Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу понять что со мной не так
3 ответаЯ очень агрессивная и вспыльчивая, часто у меня перепады настроения в течении дня. Сижу в декрете уже как два года , сильная апатия не желание что либо делать. Каждый день просыпаюсь и не хочется вставать , потому что каждый день все одно и то же. Муж работает до 12 часов...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы выгорели , устали в декрете , многое на вас навалилось и скорее всего , ваше состояние вылилось в тревожно- депрессивное расстройство. Поэтому вам нужен и врач психиатр и обязательно работа с психологом. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Не хочу детей это нормально?
50 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация : мне 28 лет, встречаюсь уже давно с МЧ, пока нет жилья своего, живём отдельно, строим свой бизнес, параллельно я веду и развиваю свои творческие проекты, но, увы, все двигается очень не быстро, т. к. с нуля пришла в сферу. МЧ иногда начинает...
Александра, добрый день. Вы очень правильно говорите: неизвестно, что будет через год, два, пять, десять, вы, может, через год захотите детей. И поймете, как все устроить так, чтобы все получалось. Александра, скажи, почему именно сейчас вы задались этим вопросом? Почему именно сейчас для вас важно с этим разобраться? И конкретизируйте, с чем именно? Захотите ли вы детей через пять лет, а как вы можете это понять, понять себе в будущем?
Хочу ребенка
4 ответаЯ хочу малыша. Выкидыш случился 25 апреля,после него мне назначили микрогинон. Я принимала его по 4 июля.5 я прекратила его пить, потому что вроде как по календарю овцляция и мы с мужем старались хорошо) проблема в том,что когда прекращаешь пить таблетки,на третий день у...
Здравствуйте. Микрогинон это оральный контрацептив. Когда вы его, пьёте овуляции не происходит. После того как вы перестаёте пить его, у вас начинается кровотечение отмены - это нормально. Если хотите забеременеть, не пейте микрогинон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня постоянные головные боли и слабость в организме, постоянно спать хочу. поэтому я хочу пить витамин Д-3 и омега - 3. можно ли пить вместе эти препараты узнать хочу? что мне сделать посоветуйте.
Добрый день. Да, эти препараты можно пить вместе. Вы как-то обследовались? Хорошо было бы сдать ОАК, кровь на сывороточное железо, тканевой ферритин, гормоны щитовидной железы.
Какие нужны анализы и обследования дополнительные для полной проверки, а также хочу проверить на витамины и микроэлементы?
Инструментальные методы обследования для профилактического обследования: - ЭКГ - Флюорография или рентген органов грудной клетки - УЗИ внутренних органов - Для женщин – консультация гинеколога с узи органов малого таза и узи молочных желез/маммографией
Хочу похудеть
1 ответздравствуйте, меня зовут Яна, я очень хочу похудеть, так как у меня избыток лишнего веса, и очень хорошо видно все недостатки тела, такие как жир на животе и ляшках. я очень много раз пробовала садится на диеты и тд, и у меня есть небольшой результат за 3 месяца, но моя семья...
Яна, Здравствуйте! Девушкам репродуктивного возраста вообще нельзя худеть. Не говоря про диеты. Диет существует 26.000 видов. Создаются они далеко не врачами. Существует Лечебное питание, которое уже назначается врачами при имеющихся заболеваниях. Вот как раз диета - это и есть лечебное питание, а не выдуманное питание, бездумное питание, или жёсткое ограничение или отказ от еды! После этих диет килограммы возвращаются вдвойне, а здоровье порой уже не вернуть. Ваши родители правы . Вам необходимо научиться правильно и сбалансированно питаться. Правильно - это кушать всё, но в меру. Можно отказаться всего лишь от быстрых углеводов ( мучное, белый хлеб, сдобные булочки, печеньки, шоколадки), и то, шоколад и всё сладкое можно кушать, но желательно в первой половине дня. Знаете как здорово , что Вам сейчас 14 лет и Вы можете разобраться с питанием, научиться отделять плохое от хорошего. Если сейчас Вы начнёте следить за собой, полноценно питаться, то проблем с весом вообще не будет. Если вы ещё и спортом занимаетесь, то результат не заставит себя ждать! Если вы действительно имеете избыточный вес, посетите врача эндокринолога и он вас направит на необходимые анализы и поможет вам снизить вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес!
3 ответаЗдравствуйте, меня зовут Аля, мне 34 года! Хочу набрать вес! На данный момент мой вес составляет 44-45 А мой рост 157 смНедавно мне посоветовали препарат какой-то из Индонезии для набора массы Sanyun Wan называется! Можно ли принимать этот препарат при миоме матки? Не будет...
Такой же вопрос хотела задать колоннам диетологам ) Ждём ответа
Хочу бросить курить
16 ответовЗдравствуйте. Очень хочу бросить курить, но боюсь. Так как страдаю генерализованным тревожным расстройством. И боюсь состояние ускгубиться. Сейчас пью 2 месяца ципралекс и иногда атаракс(когда перенервничаю). Пыталась ещё до приёма антидепресантов и был ужас. Трясло, ночью...
Здравствуйте! В какой дозировке ципралекс и как давно на этой дозировке? Состояние, как я поняла, еще нестабильно раз есть необходимость в эпизодическом приеме атаракса? Дождитесь ремиссии, и попробуйте бросить курить, когда тревога полностью отступит
Хочу завести щенка.
1 ответЗдравствуйте! меня зовут Вика,мне 14 лет. я очень хочу завести себе собаку,но в доме уже есть кошка. Я уже разговаривала с родителями на эту тему,они говорят что уже есть кошка. И завели они кошку для того,чтобы потом так говорить. Я не знаю как их уговорить. Надеюсь вы...
Здравствуйте, Виктория! Распишите для себя на листе ответы на вопросы: 1. Зачем мне щенок 2. Сколько времени в день я буду тратить на него 3. Кто его будет кормить 4. Кто с ним будет в моё отсутствие 5. Кто будет на него тратить деньги 6. Во сколько я смогу выводить его гулять 7. Зачем я этому щенку Какие вопросы вызвали затруднения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу принимать Семавик
3 ответаДобрый день! Возраст 32 года рост 163 вес 82-83 после рождения второго ребенка не могу сбросить вес! Хочу попробовать препарат Семавик,но боюсь побочек! Диабета нет,анализы в норме. Если начать,то как и сколько его применять? Знаю что доза сначала идет 0,25 потом повышать...
Здравствуйте. Семавик назначают при сахарном диабете.