минуты. Из упражнений лучше не интенсивные круговые движения головой, а мягкое втягивание подбородка назад, сведение лопаток и разгибание грудного отдела на спинке стула. Полезнее курс лечебной физкультуры с акцентом на глубокие сгибатели шеи и стабилизаторы лопаток, чем усиленная тренировка трапеций. Если боль сохраняется постоянно, стоит очно пройти неврологический осмотр. Новое МРТ шейного отдела требуется прежде всего при боли с отдачей в руку, онемении, слабости, нарушении чувствительности или заметном прогрессировании симптомов.
Шея и ухо
46 ответовДобрый день. Подскажите, с чем может быть связана боль в шее. Началось все с того, что почувствовала вроде как ухо начало правое беспокоить и одновременно шея (у меня бывает такое, что к холодному возлуху ухо может побаливать но потом самотпроходит через день). Ничего не...
Здравствуйте. МРТ шейного отдела позвоночника не делали? Вполне возможно что проблема именно там, а боль уже отдает в глотку и ухо. Также из-за невритов часто ухо очень чувствительно, при этом какого-то воспаления в ухе нет.
3 месяца назад начала болеть шея, стало сложно ее держать. (Возможная причина-делала упражнения с сильной нагрузкой) К этому я стала замечать что при выполнении обычных действий я чувствую работу лопатки с правой стороны. Далее боль усиливалась, мне стало трудно делать...
Здравствуйте. Бурсит- это воспалительный процесс, который требует своевременной терапии препаратами НПВС. Нужен очный осмотр травматологом и подбор препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня такой вопрос. Подскажите пожалуйста. Меня очень беспокоит боль в шее при поворотах и когда наклоняю её к плечам...так же болит сзади затылок и шея сзади и хрустит. Кружится голова,как будто сдавливает её и тяжесть в голове...ощущение как будто пережата...
Без очного осмотра очень сложно ответить Зиртек выпейте.
Постоянная усталость, нервозность, болит шея, отрыжка частая, ком в горле, дрожь в теле, состояние как ненормальная я, мысли постоянно крутятся, с мамой поговорю, у неё постоянно все плохо, её успокаиваю
Добрый день Оксана! Посетите невропатолога, вам необходима очная помощь. Нужно пройти ряд анализов. Удачи вам!
У меня 2 день болит шея , такое ощущение как будто каменная. Но поворачивать могу и не больно, как будто какое то напряжение и голова болит в районе затылка такой давящей болью , голова болит не сильно , скорее противно
Здравствуйте, Валерия. По описанию у вас мышечно-тонический синдром, необходим приём толперизона 150 мг 1 т вечером 5 дней, нпвс мазь место на шейный отдел(ибупрофен, диклофенак), массаж на воротниковую зону. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребёнок болеет 5-ый день, держится высокая температура 39-40, жалобы на боль в ушах с двух сторон, кашель влажный, но не может откашляться (что предпринять?). Горло красное. Заложенность носа. Последние два дня (после температуры в 40), у ребёнка не...
Здравствуйте. Это миозит. Растирайте шею согревающей мазью 3-4 раза в день(барсучок), для обезболивания можно Нурофен. Обязательно обильное теплое питье, частое проветривание помещения, увлажнение воздуха(норма 40-60%). Туалет носа как можно чаще(физ.раствор, аквалор, аквамарис) Температуру сбиваем выше 38,5 чередуя нурофен(5-7 мг/кг)с парацетамолом(10-15 мг/кг) . Если руки и ноги холодные к жаропонижающему добавляем ношпу( 1/2 таб.) Делайте вибрационный массаж грудной клетки 2-3 раза в день. Дыхательную гимнастику ( надувайте шарики, мыльные пузыри). При нормализации температуры на ночь можно растирать грудную клетку и ступни согревающей мазью без запаха (барсучок).
Уже третий год хустит абсолютно все теперь еще и мышцы иногда болят шея хрустит позвоночник ребра и обсалютно все суставы . Иногда есть ноющая боль в разных суставах то колени то таз то плечи . Но не долго . И у жены заметил тоже хруст и у ребенка 5 лет хрустит все и...
Хруст это не признак проблем в суставах. Чаще признак слабых, расятжимых связок (гипермобильный синдром). Если суставы не опухают и не болят постоянно, вам поможет регулярная зарядка и фитнес (плавание, скандинавская ходьба, гребля, велосипед), остеопат и хондрапротекторы.
Температура и болит шея
22 ответаЗдравствуйте. В субботу (27 декабря) утром встала с ужасной головной болью и болью в шее. Подумала, что спала в неправильной позе, выпила ибупрофен и пошла на работу. Работаю в школе, в этот день проводили ёлку, сильно напрягала голос. В воскресенье (28 декабря), проснулась с...
Здравствуйте Подобная симптоматика вписывается в течение вирусной инфекции.. Для улучшения самочувствия может потребоваться симптоматическое лечение . Орошение горла, промывание носа солевым раствором, витамины, жаропонижающие при температуре выше 38-38.5 градусов. Желателен постельный режим. Потреблять больше теплой жидкости. Боль в мышцах скорее всего возникла либо из за повышенного тонуса , либо застудили. Может быть рекомендовано применять местно мази или гели с нпвп, если боли сильные, то таблетированные нпвп, например Ибупрофен или мовалис. Но учитывая в анамнезе язвенную болезнь желательно " прикрывать " гастропротектором, например нексиум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея и плечо
4 ответаДобрый вечер. Мне 30 лет, я сижу в декрете, после того как бросила гв, набрала вес.у меня малоподвижный образ еще. Полтора месяца назад то ли из за неправильного положения сна, то ли продуло начала болеть сильно шея справа и немного правое плечо. Болело так, что я не могла...
Здравствуйте Елена ?? начать приём медикаментозной терапии Т Рикотиб 60 -1 р в день 2 недели По клинике Миофасциальный синдром напряжения мышечное Необходимо подсоединить Миорелаксанты т тизалуд 2 мг -1 р в день 2 нед Втирать Немулид мазь в шейный отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Кузнецова с валиком именно -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку пройти курс лфк ( Хорошо продолжать ежедневную гимнастику по шишонину , исключив из нее такие упражнения, как: бег,глубокие наклоны вперед (особенно с грузами) ,интенсивная нагрузка в положении стоя) ,иглорефлексотерапии, физиотерапии на шейный отдел позвоночника(магнитотерапия,электрофореза с карипазимом)