Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Из прошлого
23 ответа10 лет назад я познакомилась на работе с парнем. Изредка общались. У меня тогда было 2 детей и он был некой отдушиной. С ним просто весело было, он понимающий. Он жил с девушкой. 2 года спустя мы ушли от дружбы, переспали. Хотя и дружба была фикцией, было понятно что мы...
Зато сразу вы определились с решением.
В 1,5 лет продолжается роман с женатым человеком, нам 37 лет. Я в разводе. Все это время мы пять дней в неделю проводим вместе, работаем вместе, вместе завтракаем и обедаем, вместе на работу и с работы, порознь только вечера, ночи и выходные. У нас полное совпадение во всем,...
Здравствуйте, Юлия! Вы сейчас узнали то, что мужчина восполняет с Вами ТО, чего он не получает в браке от своей жены, своего рода Вы подменяете ему то, чего не дает жена. Он хотел бы всё это получать от неё, от своей жены. Раньше у Вас было совсем другое представление о том, какие между Вами отношения, какое у него отношение к Вам. Вы думали, что его тянет к Вам, но оказалось, что это не так. Что, возможно, он "пользуется" тем, что с Вами он может это получить и при этом дальше сохранять отношения с женой. Теперь решать Вам - Вы готовы быть в этой роли для него? та, которая дает то, что не может или не хочет дать ему жена и что он получает с Вами то, что хотел бы получить от неё?
Смена влечения
5 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Иван, мне 24 года и у меня следующая ситуация. В подростковом возрасте у меня была влюблённость в девушек и интерес в плане секса, но потом что-то произошло и у меня пропал интерес вообще, даже в плане секса. Насчёт дружбы с девушками - всё хорошо и...
Иван, здравствуйте! Очень жаль, что Вам не получилось испытать всей радости детства - общения с родителями, получить от них эмоциональное наполнение, считать навыки общения между мужчиной и женщиной, заботы, понимания, принятия. В детстве формируются базовые установки, которые выстраиваются в момент общения ребёнка с мамой и папой(это и тактильные ощущения, забота, чувство безопасности, уверенности, своей ценности, принятия таким какой есть, формируются навыки общения и с противоположным полом и тд.). Вы пишите, что к сожалению не было родных родителей рядом, росли без тепла и это конечно сказывается на отношении и к самому себе и миру вокруг. Потом Ваш подростковый опыт, когда вместо нежного романтичного восприятия любви и интимный отношений Вы столкнулись лишь с не совсем тем фактом, который про любовь и чувства) Это так же сформировал определённое отношение к сексу. Но Вы сейчас нашли хороший контакт с братом, Вы ему очень помогаете и как раз это взаимно - Вы для него опора, старший принимающий брат)) А он своим отношением учит у Вас понимать свои эмоции, проживать их и учиться этому у него. Сейчас хорошо бы было проработать тему своей самоценности, своего Я, своих задач в этом мире и отношения к нему, научиться распознавать свои эмоции и постепенно выстраивать доверительное отношение к миру с психологом или психотерапевтом. Тогда и отношение к интимной части тоже изменится (это следствие). Сейчас начните больше узнавать себя, прислушиваться к самому себе: понять а чего я хочу в жизни, что для меня важно и ценно. Прислушиваться к эмоциям и научиться их понимать(не бояться и негативных - раздражения, злости, агрессии, вины - они так же важны для нас и в них много энергии). Проанализиоуйте чтобы вам хотелось поменять в отношениях, какие бы хотели, чему хочется научиться, что мешает. И постепенно шаг за шагом решать эти задачи. Это и работа со своей самооценкой, с эмоциями, и навыками коммуникации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 44 года не замужем, есть постоянный половой партнер, но не живёт со мной. Принимала Каликста. Тревожное расстройство. В препарат вошла мягко. Все устраивало. Влюбилась в женатого человека( не в партнера) . Позволила себе эти отношения. Были очень...
Здравствуйте, Ирина. Вы описываете состояние, которое находится на стыке неврологии, гинекологии и психологии, но в своей основе имеет мощный психологический триггер. Ваше тело через такие проявления и симптомы кричит о помощи, т.к. психика не справляется с колоссальным стрессом. У вашей нервной системы такая острая реакция на сочетание нескольких факторов: -отмены антидепрессанта, -гормональный шторм из-за сильного эмоционального потрясения -психологическая травма от потери отношений, чувства вины/тоски, -накопленный хронический стресс из-за других ситуаций. Ваш организм сейчас работает в режиме "бей или беги" на пределе возможностей. Отсюда спазмы, ощущение тяжести и вегетативные кризы. Что Вы можете сделать сами. Важно научить нервную систему расслабляться. Тералиджен для этого и назначен, ему нужно время (эффект накопительный). Параллельно можно использовать техники релаксации. Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону: Лягте и поочередно сильно напрягайте на 5-7 секунд, а затем полностью расслабляйте разные группы мышц (стопы, икры, бедра, ягодицы, живот, руки). Особое внимание уделите мышцам таза. Это поможет мозгу получить сигнал: "Я могу управлять напряжением". Дыхание "по квадрату": Вдох (4 сек), затем задержка (4 сек) , выдох (4 сек), задержка (4 сек).Это уменьшает панику и успокаивает. У Вас сейчас возник страх из-за вашей сексуальности. Сексуальность стала ассоциироваться с болью, страхом и потерей контроля. Вам нужно полностью убрать фокус с генитальной сексуальности, а переключиться на телесность в целом, без эротического подтекста. Попробуйте просто погладить себя по руке, сделать легкий массаж рук, ног, чтобы вернуть ощущение "это мое тело, я здесь хозяйка". Это то, что Вы сейчас можете сделать сами в отделении. И вам желательно обратиться на консультацию к психологу, который Вам поможет справиться с последствиями стресса и запретных отношений, чтобы Вы могли себя чувствовать спокойно и комфортно. Как сейчас Вы себя чувствуете?
