Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, постоянно зеваю,не удовлетворяюсь вдохом,если глубоко вдыхаю и вдох меня неудовлетворяет начинаю паниковать и дышать ещё глубже пока не получиться вот этот вот вдох, который ещё глубже глубокого не знаю как объяснить, как будто полной грудью,тогда успокаиваюсь...
Здравствуйте!
ТО, что вы описываете - это проявление гипервентиляционного синдрома на фоне тревожного расстройства.
В норме человек не контролирует дыхание, а у вас из-за избыточной тревоги этот автоматизм нарушен. Вам кажется что воздуха не хватает, вы пытаетесь сделать глубокий вдох. Если кажется что "не получается", то нарастает паника, из-за которой вы дышите еще более чаще и неэффективнее.
Когда вы совершаете избыточно глубокие вдохи, вы вымываете из крови углекислый газ . Его падение приводит к спазму мелких сосудов и химическим изменениям в крови. В результате ткани начинают хуже усваивать кислород, и мозг получает ложный сигнал о том что кислорода не хватает.
В первую очередь вам нужно обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту) для работы над избыточной тревогой.
Сейчас в качестве самопомощи могу посоветовать пробовать диафрагмальное дыхание. Сделайте короткий вдох (на 3–4 счета) и длинный, плавный выдох (на 6–8 счетов). Выдох должен быть в два раза длиннее вдоха. Это искусственно поднимет уровень углекислого газа в крови, спазм уйдет, и вы ощутите расслабление.
Так подышать нужно несколько минут.
Здравствуйте, у меня иногда бывает сижу вдруг сердце останавливается аж дышать трудно делаю глубокий вдох раз пошло. Сходил на ЭКГ написали не полная блокада правой ножки Гиса, дифузн изменен в миокар
Здравствуйте.
Судя по заключению ЭКГ, угрожающих состояний у вас нет. ЭКГ это запись сердечной деятельности в короткий промежуток времени. Есть еще метод обследования- Холтеровское мониторирование, когда запись ЭКГ производится в течение суток. Это более информативно.
Возможно следует обследовать щитовидную железу (гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный) и в зависимости от результатов УЗИ щитовидной железы. Этим занимается эндокринолог.
Фвд на нижней границы нормы,делала год назад было всё нормально,иногда бывает не могу вдох до конца сделать,это норма или нет ,обследование прикрепляю,может какие ещё нужны дополнительные обследования
Здравствуйте. Нижняя границы нормы, это тоже норма. Сдайте кровь на эозинофильный катионный белок, иммуноглобулин е, общий анализ крови, ферритин. Пройдите Наймигенский опросник в интернете.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дыхание спокойное. Но часто хочется сделать глубокий вдох или зевнуть при вдохе отдаёт боль в область сердца. Месяц назад перенесла ковид, не тяжёлое течение, кашель сухой, частый. Температуры нет, слабости нет
Здравствуйте. Два раза болела короновирусом с пневмонией, в марте и декабре 2021. Сделала КТ. Есть диафрагмальные грыжи, тяжёлый вдох, что-то там мешает глотать, болит грудная клетки. Надо ли удалять грыжи?
Здравствуйте. По хорошему стоит оперировать убирать дефекты. Их не вылечить консервативными методиками. Нужно обращаться к торакальному хирургу на этот счет. будьте здоровы
Добрый день. Пятый день держится температура до обеда 37.2 а вечером поднимается до 37.9. Запаха не чувствую, но вкус чувствую. Вдох глубокий делаю, ничего не болит. Пью только Нобазит. Что делать ?
Пейте витамины и минералы и не переживайте о повышении температуры тела, это нормально. Год может быть такой субфебрилитет по разным причинам, в первую очередь это хроническая пневмония.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело глубоко вздохнуть, но при попытке сделать глубокий вдох, становится больно в области спины где лопатки и ближе к позвоночнику, но когда нахожучь в положение лежа или сидя, спокойно могу дышать
Здравствуйте.
Ощущение неполного вдоха может быть связано с бронхообструкцией, в таких случаях назначают обзорный снимок грудной клетки, чтоб оценить строение бронхов и спирометрию с пробой с бронхолитиком для изучения функции бронхов.
Здравствуйте,скажите пожалуйста на флюрографии написали что в правом легком очаговоподобная тень,что это значит?Когда делаю глубокий вдох очень сильно болит в груди
Курю много лет
В январе болела ангиной
Здравствуйте , перенесла сильный стресс ,сегодня резко тяжело стало дышать ,будто не могу сделать вдох полной грудью из за чего обострилась тревожность .Подскажите что надо делать при такой симптоматики ?Опасно ли это?
Здравствуйте, Марина
По описанию можно предположить развитие дисфункционального дыхания - гипервентиляционный синдром
Неудовлетворенность вдохом - очень частый симптом
📌Гипервентиляционный синдром - это состояние , когда человек дышит чаще или глубже , чем нужно организму в покое
Из-за частых вздохов вымывается из крови углекислый газ . Для того, чтобы кислород перешел из крови в ткани , нужен определенный уровень CO2. Когда он падает , сосуды спазмируются, возникает ощущение нехватки воздуха
В норме мы дышим диафрагмой , а из-за стресса человек может дышать верхней частью груди
В подобных случаях обычно рекомендуется дыхание по методу Бутейко или дыхание по квадрату. Когда хочется зевнуть, нужно сглотнуть или сделать выдох и паузу , не давая сделать глубокий вдох
Обязательно в подобных случаях может рассматриваться консультация психотерапевта , проведение когнитивно-поведенческой терапии, а при необходимости - прием лекарственных препаратов 🙏
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 4 дней тяжело дышать, сделать полный вдох получается с трудом. Небольшой кашель
Был сделан рентген. Пневмонии нет. В описании написано, что легочный рисунок усилен с ретикулярными изменениями, что это?
Здравствуйте,это неспецифический симптом, желательно сделать кт, если не будет никаких изменений в легочной ткани, с этим ничего не нужно делать.
Скажите пожалуйста, Вы отметили хобл, когда он был поставлен и как (была ли спирометрия?)