Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с лишним весом
16 ответовДобрый день! На данный момент борюсь с лишним весом, рост 165 вес 93 кг. 3 месяца назад вес был 103 кг. Сижу на дефиците калорий, употребляю не более 1300 ккал в сутки, так же на интервальном голодании 16/8. Работа связана с множественными физическими нагрузками, по...
Здравствуйте,прекрасная физ активность,сейчас вы худеете физиологично, более быстрая потеря веса для организма будет стрессом и вы так же быстро наберёте кг обратно,не забудьте про приём микроэлементов и витаминов , так как с пищей сейчас поступает недостаточно,витамин Д 2000 ме,омега 3 1000 мг 1 раз в день1 мес,контроль ферритина сыворотки,включите в рацион йодированную соль вместо обычной и морепродукты для профилактики йододефицита
Скованность, боль в пояснице и шее
17 ответовДобрый день. Беспокоит боль в шейном отделе и пояснице ( есть межпозвоночная грыжа l4-l5 и сакроиелит в поясничном отделе и шейная протрузия). Слабость, немение в руках и ногах и скованость, бывают небольшие боли отдает то в лицо(немеет щека), то куда нибудь еще. Если...
Здравствуйте, можно попробовать витамин д, омега 3, нейромультивит, мидокалм и мелоксикам. Стресса не было?
Температура после алкоголя
14 ответовДоброе утро, вчера задавала вопрос Может ли при орви быть один подъем температуры и больше никаких признаков простуды, но, не упомянула, что за два дня до подъема было принятие крепкого алкоголя. В субботу муж выпил на дне рождения родителей, во вторник в обед на работе после...
конечно может быть. Одним днем "отлежались", и далее все хорошо. У вас так никогда не было? витамин С 500 мг х2 раза, витамин Д 5000 ме. Обильное питье. Если сейчас нет никаких симптомов, горло-нос - ничего не беспокоит, то и нет необходимости в лекарствах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста в яичнике
2 ответаЗдравствуйте!. Подскажите пожалуйста. С декабря задержки менструации по 1,5 месяца (раньше такого никогда не было) Стал болеть низ живота, сначала боль была тянущая не частая, теперь на протяжении всего дня и стали появляться резкие боли. Уже каждый день пью Ибупрофен и не по...
Здравствуйте. До плявления кист в левом яичнике— были ли конфликт утраты или расстования с близким. Партнерский конфлик с мужчиной.?
Консультация
2 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Людмила. 39 лет. Чувствую боль в груди при нагрузке (быстрая ходьба, поднятие тяжестей): начинается за грудиной, потом болит вся грудная клетка. Боль сопровождается ощущением нехватки воздуха, мышечным напряжением в руках, одышкой(чтобы облегчить...
Здравствуйте. Выполните холтеровское мониторирование ЭКГ, возможно преходящие эпизоды ишемии.
Продление больничного
1 ответЗдравствуйте! Работаю вахтой, повар. Работа физическая, с поднятием тяжестей. Была проведена операция в клинике пластической хирургии. Абдоминопластика + удаление грыжи и ушивание диастаз. Выдан больничный клиникой. Больничный 2 месяца и как утверждают в клинике больше они...
Здравствуйте. Больничный лист (лист нетрудоспособности) - это финансовый документ, который оплачивается пациенту.. Согласно действующим приказам, имеются ориентировочные сроки нетрудоспособности, на которые ориентируются врачи при продлении или закрытии листа нетрудоспособности. Для продления должны быть веские причины, обусловленные состоянием здоровья. За необоснованную выдачу листа нетрудоспособности врач несет юридическую ответственность. В Вашем случае ограничение физической нагрузки - это не болезнь, а временное состояние организма при реабилитации после перенесенного острого состояния. В таких случаях лист нетрудоспособности закрывается, а врачебной комиссией выдается справка на легкий труд. Работодатель на основании этой справки должен обеспечить сотрудника рабочим местом, подходящим по условиям, на весь период реабилитации. Если такого места в организации нет, как вариант, при согласии сотрудника последний отправляется на этот период в очередной отпуск (при его наличии). Рекомендуется обратиться к работодателю для решения этого вопроса. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит локоть
2 ответаЗдравствуйте! Боли начались осенью в локтях обеих рук предположительно из-за поднятия тяжестей, носили переменный характер, то сильнее, то меньше, но было не критично. В последний месяц на левой руке боль стала усиливаться (нагрузок давно нет). Сейчас болит очень сильно,...
