Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миома матки
3 ответаЗдравствуйте в марте удалили лейомиому. Она может вернуться? Что делать?
Здравствуйте! Если Вам удалили все миоматозные узлы во время операции, риск повторного возникновения миомы низкий. Однако операция полностью не предотвращает повторный рост других миоматозных узлов. Рекомендую сделать УЗИ-контроль через 6 мес после операции.
Как вернуться к нормальной жизни?
12 ответовДобрый день Работаю на новой работе чуть больше месяца. В работе приходится целыми днями контактировать с людьми, что высасывает из меня всю энергию. На протяжении двух последних недель очень много нервничаю и устаю. Дошло до такой степени, что, когда открываю утром дверь при...
Здравствуйте! То, что вы чувствуете, нормально для человека, который столкнулся с повышенной нагрузкой, особенно на новой работе. Постоянный стресс, страх перед рабочим днем, утренняя апатия и эмоциональная истощенность — это сигналы, что ваш организм и психика нуждаются в поддержке. Если на работе слишком много обязанностей, попробуйте структурировать день. Составляйте списки задач и расставляйте приоритеты. Если есть возможность, поговорите с руководителем или коллегами о том, что вам сложно. Возможно, вам могут облегчить часть обязанностей. Недостаток энергии и чувство разбитости могут быть вызваны не только стрессом, но и скрытыми физическими проблемами, например, анемией Чем можно помочь себе : Позвольте себе выговориться близкому человеку или записаться на прием к психологу. Установите минимальные цели на день (например, сконцентрироваться на одной важной задаче). Попробуйте расслабляющую практику перед сном, например, дыхательные упражнения. Планируйте небольшой отдых в выходные — это поможет восполнить силы. Проверьте: Уровень железа и ферритина. Щитовидную железу (ТТГ, Т4). Витамины D и B12.
Как вернуться к приему циапралекс
22 ответаЗдравствуйте,такой вопрос.Полтора года была на приеме ципралекс,1 таб в день.Назначено было при ПА,тревожное расстройство.Неврологом. Отказалась постепенно принимать препарат,т.к.посчитала,что 1,5 года достаточно и пора заканчивать.Снижала дозировку и прикрывалась...
Здравствуйте! Если при приеме Ципралекса у Вас не было никаких жалоб, эффект от него был устойчивый, не отмечалось повышенного уровня тревожности и невозникали ПА, вероятно не "недолечивание" препаратом, а рецидив тревожного расстройства. Обычно Ципралекс рекомендуют начинать принимать с 1/4 таблетки (2,5 мг) и увеличивать на 2,5 мг 1 раз в 7 дней. После выхода на дозу 10 мг оценивают эффекты в течение 2-4 недель и если все симптомы уходят, остаются на этой дозе или повышают ее далее до 15 или 20 мг в сутки в зависимости от выраженности эффекта. Для прикрытия можно рассматривать Тералиджен, Стрезам, Грандаксин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Врач поставил диагноз Халязион, выписала лечение, не помогает, кажется что только хуже становится
Добрый день! Напишите пожалуйста подробно какое лечение проводили с дозировками и количество дней Когда последний день применения лекарств и по возможности пришлите пожалуйста фото, можно добавить на Яндекс диск и скинуть ссылку тут, нужно посмотреть визуально состояние холязиона
Как вернуться к повседневной жизни?
15 ответовДобрый день. 7-й день болею. Первые три дня была стойкая температура 38-39, сильный кашель, насморк,головная боль- и ужасная мышечная боль. Симптомы идут на спад,а точнее уже дня 3 повышения температуры отсутствует. Кашель отходит, насморк тоже,но на смену этих симптомов...
Да, 7 дней будет достаточно. Обязательно начните пробиотик, чтобы и стул в норму пришел и эти неприятные симптомы с головокружением, тошнотой ушли. если стул и после болезни будет светлый , кашицей можно сдать копрограмму, анализ крови общий с соэ, билирубин, аст, алт. Вообще течение Вашей болезни очень напоминает короновирус.
Муж хочет вернуться в семью
22 ответаС мужем жили 5 лет , есть общий ребенок , много раз был замечен в изменах (переписки , катался с другими), мог оскорблять меня и каждый раз я разводилась и каждый раз я верила , что он изменится . На данный момент я общаюсь с другим мужчиной и подала на развод , но он не...
