Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самооценка излишняя мнительность
18 ответовЗдравствуйте, подскажите как можно поднять себе самооценку? И как перестать себя накручивать, жить проще? Я очень мнительная и боюсь болезней. Была ситуация, когда у меня был абсцесс копчика и мне наживую разрезали, после этого я очень стала бояться и контролировать...
Елизавета , здравствуйте! Нужно отличать просто переживания вокруг болезней и ипохондрию с тревожным расстройством. Если это редкие переживания , то можно почитать книгу и там же упражнения есть И.Качай «бесполезные мысли». На тему самооценки книга Бабич «сериал по самооценке» , например. Состояние давно уже такое ? От 0 до 5 насколько сильно мешает жизни ?
Здравствуйте. Вопросов несколько и кажется, что все взаимосвязано друг с другом. Излишне нервно и эмоционально на все реагирую. Например, на работе я психую оттого, что коллеги не выполняют свои обязанности, скидывают работу на меня. А я , как менеджер проекта, лицо...
Здравствуйте . "Просто нужна помощь, как прийти к балансу и равновесию в себе, полюбить себя, безусловно и без сомнений, раскрыться, и жить счастливо" В вашем вопросе читаются высокие ожидания от других и от себя. Не бывает таких ответов , с помощью которых вы стали более зрелой . Жить счастливо - это и есть конечная цель любой психотерапии, порой долгой и упорной. Личностный рост - это процесс , который происходит с человеком всю жизнь . Баланс и равновесие - это следствие хорошего внутреннего локуса контроля и хороших границах . И это главные показатели психологической зрелости личности . Полюбить себя безусловно не означает всегда и во всем быть собой довольной и не сомневаться ни в чем . В данном периоде жизни вы стараетесь завоевать хорошее место в обществе , и это имеет для вас высокую значимость Отсюда появляется ваше напряжение . Чем больше значимость , тем больше вы напрягаетесь, чтобы ее удержать . Ваше излишнее стремление понравиться и произвести впечатление на других , может свидетельствовать о ваших высоких притязаниях . Вы хотите чтобы другие вас оценили выше , чем на самом деле сами себя оцениваете. Ваша самооценка опирается не на себя ,а на оценки других , поэтому появляется зависимость от других людей в подтверждении себя . Это разница не позволяет вам находится в равновесии.
Доброго времени суток! Мужчина, 45 лет. Наблюдается периодическая забывчивость и рассеянность в обыденной жизни. При этом выражена чрезвычайная нервная возбудимость (при резких хлопках, звуках или укусах насекомых человек резко дёргается или подпрыгивает). Имеется беспокойный...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». Для понимания состояния метаболизма, наличия дефицитов и скрытых инфекций, лечащие врачи в таких случаях рекомендуют обследование: - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, СОЭ и с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!, - анализ крови на С реактивный белок (обычный! не высокочувствительный), - общий анализ мочи с микроскопией осадка, - биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, гликированный гемоглобин, липидный профиль, общий белок; витамины Д, В12, В9), - консультация терапевта по результатам обследования; по показаниям консультации узких специалистов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в июне прошлого года стал замечать периодические ощущения, что голову немного подраспирает и подкруживает. Это было где-то раза 3-4 за месяц потом прошло. Также периодически с июня раз в месяц или два появлялось чувство тревоги хотя на тот момент я не знал это...
Здравствуйте, Сергей. Скажите, у Вас стрессы были недавно?
Добрый день! Я постоянно путаю буквы и цифры местами или вовсе их пропускаю. Я не делаю ошибки в каждом слове, но на одну страницу текста пару таких ошибок найдётся. Также я испытываю трудности с запоминанием информации и очень плохо ориентируюсь в пространстве. Помимо того,...
Здравствуйте, обследования проходили? И какие ?
Повышен холестерин
5 ответовДобрый день! Хочется услышать рекомендации по результатам анализов (во вложении). Беспокоят: бессонница, обильные менструации и межменструальные кровотечения (УЗИ в порядке), излишняя потливость, лишний вес, отечность, красное лицо.
Добрый день ! Анализ в целом хороший, выходит за пределы нормы только холестерин. Для информативности лучше сдавать полную липидограмму, так как по данному анализу не ясно за счёт "хорошей" или "плохой" фракции холестерина это повышение. Рекомендую к приёму омега3 - по 1000 в сутки - для снижения холестерина. Липидограмму пересдать через 2 месяца приёма. Также рекомендую низкохолестериновую средиземноморскую диету. Также снижен ферретин – это говорит о латентном дефиците железа. Принимаете сейчас препараты железа ? По горомонам всё в порядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражительность, рассеянность, усталость, лишний вес
Здравствуйте. Снижение ферритина означает дефицит железа, для повышения можно принимать препарат железа например ферретаб. Кальцитонин не повышен что исключает медуллярный рак, узел по описанию тирадс 3, риск злокачественности низкий всего до 4%, пункционную биопсию проводят только когда узлы больше 20 мм, у вас меньше поэтому пока только наблюдение УЗИ 1 раз в год. Гормоны в норме, паратгормон повышен незначительно, при аденомах паращитовидных желез повышается и кальций а повышение паратгормона будет многократным
Забывчивость, рассеянность
16 ответовДобрый день . Частенько страдаю тревогой внутренней из-за этого мои мысли очень рассеяны, порой когда читаю книгу думаю о другом, или вовсе забываю что прочла. Часто не могу изложить мысли когда разговариваю вслух. Делала МРТ все вроде в порядке, не могу понять что это такое....
Нижняя граница нормы 30. Если питанием ферритин не повышается,то используются лекарственные препараты. Тревожное расстройство лечится отдельно
Невнимательность, рассеянность
7 ответовЗдравствуйте! Ребенку 8 лет, учитель в школе жалуется на то, что ребенок на уроке постоянно «спит» - невнимательный, рассеянный, медлительный, делает много ошибок, но не потому что не знает тему, а потому что ему не хватает времени (все дети уже доделывают, а он только...
здравствуйте. как давно заметили жалобы? уточнение-когда все дети доделывают задание, он только открыл тетрадб-что до этого он делал? по анализам незначительный лимфоцитоз, может говорить о перенесенной инфекции в частности ОРВИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, рассеянность
23 ответаЗдравствуйте. Пишу со страницы своей жены. Мне 35 лет, всегда был выносливый, сильный и спокойный. Но потом я стал чувствовать какую-то слабость, не могу сконцентрироваться за рулем, в бытовой нужде тоже. Постоянно чувствую усталость, особенно ближе к вечеру, даже если ничего...
Здравствуйте. По анализу на уровень ТТГ вероятнее всего имеет место субклинический гипотиреоз, но дополнительно в данном случае рекомендуют проверить т4 свободный. Если т4 свободный будет в нормальном значении, то значит такое состояние как субклинический гипотиреоз подтверждается, данное состояние не провоцирует какие либо жалобы, не требует терапии. Первично в данном случае рекомендуют только тактику наблюдения - контроль ТТГ и т4 своб. через 2 месяца. Дополнительно в данном случае рекомендуют сдать анализ на анти к ТПО для исключения аутоиммунного тиреоидита; так же пройти УЗИ щитовидной железы. Дополнительно по данным жалобам рекомендуют проверить уровень ферритина, витамина д3, витамина б12, витамина б9. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45.