Доброй ночи! Спаситк-помогите, подскажите что можно сделать: дочке 2 года и 3 месяца, как приходит время уходить на ночной сон, это просто кошмар, укладываемся по 2 часа, засыпаем к 23:00, а то и позже. Обследование прошли-здорова, ритуалы пробовали, самозасыпание тоже ,...

Здравствуйте. Если днём не было достаточной активности симпатической нервной системы, то она начинает "прорываться" во сне. Рекомендую до ночного сна за 2 примерно часа начинать плавную подготовку- снизить нагрузку на симпатическую нервную систему: приглушить звук, свет, начать ритуалы – подготовку ко сну – купание, нанесение крема, переодевание в пижамку – только в которой спит, гулять и дома носить её не надо, только для сна – тогда включается рефлекс и запускает выработку гормона сна, чтение книжек, колыбельные и тд. Обычно при нарушении сна детям помогает Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсны и под язык и на слизистые щёк изнутри ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Седативный препарат с ноотропным компонентом действия. Способствует наступлению сна, разрешён с рождения. если его просто проглотить, то захватывается печенью и используется для детоксикации на реакции конъюгации глицинирования и мозгу достаётся по остаточному принципу. А если препарат всасывается со слизистой ротовой полости, то уходит работать в ЦНС, где связывается с глициновыми рецепторами и проявляет свой эффект в белковых каналах в мембране нейрона. Есть детский чай Хипп Липа-Мелисса- и липа и мелисса обладают противотревожным, лёгким седативным действием, помогают засыпать, рeкoмeндую начинать с полчайной ложечки. Есть чай Хипп Спокойной ночи, активные вещества экстракт мелиссы и ромашки. Маленькое счастье чай Для спокойной ночи. Успокаивающий чай Рики-Тики и Фитоежка, Когда я вырасту Спокойных снов. Хорошо помогают магниевые ванны перед сном, разрешены с 0, также есть для купания Сонные травы Наша мама или Здравландия. Рекомендую ребёнку спортивную или танцевальную секцию.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.