Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить стресс
2 ответаЗдравствуйте! Раздел невролог, а не уролог выбран не случайно. Мне 23 года и я в целом часто стрессую, но больше всего меня беспокоит проблема связанная с эрекцией. По утрам солнце встает, по физиологическим вопросам проблем нет, у уролога был, и не раз. А вот наедине с...
Здравствуйте. Попробуйте пропить Фенибут по 1 т 3 раза в день . Это седативный ноотроп , который поможет справится с излишней тревожностью.
Волнение, стресс
11 ответовЗдравствуйте! У меня через неделю свадьба. Испытываю сильный стресс, переживания, что не переживу это. Больше всего меня волнует, то, что я буду в центре внимания, а я это не люблю, также родственники жениха будет - мне не знакомые люди. Я всегда сильно переживаю перед...
Чтобы справиться, постарайтесь преждевременно в воображении детально смоделировать и пережить возможные предстоящие события. Постарайтесь максимально детально вообразить самые пугающие моменты и прочувствовать их. Это поможет вам справиться с чувствами, когда события наступят в реальности. Кроме всего запомните, что чувства, которые вы ожидаете ощутить всегда слабее тех чувств, которые вы ощущаете в реально наступившей ситуации.
Не знаю что делать стресс и паника
7 ответовЗдравствуйте ! Мне 42 года , все показатели крови общий развернутый лак в норме . 26 мая удалили два нижних зуба один клык и рядом с ним еще один ближе к жевательным не знаю как они считаются . Уже к вечеру второго дня появились пульсирующие боли сильные, на третий день...
Здравствуйте! Отсчет начинаем с момента последней манипуляции. Каждая манипуляция это как удаление. Все этапы заживления идут заново. После удаления на 3-4 день пик отеков, болей, дискомфорта и всего прочего. Это такое правило. После 4 дня все симптомы идут на спад! Но боли (каждый день все меньше) могут быть до 2 недель. Появится белый налет-это фибрин. Он способствует заживлению. Качество фото плохое, может переснимете? Чтобы было лучше видно. Если нет гнилостного запаха и усиления били после 3-4 дня с момента последней манипуляции, то поводов для беспокойства нет🙏🏼Обычно врачи рекомендуют делать ротовые ванночки хлоргексидин/мирамистин (набирать в полость рта и держать на стороне удаления секунду 30) после каждого приема пищи) -не дольше 7 дней, потом можно ромашку до 2 недель, не перегреваться-1нед, физич покой-1 нед, при боли нимесил (не дольше 5 дней) , для защиты желудка от обезболивающих препаратов -омез/омепразол 10 дней и т д. У вас пока все нормально, отек и боль это норма. Челюсть тоже рекомендуется периодически разрабатывать и открывать. К области щеки прикладывать сухой холод, чтобы уменьшить отек каждые 2 часа по 5-7 минут. НЕ греть!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс?Бас?
13 ответовЗдравствуйте,все началось с того,что на протяжении полугода испытывала сильнейший стресс и в сентябре месяце начала чувствовать дрожь во всем теле,внешне это незаметно,но морально было очень тяжело,потом заметила рука трясется которой пишу.Начитавшись в интернете,что это...
Здравствуйте, Арина! Вы сдавали оак, сахар, гормоны щитовидной железы и другие анализы?
Тревога и стресс
1 ответЗдравствуйте. Мне 25. Последние 3 года перепады настроения, ничего не хочется делать, просто лежать и тяжело морально даже встать, на работе стресс, работаю на телефоне, иногда сложно произнести слова (как будто заикаюсь), получается только через глубокий выдох (хотя в...
Здравствуйте! Через три месяца нужно будет показаться вашему врачу. Прогноз зависит от причин ваших состояний, если они разрешатся, то эффект будет длительный. Тревожные расстройства обычно лечатся приемом антидепрессантов от 6 месяцев и более. Хорошо, что есть результат от лечения. Если достаточного эффекта не будет через две недели, лучше обратиться к врачу пораньше, чтобы вам назначили другое лечение. В этом случае не ждите три месяца.
Длительный стресс
13 ответовЗдравствуйте, меня зовут Никита, мне 17, я заметил что переживаю из-за всего что есть, будь это солнце попало в глаза, или подышал сигаретой. Но суть не в этом, я прочитал в браузере что стресс очень вредит здоровью, и теперь вообще жизнь превратилась в повседневный...
Сознание, мозг, руководит всеми процессами в организме, в том числе и сердцем. Следовательно стресс влияет и на сердце.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс и тревожность
9 ответовМы неделю назад переехали в новую квартиру. Давно хотели заехать в такую планировку и вот получилось. Заехав мы поняли, что сверху живут маленькие дети и они топают до самой ночи. Уже ходили разговаривали, но.... На этом фоне у меня прям сильный стресс и тревожность. Аппетита...
Здравствуйте, переезд и важные перемены-это всегда стресс для организма. Из того, чем можете помочь себе сейчас : релаксация по джекобсону 2 раза в день , аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. При отсутствии улучшений за 2-3 недели посетите очно психиатра или психотерапевта для диагностики и подбора терапии, либо психотерапия, либо подключение и мед препаратов.
Стресс эхокг
44 ответаЗдравствуйте,нужно ваше мнение.делал в конце июня этого года стресс эхокг(в связи болями в груди)Сейчас опять заболело в груди,болит не больше 5ти минут.Сейчас болит по-другому в груди.Так вот,стоит снова делать стресс эхо,спустя два месяца?
Здравствуйте. Какого характера боли в нрудной клетке беспокоят ( давящие, колющие)? При каких обстоятельства возникает? Что провоцирует? Сколько длится по времени и как проходит? Обычно результаты стрессЭХОКГ актуальны в течение 1 года. Если результат отрицательный, то вероятнее повторить сейчас не надо.
Все началось с пандемии коронавируса. В самый разгар я умудрился заболеть ОРВИ. Болел в период новостей о страшных смертях и холодильниках на улицах. Стрессовал жутко, помог Афобазол. Вроде все отлегло, но... 17 июля убирал разбросанный неизвестным животным мусор. На руке...
Вы молодец. Сейчас вы перевели иррациональную(не адаптивную) мысль в рациональную. Это помогает уменьшить уровень тревожности. Можете завести дневник, делать это письменно(одна графа-иррациональная мысль, вторая графа-рациональная мысль), так вы быстрее доведёте этот навык до автоматизма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Затяжной стресс и депрессия
11 ответовДобрый день. Как помочь моей маме. Дело в том , что у нас умер папа, болел онкологией 3 года, тяжело болел, мама все это время была с ним, перенесла сильнейший стресс с его уходом. Консультирована психиатром, до смерти мужа, был назначен фенибут и хлорпротексен (прописан до...
Здравствуйте Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Можно рассмотреть к приему атаракс 25 мг по 1/2 т 2 р в день