Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Звучащая мысль
12 ответовДобрый день! Мне 31 год, с 16-17 лет страдаю ОКР по настоящее время, а 8 лет назад появились единичные "звучащие мысли" в голове. В тот период я писала диплом и очень уставала, не высыпалась. Обратилась к психотерапевту, он провел тестирование на память и мышление, сказал что...
Здравствуйте. Возможно это внутренний диалог или навязчивые мысли. Вы ведь сами сообщаете, о том, что это мысли. Обычно слуховой галлюциноз проявляется "голосами" различного содержания или "отголосками", стуками, звонами и т.д.. Необходимо соблюдать психогигиенические мероприятия- должный сон, отдых, увлечения, хобби и т.д. и всё это уйдет. С уважением.
Что это может быть?
5 ответовДобрый день! Последние полтора года такая проблема: резкие перепады настроения, утром могу встать в хорошим, потом произойдёт какая-то мелочь (например, вспомню что-то плохое) и настроение резко понизится, буду ощущать тревогу, которую некуда деть, дяжело дышать, ходить,...
Здраствуйте. Похоже на депрессивное расстройство. Необходимо принимать антидепресанты курсом от 4месяцев (Можно эсциталопрам по 5мг утро 10 дней,затем по 10мг утро).плюс необходима психотерапия
Бессонница
15 ответовДобрый день! У меня бессонница, примерно с 2022 года. Помню, что одной ночью до 02:00 не мог заснуть, с тех пор и понеслось. Мне в государственной поликлинике сказали принимать мелатонин 3 мг. Я принимал. Помогало. Принимал его еще тогда, когда бессонница возвращалась. Потом...
Здравствуйте! Чаще всего бессонница является симптомом тревожного расстройства. Назначенные препараты не лечили, а только маскировали симптомы. Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство личности
4 ответаЗдравствуйте. Парень 20 лет. Такая проблема, 10 лет назад потерял отца и долго переживал эту ситуацию, ни с кем не было желания общатся и в принципе чему-то радоваться, год назад потерял маму, и с того момента просто год сижу дома, пью афобазол пачками и сплю со светом в...
Если вы высказываетесь жалобы , то вас обязательно дальше направят, никто не будет на себя такую ответственность брать и отмахиваться . Можно думать о тревожно-депрессивном состоянии, подробнее только очно.
Мне 24 года. Сегодня я узнала, что беременна, 2-3 недели. Но я нахожусь в таком положении, что живу с человеком, он старше меня на 15 лет, но у нас искренние и любящие отношения. Мы не в браке. Он работает барменом, и у него есть дети от прошлого брака. Я училась в...
Понимаю, как тяжело и растерянно вы себя чувствуете — новость о беременности всегда вызывает бурю эмоций, а если планы и реальность не совпадают, то тревога усиливается в разы. Ваши переживания абсолютно объяснимы: вы хотите чувствовать почву под ногами, реализоваться, а беременность застала вас в момент, когда многое в жизни кажется «недоделанным». Важно помнить: сейчас не нужно принимать решение в состоянии паники. Беременность только началась, у вас есть время, чтобы спокойно всё обдумать. Ваши сомнения — не признак того, что «вы плохая» или не готовы, а нормальная реакция на ответственность и перемены. Аборт или сохранение беременности — это серьёзный шаг, и единственный правильный вариант тот, который будет согласован с вашими ценностями, возможностями и чувствами, а не только со страхами. Что может помочь сейчас: дайте себе «передышку» хотя бы на неделю. Каждый день уделяйте 10–15 минут письменным раздумьям — записывайте все мысли «за» и «против», все страхи, все желания. Когда они оказываются на бумаге, тревога снижается и становится понятнее, что для вас главное. Обязательно поговорите с мужчиной открыто: не только о беременности, но и о вашем ощущении неустроенности, о том, что вам страшно остаться без опоры. Его реакция и готовность поддерживать вас покажут многое. Подумайте также, чего вы хотите для себя на ближайшие годы: если ребёнок — то как вы видите свою жизнь с ним, если пока нет — то что важно успеть реализовать. Сейчас ваша задача не решать всё сразу, а вернуть себе чувство, что у вас есть выбор и вы вправе его сделать. Уже сам факт, что вы ищете ответы и пытаетесь осознанно подойти к ситуации, говорит о вашей зрелости. Дайте себе время, и решение придёт более спокойно.
СПКЯ, кровомажущие выделения
11 ответовМне 23 года. Рост 153 см, вес 70 кг. Понимаю, что большой, постеренно стараюсь снижать. Два года назад наблюдались кровотечения. Сделали гистерорезоскопию и удалили полип. Результат гистологии — железистый полип эндометрия. Пила 6 месяцев джес + по совету гинеколога. Сейчас...
Да. Желательно до той поры, пока не запланируете беременность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация такая: мне прямо в глаз попала слюна летучей мыши, которая пролетела надо мной, когда я ночью возвращался домой. Я пришёл и лёг спать, а в травмпункт пошёл только на следующий день, когда забеспокоился об этом. Там меня сначала направили в больницу, где должны были...
