Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рентген шеи
5 ответовАвтобус подпрыгнул во время движения, я сидела и получила сильный толчок сверху вниз по голове и шее. Сначало было сильно больно в шее. Потом боль исчезла. Когда я вышла из автобуса, появилась сильная боль в шее и голове. Через нескольеко часов сильная боль прошла. Сделали...
Здравствуйте. Ничего на снимке плохого нет. Только положенные по возрасту возрастные изменения. Остеохондроз, спондилоартроз... Скорее всего, ШОП находился в расслабленном положении и во время скачка произошло смещение позвонков друг относительно друга с растяжением связок. Потом все вернулось на место, но растяжение осталось. Нужно подождать примерно 3 недели пока связки снова приобретут необходимую эластичность. Ну, сравните с растяжением связок в голеностопе или любом другом суставе. Желательно посидеть дома, боль не преодолевать, дать связкам время на восстановление. Если очень нужно на работу, то чтобы доехать используйте воротник Шанца. В нем болеть не будет. Но фиксировать нужно плотно и использовать воротник только во время передвижений. Постоянно носить нельзя. Массаж противопоказан. Можно втирать Диклофенак гель 5% 2р в день. Хорошо бы электрофорез с эуфиллином.. Дайте время на восстановление и должно все нормализоваться. Нужно около 3-х недель..
Больная овуляция
26 ответовЗдравствуйте! У меня всегда больная овуляция , была апоплексия болевая, занимались активным ПА в овуляцию , но прошёл уже год . Овуляция сильная , больная , у меня из за этого плохое психологическое состояние . Мой гинеколог говорит, чтобы я не дурила и жила обычной жизнью ,...
Здравствуйте! Как правило , при апоплексии боль сильно выражена , вплоть до потери сознания. При овуляции болевые ощущения могут сохраняться в течение 3-4-х дней , это нормально. Если вы не планируете беременность, можно рассмотреть прием КОК , чтобы не было овуляции.
Здравствуйте. У меня такая проблема, что ребенок с ЗПРР. На этом фоне я очень страдаю эмоционально и сама справиться не могу с этим, настраиваю себя на работу, на помощь ребенку и всё это конечно же я делаю, упорные занятия бесконечные, езда по врачам и прочее, но именно мой...
Добрый день. Попробуйте сместить внимание с глобальных мыслей о будущем на маленькие задачи прямо сейчас. Спросите себя что может дать вам минуту покоя в данный момент? Может быть чашка теплого чая в тишине пока ребенок смотрит мультик. Или просто глубоко подышать у окна пять минут. Рассмотрите возможность онлайн консультации с психологом специализирующимся на родительском выгорании. Это будет ваше пространство для разгрузки. Также обсудите с вашим неврологом или терапевтом возможность назначения легких растительных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное волнение пр вождении
3 ответаЗдравствуйте, учусь водить машину уже 2 месяца. Многое получается: парковки, развороты, повороты, остановки, просто езда. Не могу сказать, что прямо боюсь сидеть за рулём. Но на некоторых упражнениях, где присутствует большое количество машин, например, как перестроение в...
Здравствуйте, такая тревога является совершенно нормальной реакцией, (Чувство сдавления и напряжения -это проявления тревоги), постепенно , когда у вас сформируется опыт вождения вы будете чувствовать себя увереннее и сможете реагировать спокойнее. Принимать препараты нет необходимости, плюс практически все транквилизаторы снижают концентрацию внимания и при вождении их не безопасно принимать. В такие моменты вы можете применять дыхание по квадрату- дыхательные техники можно применять в любом месте и они хорошо помогают снизить уровень тревоги и ее физические проявления; для самоуспокоения глицин можете принимать.
Одышка и боли в спине
3 ответаПереболела в легкой форме ковид 2 месяца назад. Сейчас щемит под ребра при вздохе, не могу сделать глубой вздох, ощущается нехватка воздуха постоянно пульс от 80 в покое, давление редко скачет, в основном в норме и отеки щиколотки к вечеру. Тяжесть в груди. Переутомление...
Здравствуйте, сдавали ли гормоны щитовидной железы? Ферритин, Витамин Д? Сделайте МРТ шейно-грудного отдела позвоночника. Такие симптомы может вызывать и остеохондроз.
Живот после родов
9 ответовЗдравствуйте! Родила 25.05. Утром живот почти плоский. Но после еды низ живота надувается и растягивается . Гинеколог сказала перерастянуты мышцы брюшного пресса. Спортом занимаюсь. Питаюсь правильно уже больше 7 лет. При тренировках скручивания не делаю. Больше на мышцы кора...