Вы описываете клиническую картину латерального эпикондилита - воспаление и дегенерация сухожилий, которые идут к латеральному мыщелку плечевой кости. Причина - повреждение сухожилия из-за перегрузки. Например, закручивание (слесарь), нарезка (повар), компьютерная мышь и др. В спорте латеральный эпикондилит называют «локоть теннисиста». При свежем процессе возможно быстрое излечение, ибо речь идет о воспалении сухожилий. Подтвердить на УЗИ. Если процессу более полугода, то лучше сделать МРТ, чтобы уточнить степень дегенерации сухожилий. Лечение. Следует исключить движения, вызывающие боль и облегчить их. Например, теннисист заменяет тяжёлую ракетку лёгкой, при работе за компьютером кладут локти на стол, используют бандажи на локтевой сустав и тейпирование. Можно начать с наложения на локтевой сустав повязки с эластичным бинтом. Не туго. Рукой не работать, боль не преодолевать, ничего не разрабатывать. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом. Таблетки, уколы при эпикондилите не всегда эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области боли не удается. Эффективны 2 способа лечения этой патологии 1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку проекции наружного мыщелка плечевой кости (там, где Вы на фото указали). Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. В запущенных случаях сочетают оба способа. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, обязательно ЛФК для поддержания ремиссии. Комплекс и ЛФК и подробнее о проблеме у меня в блоге https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2020/06/blog-post.html
Плотная шишка в паху
12 ответовЗдравствуйте. Такая ситуация, около недели-двух назад заметил небольшое круглое уплотнение(твердое на ощуп) в паху, прямо сверху, над половым членом. Покраснения или же любого другого изменения цвета нет. Само по себе не болит и в целом никакого дискомфорта, помимо морального...
Можно предположить фолликулит. Сейчас нужно обрабатывать Мирамистином, затем наносить мазь Левомеколь 2-3 раза в день в течении 7-10 дней. Выдавливать только нельзя. Обязательно проводить ежедневные гигиенические мероприятия. Стараться, чтобы эта область не потела. Носите свободное нижнее бельё из х/б ткани.
Проблемы с пищеварением
13 ответовЗдравствуйте! Проблемы с пищеварением уже много лет. Постоянная диета. Есть могу только все пустое и безвкусное. Ничего не болит, но самочувствие плохое. Повышенное газообразование в жкт, изжога, кислый привкус во рту, ломота в горле, временами диарея, ощущение отравления в...
Добрый вечер! По результатам анализов - кальпротектин в норме, по результатам копрограммы значимых отклонений не выявлено, хеликобактер пилори также не выявлен. В подобной ситуации рекомендуется выполнить дообследование: анализ кала методом обогащения Парасеп (исключаем простейшие паразитарные заболевания), дыхательный водородно-метановый тест на СИБР (синдром избыточного бактериального роста в кишечнике). Среди часто рекомендуемой терапии до получения результатов анализов эффективен приема Ребамипида по 1 табл 3 раза в день после еды до 1-2 месяцев (протектор слизистой оболочки от пищевода до кишечника. т.е. на протяжении всего ЖКТ повышает устойчивости слизистой оболочки, снимает воспаление).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в тазу ,ягодице и икроножной мышце.
10 ответовДобрый день ,после ношенее тяжестей у мужа разболелась поясница,спина не сгибалась ,было тяжело вставать без помощи ,для снятия боли он размял себе поясницу масажером до такой степени ,что у него перекосило таз в правую сторону и начались боли в правой стороне таза...
Здравствуйте! Грыжа достаточно крупных у него размеров, она и дает симптоматику. В любом случае мы сначала лечим медикаментозно, если медикаментозное лечение неэффективно, тогда уже рассматривается оперативное лечение. Из медикаментозного лечения рекомендую: Нпвс Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней или таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней+капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Миорелаксант Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней; Местно можете наносить гель Долобене/Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день. Из хондропротекторов капс.Хондроитина сульфат 1 капс 2 р/д 3-4 месяца. От нейропатического болевого синдрома Капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 2-3 месяца(отменять в обратном порядке, препарат рецептурный). Надевайте корсет ортопедический полужесткий на пояснично-крестцовый отдел позвоночника при физнагрузках и наклонах. Если эффект слабый будет можно проделать капельницы 3-5 штук р-р.кетопрофен 2,0 мл+дексаметазон 4 мг 1,0 мл 1 р/д на 200,0 NaCl 0,9% внутривенно капельно Можно выполнить блокады паравертебральные несколько штук 2-3 При уменьшении болевого синдрома пройти массаж лечебный (5-10 манипуляций), физиолечение (электрофорез с гидрокортизоном/карипаином, магнитотерапия, УВТ, лазеротерапия, ультразвуковая терапия), заниматься ЛФК для позвоночника(по шишонину/по бубновскому).