Что происходит
9 ответовДобрый день! Беспокоит такая проблема, которая мешает нормально жить. Я замужем за хорошим человеком, люблю его, но внутри меня такое чувство как будто раздвоение, одна часть хочет быть рядом, строить семью, а другая нет. Начну по порядку, с детства была тревожным и...
Светлана, здравствуйте! Образ мамы Вы проецируете на мужа и ждёте от него всего того, чего Мама не дала. По сути Вы занимаете позицию ребёнка, а не женщины. Поэтому чувствуете блок на семейной жизни и на рождение детей. Нужна психотерапия. Чтобы успокоить внутреннего ребёнка, взрослить в себе женщину, отделится от своей мамы и повзрослеть. Это не быстрая и трудоемкая работа, но она стоит потраченных усилий, Вашим счастливым будущим.
Отношения с женатым
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые псиологи! Я как и многие девушки попала в ловушку чувств и влюбилась в женатого мужчину(о его статусе знала с самого начала).встречаемся чуть больше года. Я его люблю и мои чувства искренние, с его стороны тоже есть чувства , довольно сильные, начиная...
Здравствуйте, Оксана! Хорошо же устроился мужчина на 2х стульях, как говорится. Вы сами понимаете, что он в 2 раза старше, от семьи не уйдёт, уже важна стабильность. Но есть и выражение "седина в голову, бес в ребро", захотелось разнообразия. Тут Вам надо взять ситуацию под контроль, обратить внимание на других, проанализировать, почему возник такой сценарий отношений, почему обратили внимание именно на этого человека. Как складывались отношения с отцом у Вас, между родителями? Возможно, таким образом он просто мстит жене за измену, задето мужское самолюбие. Почему не развёлся после измены 10 лет назад, ещё и ребёнок родился? Подумайте над этими вопросами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли продолжать отношения
2 ответаВопрос в том, стоит ли надеяться на отношения? Мне 35 лет, ей 20 лет. Получилось так, что я девушке сдаю квартиру, но мы находимся в разных городах. Познакомились по телефону и в дальнейшем в основном переписывались. В процессе переписки у меня возникла влюблённость, я делал...
Здравствуйте, Андрей. Какой размер шанса вам нужен? Попробуйте оценить вероятность по 100% шкале, которая нужна, чтобы вы решились на переезд и ухаживания. Теперь попробуйте оценить, исходя из слов девушки, какую вероятность и шанс она обозначила. Сопоставьте эти 2 величины. О чем это вам говорит?
Здраствуйте! До 2022 года я состояла в длительных отношениях (4 года). Они были довольные сложные: много ссор, непониманий, он не особо баловал меня своим восхищением, любовью и комплиментами, не давал почувствовать себя особенной рядом с ним, однако периодически я получала...
Мария, здравствуйте. Нужно разобраться с этим. По работайте с МАК. Это хороший инструмент для познания себя
Не понимаю своих чувств в отношениях
8 ответовВ институте у меня был друг о котором хотелось заботиться. Я не была влюблена в него, в его сторону испытывала только тёплые братско-сестренские эмоции. В отношения не собиралась вступать ещё как минимум 5 лет. Пару месяцев назад мы с ним обнаружили очень много схожестей в...
Здравствуйте Анна! У вас свои взгляды на жизнь, на любовь, на отношения, свои цели и планы на будущее, и если вы чувствуете себя не комфортно в данных отношениях, чувствуете что они нарушают ваши жизненные принципы, то может нужно поговорить об этом с вашим молодым человеком, рассказать ему что вам нравится и что не нравится в отношениях, возможно вам стоит взять паузу, что бы переосмыслить всё происходящее, но в любом случае ваш вопрос лучше решать вместе, что бы у вас с вашим молодым человеком не было недопониманий и недосказанностей между друг другом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить общение с отцом?
32 ответаДобрый день! Моя история, в общем, довольно распространена. Мама родила меня вне брака, от женатого мужчины (на тот момент у него уже было 2 детей от жены). Честно сказала ему, что хочет от него ребенка, он согласился, в итоге появилась я. Сначала отец хотел меня увидеть и...
Мария, конечно Вам хочется от него отклика и теплоты. И возможно кто то его настраивает и тд. Но сейчас главное не это. Мы часто сами мучаем себя домыслами, и боимся сделать шаг, а ситуация может решиться только когда мы действуем. Он может думать сейчас очень разные вещи, у него может быть тысяча переживаний. Но ведь у Вас есть свое желание искреннее и чистое - получить его отклик - так и не думайте обо всем "что может быть" - если оно есть, то уже есть)) Сделайте этот шаг - позвоните, если совсем сложно - напишите, может договоритесь о встрече - что просите его только об одной встрече, а там как он сам решит - что не хотите больше терять время, так как очень долго ждали и дорожите тем моментом, что сейчас есть и скажите все, что просит сердце. Как бы это странно не звучало, но он, несмотря на то что взрослый уже давно человек, отец, так же испытывает растерянности - как поступить(тем более если он такой каким Вам его описывал мама). Тут главное не упустить для самой себя этот шанс - жизнь итак сложная штука и когда есть возможность сделать счастливыми двух людей - разве стоит останавливаться)) Искренне желаю Вам обрести тепло и уют в душе и сердечный отклик от отца!)