Здравствуйте, Милана. Вы рано паникуете, мышцы пресса и сокращение кожи живота процесс не быстрый, в зависимости от исходные данных беременности объем живота и набранный вес окончательный вид не ранее чем через 8-10 месяцев. Не бывает так, что 9 месяцев все растягивалось и росло, а потом за 4 месяца приходит в норму, дайте организму время. Для укрепления мышечного корсета, можно использовать мягкие упражнения послеродового восстановления, которые работают, на личном опыте, на ютуб есть курс послеродового восстановления Ольги Байкиной, есть похожие, но этот работает и физиологически не нарушает естественный процесс реабилитации. Если диастаза нет, то постепенно все придёт в норму. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая дефекация малыми порциями
3 ответаПациент: собака сука парсон рассел терьер, 3 г, стерилизована. В течении почти всей жизни наблюдается такой режим дефекации: первая кучка в день нормальная, остальные пастообразные, либо жидкие, их может быть до 6-8 в день и каждая последующая меньше предыдущей, последние...
Здравствуйте. В вашем случае картина больше всего напоминает хроническое раздражение или воспаление толстого отдела кишечника, когда первая дефекация утром оформлена, а все последующие становятся всё мягче вплоть до жидкой.Причин может быть несколько: особенности моторики толстой кишки, хронический колит, остаточные последствия дисбактериоза или пищевая непереносимость. С учётом описанного, целесообразно проверить кал на панкреатическую эластазу, чтобы исключить недостаточность поджелудочной. Сделать расширенный копрологический анализ с микроскопией и проверкой на скрытую кровь.Провести УЗИ брюшной полости с акцентом на кишечник и поджелудочную железу. Осмотреть и при необходимости обработать анальные железы.Рассмотреть строгую элиминационную диету на 6–8 недель для исключения пищевой аллергии. В качестве поддержки нередко используют растворимые волокна (псиллиум), курсы пробиотиков и пребиотиков, при подтверждённом воспалении краткий курс противовоспалительных средств, но это назначается только после диагностики. Лучше всего обсудить план обследования на очном приеме с ветеринарным гастроэнтерологом, чтобы действовать последовательно.
Смесь или живот?
36 ответовДобрый день. Нам 3 месяца, с рождения на ИВ. Кушаем Нутрилон комфорт, стул 1 раз в день, болото вонючие. Орем каждый день, нет сил. После кормления начал плакать, никак не успокоим. Кушает по 150, каждые 3,5 часа. Я все же думаю, может ребёнку смесь не подходит? У нас уже...
Так сразу не скажешь, но уже хороший знак!
Здравствуйте. Дочке 9 лет. Выявили осенью 2019 год сколиоз 1 степени, по рентгену отклонение 4 градуса. Были у двух врачей. Выписки прилагаю. Оба врача сказали, что физические упражнения можно выполнять. В интернете прочитала, что многие физические нагрузки следует исключить....
Здравствуйте значит нельзя делать тяжёлые поднятие то есть грубо говоря тяжёлая атлетика нельзя при сколиозах потому что может быть ухудшение степени доля велосипед ролики батут и прочее Можно Но в меру минимум 10 максимум 30 минут в сутки далее а велосипед Вы должны подобрать так чтобы руль был на том уровне чтобы спина была прямая чтобы естественно не сутулиться и нет болевых ощущений при езде на велосипеде скандинавская ходьба может быть дополнением ЛФК но она не заменит лечебной физкультуре лечебная физкультура выполнять три раза в неделю или по 15 минут каждый день лечебные упражнения есть в интернете достаточно много на разных сайтах они практически одинаковые поэтому можете взять любой комплекс с любого сайта Лучше ходить в корсете который Возможно не подходит раз у неё всё равно спина сутулиться с палкой ходить не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия, тяжесть в груди
7 ответовЗдравствуйте! Ещё летом начала проходить обследования сердца, тк были жалобы на боли в груди при длительной физической нагрузке (бег, езда на велосипеде), неприятные ощущения проходили через время сами. Выполнила холтер (с холтером так же час ездила на велосипеде в среднем и...
Здравствуйте. Ознакомилась с результатами обследований. По УЗИ сердца- гемодинамически незначимый пролапс митрального клапана, не влияет на работу сердца и боли вызывать не может. По холтеру- аритмий и нарушений проводимости не выявлено, пауз ритма и ишемии нет. Все в норме. Патологии сердца у Вас нет, не переживайте