Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Начала набирать лишний вес,двигаюсь много,ем мало.,а в весе все прибавляю и прибавляю.Подскажите пожалуйста какие сдать анализы на гормоны передпосещением врача.Нужно ли сдавать кровь на сахар?
Можете сдать слюну на кортизол. Кровь на пролактин (5-7 день цикла), ТТГ.
Недопонимания с мужем
1 ответМуж решил самореализоваться , меня оставил на второй план. Везет себя не понятно как, говорит принимай какой я есть либо не держу, спокойно живет без звонков , без сообщений, не узнав даже как я. В душе все скребет , чувство вины как будто , ухожу в депрессию , грустно, плачу...
Здравствуйте. Попробуйте фокус внимания сместить на себя. Пусть муж самореализовывается. Раньше было по-другому или тоже отстранялся? Для чего ему курс по психосоматике? Просто в целях изучить или у него начались проблемы по здоровью? В браке каждый человек может иметь своё личное пространство и пространство, когда время проводится друг с другом, решаются семейные вопросы и тд. Обиды появляются тогда, когда человек перестает отыгрывать чьи-то ожидания, желания. Ссорами/давлением расположить к себе мужа не получится. Можно просто спокойно озвучить то, что Вам хотелось бы и пробовать договориться.
что делать если хочется постоянно мела, в чем причина? ем его ем, а тяга к нему остается, не прекращается
Здравствуйте! Чаще всего причина в анемии - недостатке железа, которая именно так себя проявляет. Рекомендуется сдать общий анализ крови + биохимический на ферритин, фолиевую кислоту и витамин В12. Можно начать с посещения терапевта, доктор назначит нужные анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало ем, но большой объем стула
3 ответаЗдравствуйте. Я с весны страдаю расстройством стула. Жидкий неоформленный или очень твердый. В последнее время я мало ем: например, 1-2 баночки детского питания по 100 грамм и чай с парой конфет за весь день. Но при этом у меня сохраняется большой объем кала, кал липкий,...
На здоровье!
Ем мало порции маленькие, 2 раза в день на работе достаточно хожу, но вес не уходит, питаюсь только в обед и вечером по времени всегда по разному, спорта мало, не успеваю из за работы, пытаюсь компенсировать ходьбой
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Здравствуйте, я последний время очень быстро набираю вес. И я ем всего два раза в день и не так уж много и сладкое тоже не ем . И работа у меня не сидячая .Анализы на щетовитку сдала и всё норм, врач эндокринолог сказал что у меня нет проблем в щетовитке. Пожалуйста...
Добрый день. Причин набора веса несколько. Чаще всего связаны с образом жизни, низкой физической активностью, неправильным питанием, нарушением сна, наличием стресса. Чтобы разобраться, влияет ли питание, рекомендуется вести пищевой минимум 5-7 дней и оценить рацион. Набор веса преимущественно происходит при переедании, ночных приемах пищи, частых перекусах, неправильном соотношении БЖУ. Но также недоедания можнут вести к набору веса. Нулен баланс. Рекомендую консультацию диетолога по коррекции питания. Либо повести дневник в приложении. Посмотреть и оценить полученные данные КБЖУ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Было очень грустно, подумала так смогу успокоиться, все ведь будет в порядке?
Я ват сказать не могу этого. Токсическое действие от алкоголя в сочетании с большой дозой психотропных препаратов наносит вред организму . Один раз может и не будет тяжёлых последствий , но если часто так делать то последствия будут непредсказуемыми.
Когтя остаюсь одна я постоянно ем, все что найду, причем это не физический голод, а психологический больше. С утра я просыпаюсь сразу уставшей и проявляю агрессию по отношению к близким, потом себя корю.
Здравствуйте. Если у вас некомпенсированная анемия, не леченный железодефицит - отсюда и ваша постоянно усталость.
Почти не ем и толстею
52 ответаДобрый день. У меня всегда был небольшой дефицит калорий. Ела всегда правильно , т.к.есть срк от тревожного расстройства, но в туалет пардон ходила хорошо. В декабре болела ковидом, пила антибиотики. Потом Новый год и много сладкого и встал кишечник . Запоры ! Что для меня не...
Здравствуйте. Рост какой? С циклом нет проблем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня после употребления ЛСД как-будто не проходили отхода. Очень подавленное состояние, плохое настроение, не было сил. Я перестал общаться с многими друзьями. Постоянно поднимал какие-то странные темы, мол жизнь бессмысленна и у меня нет будущего. Много загонялся, раздувал...
Здравствуйте. Очень часто на фоне отмены ЛСД развивается депрессивное состояние, которое может быть затяжным( пролонгированным). Вам необходимо очно обратиться к психиатру или психотерапевту, специалист подберёт лечение. С уважением.