Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БЖУ
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Рост 167 Вес 49-50. Ем около 2000 калл, 100 белка, 75 жиров и 215-225 углеводов. Подскажите пожалуйста достаточно ли это для здоровья. Я в основном всегда дома, но занимаюсь спортом каждый день по 30-40 минут, 10 из которых...
Добрый день! Правильно, питаться надо , а фигуру делать спортивными упражнениями. Рацион правильный, советую уделить внимание не только калорийности, но и разнообразию особенно в продуктах источниках белка. Белки бывает из разных аминокислот. Также не забывайте про важность витаминов и минералов в пище. Добавьте карнитин в рацион как пищевую добавку. Перед тренировкой можно употреблять энергетический напиток, если нет проблем со сердечно-сосудистой системой, советую на основе гуараны.
Лейкоциты в кале ребенка
21 ответДобрый день! 4 дня назад у ребенка (1,4 года) начался жидкий стул, я решила, что это реакция на зуб, лезет сейчас активно задний жевательный. В целом, у нас на зубы всегда жидкий стул. Но меня смутило, что на 3-й день вечером при подмывании я почувствовала, что малышка вся в...
Здравствуйте Анализ кала на сегодняшний день является не информативным. Диагностическая гипотеза выставляется на основании клинической картины. На фоне прорезывании Зубов, действительно может быть разжижение стула. Подскажите на ночь ребёнка молочными продуктами кормите?
Ищу спеца по РПП и диетам
10 ответовВообщем, я на разных сыроедных и безсолевых веганских диетах сидел, не по долгу, пару недель месяц два максимум. Сейчас мой вес 74 при росте 169, есть живот и бока. Мне это не нравится. И не нравится что я как будто убегаю в еду. Ем сладкое каждый день. Ем фрукты весь день,...
Здравствуйте Николай! Приветствую ваше желание нормализовать свою фигуру и сложившуюся зависимость от еды. Однако в вашем стремлении привести себя в стройное состояние имеется небольшое условие. Так как увлекаетесь психологией, то знаете, что в классификации физических особенностей человека существует понятие конституция тела. Выделяют 5 конституционных типов: 1) нормостенический, 2) гиперстенический, 3) гипостенический (астенический) 4) грациальный (маленький, пропорциональный, изящный) 5) атлетический тип. Эти типы складываются по генетическим предпосылкам и изменить их насильно весьма проблематично. К какому типу вы относите себя?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В апреле месяце заметила будто правая сторона подмышечной впадины стала будто толще, стала больше видна вена и будто уплотнение, маленькие шарики, слева они тоже есть, но справа будто побольше, толи это жира там больше. Тогда еще болело плечоПошла к терапевту,...
Здравствуйте! Нет, не волнуйтесь, это не рак. По приложенной фотографии описанный вами участок больше похож на излишек жировой ткани. То, что вы пальпируете, - это дольки жировой ткани, это нормальное анатомическое строение. Все в порядке. Серьезных патологий нет.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста расшифровать цитологическое исследование. Недавно была на УЗИ молочных желез в левой молочной железы обнаружили узел. Ультразвуковое исследование молочных желез Заключение Цель направления: диагностическое исследование третьего уровня;...
Ирина, здравствуйте! Понимаю тревогу, постараюсь помочь и развеять страхи. По узи описаны наиболее вероятно доброкачественные изменения- расширение протока с густым содержимым, организованная киста( выставлена категория biards3)- в таких случаях, чтобы достоверно увидеть, что в этом расширенном протоке,назначается МРТ молочных желез с в/в контрастированием (исследование проводится по циклу). По результату цитологии, патологических клеток не найдено- что так же в пользу доброкачественных изменений. Уточняющий метод проводится планово, экстренности в аналогичных случаях нет, не переживайте.
Год назад начались задержки цикла, оказалось,что повешен тестостерон (3,44) Поскольку был долгий и сильный стресс, дали время на восстановление без лекарств, не помогло. Выпадали волосы, сильно высыпало на лице, кожа стала сухой и тусклой.Поправилась на 10кг. Худею очень...
