Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
3 ответаЗдравствуйте.Мучают навязчивые мысли.Тревожность была и раньше но усугубилась (умер папа недавно,изменял бывший парень,руку поднимал) очень было много стресса.И сейчас у меня эмоциональное истощение,у меня постоянно в голове прокручиваются мысли, сердцебиение, тревога...
Кристина, доброй ночи. Очень похоже, что у вас генерализованное тревожное расстройство, есть признаки окр( обсессивно-компульссивное расстройство), в виде навязчивых мыслей и страхов. Вам необходима более точная диагностика, а затем терапия. Запишитесь на консультацию к психологу , можно очно, можно онлайн, смотря в каком формате вам удобно общаться.
Пятно на лице Как убрать?
11 ответовПомогите,пожалуйста! У мамы (57 лет) на лице уже давно вылезло это пятно…наверное возрастное… Как можно убрать? Только химический пилинг? Или может есть какие-то другие средства? Может какие-то крема?или мази? Фото прикрепила.
Здравствуйте. Прикрепите фотографии высыпания.
Грандексин
9 ответовДобрый день скажите пожалуйста сколько месяцев можно пить Грандексин,пью уже 3 месяц,выписали от тревоги,но иногда да же на фоне Грандексина проявляется тревожные состояния и дурацкие мысли
Пожалуйста. Была рада Вам помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
меня беспокоит депрессивное состояние и постоянные тревожные мысли. я не могу полноценно спать, тк не могу уснуть из-за тревожных мыслей, часто просыпаюсь ночью и так же не могу уснуть из-за мыслей. постоянная апатия, устаю даже если ничего не делаю.
Добрый день Вам нужно пройти тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то нужно сходить очно ко врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения и психотерапии
Повышенная тревожность
2 ответаПосле смерти мамы, пол года назад, появились навязчивые мысли. Сперва о том,что могу случайно умереть. Недавно, таким же заболеванием заболела тетя,мысли и тревожное состояние опять вернулось. У них наследственное заболевание. Деменция. были мысли,что я боюсь сойти с ума,как...
Здравствуйте! Ваши переживания можно понять, но нужно бороться с тревогой, во-первых работать с собой, нормализовать режим отдыха, добавить больше физических нагрузок,они помогают бороться с тревожными мыслями,находить время для себя. Если Афобазола будет недостаточно, можно подключить препараты магния и растительные успокоительные (пустырник, валериана) - это из безрецептурных. А лучше всего обратиться к психотерапевту или психиатру за квалифицированной помощью (таблетками или без них). Всего Вам доброго!
Непонятное состояние
11 ответовДоброго времени суток уважаемые специалисты. Не могу понять что со мной такое. Началось буквально пару часов назад Беспокоит головокружение - но какое то непонятное, по типу резкого изменения положения тела (наклонился и резко встал) вот такое. Распирающая боль в висках,...
Здравствуйте Ваши симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. Сдайте оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это нормальное состояние соска?
5 ответовЗдравствуйте! Заметила на левом соске какую то странную как будто бы белую корочку во внутренней части. Также он ещё в каких то розовых точках. На втором соске такой белой корочки внутри него нет. Это нормальное состояние соска ?
Здравствуйте! По фото - данных за патологию нет. Скажите, пожалуйста, выделения из сосков есть? Беременности или роды были?
Навязчивые мысли
1 ответ5 месяцев назад начал испытывать сильную тревогу из за малейшие проступки в отношениях.Например один раз я плохо подумал о партнерше и за это получил сильную тревогу и эта мысль у меня крутилась до тех пор,пока не проработал ее с психологом.Мысль ушла.Но с каждым разом мой...
Добрый день! Похоже на депрессию, обратитесь на консультацию к врачу.
Как убрать живот?
23 ответаДобрый вечер, ситуация следующая! Мне 25 лет, был худым , решил пойти в спорт зал , начал питаться плотно, всегда хочу есть) от еды до еды 2 часа максимум проходит и я опять голодный! На ночь ем тоже. Вообщем суть в том что я набрал за год с 70 до 84 кг ) и у меня появился...
Антон, по пунктам: 1. пройти обследование, чтобы понимать почему именно вы набираете вес. 2. вести дневник питания самостоятельно или вместе с врачом, чтобы видеть ошибки в питании и исправлять их. 3. Пить воду по 2,5 литра вистой воды + 0,5 литра минеральной воды без газа. + по дополнительно столько, сколько захотите во время тренировки как пить: за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока во время и после еды не пить. 4. Убрать сахар, сладости, конфеты, выпечку, свежий белый хлеб на разрыхлителях, сладкие фрукты. 5. вместо выше перечисленного - ягоды, несладкие фрукты, хлеб с отрубями 2 сорта на закваске, овощи. 6. ежедневно съедать 400-500 грамм овощей за все приемы пищи. 7. использовать сложные углеводы - не разваренные крупы, макароны альденте, крахмалистые овощи преимущественно в обед. 8. завтрак и ужин должные состоять из белковой пищи+ клетчатка ( овощи) + жиры правильные. 9. Ужин не позднее, чем за 3 часа до сна. . это общие стандартные рекомендации по снижению веса. . Дальше уже индивидуально подобранные для вас с учетом калоража, расчета белков, жиров и углеводов. . Я смогла написать понятнее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Необходима помощь, чем можно заменить Кортинефф? И что будет если его не принимать?! нет ни где просто этого лекарства Помогите пожалуйста Это жизненно необходимо, недостаточность надпочечников, болезнь Адиссона
Здравствуйте. В аптеках есть кортизон 25 мг, можно им заменить.