🟢 Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед 🟢 Я понимаю, что ситуация, в которой Вы оказались, вызывает много переживаний и неопределенности. Получить слюну летучей мыши в глаз — это довольно стрессовое событие, и абсолютно нормально испытывать тревогу по этому поводу. Позвольте мне помочь Вам разобраться в этой ситуации. 🟢 Во-первых, важно помнить, что система здравоохранения работает на основе рекомендаций и протоколов, поэтому стоит обращаться к медицинским специалистам для получения точной информации. Если Вам сделали прививку Кокав, это уже важный шаг в защите от бешенства 🟢 Не стоит стесняться высказывать все свои опасения и задавать вопросы — это нормально. 🟢 Постарайтесь не поддаваться панике. Ситуация требует внимания, но многие случаи заражения бешенством могут быть успешно предотвращены при правильном и своевременном лечении. Исполнение протоколов, предписанных врачами, будет самым правильным шагом. Также попробуйте выделить немного времени, чтобы отвлечься. Поговорите с близкими о своих переживаниях, это может помочь снять часть напряжения. 🟢 Ваша образовательная цель важна, но здоровье всегда должно быть на первом месте. Вы сможете найти возможность завершить диплом независимо от этой ситуации. Не забывайте заботиться о себе и сохранять спокойствие — это поможет вести конструктивный диалог с врачами и принимать взвешенные решения.
Здравствуйте, диагноз F06.7, 19 лет, с детства состою на диспансерном наблюдении у психиатра. Кроме этого, имеется энцелофопатия головного мозга и ДЦП легкая форма без инвалидности. Уже в течении 9 лет не посещаю психиатра, не лежу в стационаре. Так диагноз не дает о себе...
Добрый день! Сам диагноз лечения специфического не подразумевает, Вам рекомендованы курсы сосудистой и ноотропной терапии 2 раза в год. При трудоустройстве все будет зависеть от желаемого места работы: если оно будет связано с опасным производством, то скорее всего в этой работе Вам откажут. Так же как место работы государственная служба, система МВД и т.д. Вам недоступны.
Нереальная усталость
26 ответов23 года, девушка, живу одна вдали от родителей в Москве. За последние 6 лет: поступление в университет, обнаружение рака щитовидной железы, 2 операции, ковид, отчисление, поступление снова на 1 курс, тяжелая учеба, бессонные ночи, работа, попутно умирает 6 близких людей один...
Здравствуйте! В данной ситуации хочется выразить Вам большую поддержку. 🙏 Представляю, как Вам может быть сложно в данной ситуации. Вы много пережили и добились результатов, Ваше мужество и сила достойны восхищения. Нагрузка и стрессы били слишком велики, поэму, организм, психика выдают реакцию. Кроме того, на борьбу с болезнь тоже были использованы силы организма. И на лечение, и на психологическое проживание. Позвольте сейчас себе просто быть, не достигать, не требовать от себя много. Видимо, работа вызывает внутреннее сопротивление, конфликт. В отпуск важно сходить, это восстанавливает ресурсы! Есть признаки выгорания. Вы можете взять отпуск? Желательно, на продолжительное время. Тут вопрос цены и ценности, взяв паузу в работе, Вы сможете ее продолжать. А как Вы к ней относитесь? Нравится, чем занимаетесь? Условия, коллектив? Старайтесь выполнять лишь те задачи, которые нельзя отодвинуть в сторону. Радовать себя, делать те мелочи, которое мотивируют и поднимают настроение. Эта жизнь для Вас, Вы - большая ценность! Тут необходим комплексный подход: медицинская помощь (психиатр), назначение медикаментозной терапии, и психологическая, была бы полезна психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия хорошо себя зарекомендовала и является доказательным подходом. Можно рассмотреть и иные направления. Главное, психотерапия поможет Вам разобраться в себе, своих внутренних переживаниях, убеждениях, мыслях, проработать ситуации, которые могли повлиять на состояние. Проработать детский опыт и травмы! Вы научитесь справляться со стрессом, конструктивно проживать кризисы, понимать и управлять своими эмоциями, чувствами. Комплексная терапия дает большую результативность, поскольку меняются реакции, поведение, мировосприятие. Подключите к расписанию дня медитативные и релаксационные техники, практики осознанности. Есть приложения с релаксациями, очень удобно. Можно делать Релаксацию по Джекобсону. Практику - "Безопасное место". Есть в открытых источниках. Переоценив свои реакции, внутренние убеждения, поработав с тревожными мыслями можно добиться стойкого результата. Берегите себя и будьте здоровы 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В глузу неприятные ощущения
11 ответовЗдравствуйте! Заметила в левом глазу вчера какбужто верхнее веко наплывает на глаз, как будто оно спускается, и прям так тяжело и неудобно становится. Есть чувство как бы поправить его на место. Как бы что-то надвигается ближе к зрачку глаза и хочется вывернуть и поставить на...
Добрый день . Можно ориентировочно пальцем сверху проверить поля зрения ( двигаться сверху вниз ) на обоих глазах. Если поле зрения сужено да нужно ехать в глазную неотложку . А эта " шторка " полупрозрачная / серая/ черная ?