Он у Вас и есть. Природа СПКЯ генетическая, и здесь скорее все вкупе - стресс спровоцировал сбой в работе яичников и набор веса, и теперь они взаимно друг друга дополняют. СПКЯ - это синдром, характеризующийся 1. повышенными андрогенами - мужскими гормонами, они вызывают избыточный рост волос, акне, выпадение волос, растяжки. _______________________________________________________ 2. ановуляцией - нерегулярными менструациями. из-за нарушенного соотношения ФСГ/ЛГ ( в норме ФСГ должен быть больше, чтобы фолликул созревал) -блокируется овуляция и нарушается цикл _______________________________________________________ 3. Признаки мультифолликулярных яичников по УЗИ. _______________________________________________________ Двух критериев из трех - уже достаточно, чтобы поставить диагноз Лечения у такого заболевания нет, к сожалению Но если нормализовать вес, снизить его хотя бы на 10% - с большой вероятностью цикл нормализуется, потому что периферическая жировая ткань дополнительный источник холестерина - а из него образуются половые гормоны, которых становится больше чем нужно - эстрадиола у Вас многовато. И получается замкнутый круг. Пока сбрасываете вес и до планирования беременности можно пить Димиа - будет отлично работать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздувается и болит кишечник
10 ответовЗдравствуйте, три недели назад обратилась к гастроэнтерологу с изжогой, колющей болью в желудке и кишечнике. Прописал пепсан-р, необутин и баксет. Пропила курс. Боль не прошла. По окончании усилилась. При этом я ничего не ела 3 недели вредного для кишечника. Уже 2 дня ничего...
Здравствуйте, подскажите где именно болит кишечник? Слева, справа, над или под пучком? Вздутие есть? Стул оформленный?
После острого панкреатита
13 ответовВ данный момент нахожусь на щадящей диете после острого панкреатита,20 дней после выписки с больницы , сделал повторное узи которое показало: ПЖ - 29 мм, 21мм, 24мм, диффузно неоднородная, крупнозернистая , эхогенность несколько снижена с участками пониженной эхогенности и...
Стол 5- это общая при обострении органов ЖКТ. Помидоры конкретно нельзя из-за ПЖ, тем более в первые дни после обострения! В первые дни вообще рекомендуются только бульоны/отвары, постепенно добавляя нежирное мясо/рыбу, крупы. Далее рацион расширяется ( можно посмотреть примеры блюд), но прием ферментов продолжается обязательно, это помогает снять часть нагрузки с ПЖ.
Здравствуйте! Малышу 1 мес и неделя, слизь в кале с первой же недели. Ребёнок полностью на гв, мучается животиком (по ощущению спазмы, газики, возможно, колики). Пробовала убирать молочку из питания, слизь из кала не ушла. Попробовала вернуть 1 йогурт в день, ребёнок стал...
2 столовые ложки за раз норма срыгиваний. Малыш может высосать лишнее и отрыгивает потом. Если стул не впитывается полностью, нет пены сплошной, без примесей крови и не разъедает область ануса, то волноваться не стоит. Газики, сучения ножками, кряхтение до покраснения в вашем возрасте норма. Если видите, что какой то продукт в вашем рационе ухудшает газы и тд, уберите или уменьшите количество. Первые 3 месяца самые сложные в плане адаптации к жизни вне утробы мамы (поэтому их и называют четвертый триместр или период донашивания). Могут быть колики, акне, фиолетовый плач, дисхезии - и все это нормально и нужно пережить вместе с малышом. Стул может быть то гуще, то слизь есть, то нету, то желтее, то зеленее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жир в кале
4 ответаРебенку 1,2 , беспокоит признаки непрошедшего рефлюкса , реьенок когда попбет жидклсти видно что она поднимается там и он ее сглатывает , узи брюшной полости пока не делали , вес после 5,5 мес набирает плохо по 200 грамм я связыввла с двигательной активностью , сейчас вес...
Здравствуйте . Анализ кала у ребенка соответствует возрасту , нет признаков воспаления. Незначительные изменения связаны с ферментной недостаточностью , но это норма, так как еще жкт незрелая . На фоне Зубов может быть и нарушение сна, нарушение стула . Для исключения патологии со стороны жкт нужно выполнить узи внутренние органов . По копрограмме лечения не требуется .