Здравствуйте, нет, муж не изменится, сейчас он как Вы и отмечаете "манипулирует", давая Вам надежду на сказку, ведь это то, что раньше срабатывало. Посмотрите, если бы мужчина изменился и смог бы проявить к Вам любовь и уважение в этой ситуации, то, его позиция бы была бы отпустить Вас, но, он не думает о Вас, а только действует из своего интереса, дальше продолжая с Вами эту игру. Ведь Вы та, которая была для него удобна и терпела все его измены, оскорбления (это внутренний ценностный уровень, морально-нравственный, который уже не изменится) и мотивация на изменения, не из потери Вас, а другая. Всё это только слова и Вы это знаете. Верьте в себя и в реальность, которая есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуться к нормальной жизни
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Наталья,мне 41 год. На фоне эмоционального выгорания уже больше 3х лет у меня длительная депрессия; постоянное беспокойство по любым поводам; недопонимания на работе, в семье, в социуме; раздражительность, низкая самооценка; переедание на фоне...
Здравствуйте, Наталья! Не очень все сложно. Сядьте и запишите для себя элементы своего поведения , которые, как Вы считаете, были в Вашей нормальной жизни. Разбейте их на простые шаги . И начинайте их по этим простым шагам делать в Вашей нынешней жизни. Просто, тупо, не ожидая результата . Сравните свою жизнь с нынешней просто делая так.. Вам ждёт много интересных открытий. Благодарю! С уважением, а Александр Прохоров.
Как вернуться к легкому дыханию?
6 ответов4 декабря заболела коронавирусом, КТ на 3й день выявило 2х стороннюю пневмонию 10%. Со слов врача, процент со временем подрос раза в 2-3... Все симптомы- сильная температура, потеря обоняния и вкуса, кашель. Болею астмой, принимаю беротек 1 раз в день перед сном и беклазон...
Здравствуйте. Желательно заменить ингалятор на Релвар Эллипта 182/22 мкг 1 р в день или Симбикорт Турбухайлер 320/9 мкг 1-2 р в день. Сделайте ФВД. Какая сейчас сатурация?
Доброго времени суток!28.06.2024 года было кесарево,чувству себя хорошо,хотела бы узнать когда можно вернутся к занятиям в спортзале?и когда можно будет носить корсет?(фото корсета прикреплю)
Здравствуйте. На сегодня можно вести обычный образ жизни. Тренироваться, носить корсет Послеродовый период уже прошёл
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно ли вернуться в спорт
4 ответаЗдравствуйте! У сына 13 лет была травма колена, 1,5 года назад(удар по коленному суставу) на соревнованиях. Несколько месяцев был восстановительный период, к врачу не обращались. Колено тогда опухло, опухоль сошла через 1-2 недели. Следующий год усиленно занимался смешанным...
Здравствуйте. Ну, что Вам сказать... Мениски не срастаются а только рвутся дальше. Будет продолжать заниматься - через 1-2 года разрыв мениска спрогрессирует до 3ст и понадобится артроскопия, чтобы убрать разорванную часть. Тем не менее, в спорте больших достижений повреждение мениска не является приговором. Даже после артроскопии спортсмены возвращаются на футбольные поля и в ринг. Другое дело, что с возрастом это всё сказывается и к 60 годам уже у подавляющего большинства таких спортсменов стоят эндопротезы суставов. Вот и думайте, что важнее. Категорических противопоказаний для спорта нет, но всю картину я перед Вами развернул. Решайте сами. ----------------------------------------------------------------- Сейчас нужно снять воспаление и боль уйдет. Но поврежденный мениск останется (см. выше). Если нужно быстрее, то к мази добавить Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 5 дней Компрессы с Димексидом - 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, тейпирование. Показано при физ нагрузках ношение примерно такого бандажа BAUERFEIND GenuTrain A3 Рекомендую купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. ___________________________________________ Аналогичная ситуация с Осгула-Шлаттера. После прекращения спорта симптомы сойдут на нет и всё закончится. После возвращения в спорт не исключено, что потребуется оперативное лечение.