Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Несколько дней наблюдаю у себя подавленность, постоянно хочется плакать, иногда слезы не идут уже. Как только поплачу, на время становится легче, потом опять приходит подавленное настроение и беспокойство. Разговаривать ни с кем не хочется, делаю это через силу....
Добрый день! Примите мою поддержку! Скажите: у Вас это началось перед Новым годом? Или ранее тоже были такие состояния? Есть ли какой-то стресс в Вашей жизни на данный момент? Перед праздниками бывает снижение настроения в связи с тем, что как будто извне навязывают что мы должны веселиться в эти дни, непременно быть в хорошем настроении и радовать окружающих. Но внутри бывает у человека много напряжения и своих переживаний. Когда внешнее и внутреннее приходят к конфликту, то соответственно, настроение падает. То, что Вы плачете - это хорошо. Слезы снимают Ваше напряжение и психике становится легче. Но вопрос в том что именно портит Вам настроение и куда уходят Ваши силы?
Отмена сульпирида. Как справиться?
18 ответовЗдравствуйте. У меня, на фоне повышенной тревожности, присутствует психосоматика. Перепробовала много лекарств: Атаракс, Грандаксин, Ципралекс, Амитриптилин, Азафен, Рексетин, но от них побочки сильные. Подошел только Сульпирид Принимала сульпирид 50 мг 2 раза в день почти 2...
Тералиджен поможет от тревоги, конечно. Вам, возможно, и не нужны антидепрессанты, я 100% сказать этого не могу. Здесь нужен очный осмотр. Просто если психотеарпия за 4 мес не помогла, то на мой взгляд лучше добавить антидепрессант для усиления эффекта психотерапии, если от неё слабый.
я не понимаю, что со мной происходит. У меня всё идёт по странному, страшному циклу. Первый раз, когда я отказалась от еды, у меня случилась дикая паническая атака — я не знала, почему мне так страшно и что происходит. Потом это стало чередоваться: периоды, когда я могла...
Ваше состояние не просто каприз, это болезнь. Без врачебной помощи выбраться состоянии практически невозможно. Это тупиковый путь. Шанс есть он хороший только при получении медицинской помощи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться?
13 ответовРодила год назад. У меня очень интенсивная работа и я не успеваю собой заниматься активно. Много стресса и сил. Поправилась на 10кг после родов. Начала худеть получилось и вот опять набрала обратно. Пью сейчас антидепрессанты уже 5 месяцев, но поправилась не от них. Так как...
Здравствуйте! Попробуйте заменить сладости на более полезные альтернативы, такие как фрукты или орехи, которые тоже могут приносить удовольствие исключая сахар. Находите время для себя, даже если это всего 15-30 минут в день, медитация или просто чтение могут стать отличным способом справиться с тревогой и расслабиться. Если возможно, обратитесь к психологу, он может помочь разобраться с эмоциями и разработать стратегии управления стрессом. Забота о себе и своем психическом здоровье не менее важна, чем физическая нагрузка и диета
Как справиться с этим
1 ответя довольно долгое время чувствую себя не очень хорошо, прям ну очень не хорошо, у меня всё хорошо, пока я не остаюсь одна, тогда мысли заполняют меня и я не знаю как от них избавиться, это не хорошие мысли, я очень часто начала гуглить таблетки, просто информацию, как...
Здравствуйте. Нужно обратиться к психиатру или психотерапевту, определить проблему и начать её решать.
Как справиться с ребенком
29 ответовЗдравствуйте. У меня две дочки, старшей 3.7, младшей 6 месяцев. Со старшей дочкой категорически не можем справиться, огрызается, не слушается и не слышит, делает все по своему, чтобы что-то попросить, даже элементарное, такое как помыть руки , нужно сказать 10 раз и пойдет...
Здравствуйте! Вы когда общаетесь с младшей и старшей дочерью, меняется у Вас интонация и тембр голоса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не доверчивый человек мне сложно открываться человеку а если откроюсь все уходят не доверие удваиваться
Здравствуйте! Рассматривали ли Вы вариант постепенного сближения (открываться постепенно, когда на том или другом этапе знакомства, человек покажет себя с положительной стороны)? А при отрицательном проявлении - притормозить с тем, чтобы открываться дальше.
Как справиться с временной разлукой?
16 ответовЗдравствуйте! С ноября живу отдельно от родителей и детей из-за того, что развиваю бизнес и нужно круглосуточно находиться на месте работы. Всю жизнь жила с родителями и детьми, была шумная квартира, мечтала побыть одна, в одиночестве, а сейчас, живя отдельно, очень грущу,...
Тогда рекомендую увеличить дозировку до 225мг - принимать в 2 приема , утром и вечером. После того, как ваше состояние улучшится , дозу можно будет снизить.
Хочу справиться с фобией
12 ответовЗдравствуйте, у меня огромная проблема в том, что я давно хочу сдать на вич и боюсь очень сильно, но понимаю что мне его необходимо сделать. Боюсь того что вдруг он положительный, мне будет тяжело справиться психологически с этим и я не смогу себя взять в руки. Живу в страхе...
Здраствуйте. А есть причины думать что у Вас Вич?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу справиться с окр
1 ответНе могу справиться с окр он заполоняет все мои мысли, мешает мне спокойно жить постоянно лезут эти негативные мысли с каждым разом это все чаще и больше, хочу пропить какие нибудь таблетки
Здравствуйте. Окр лечат АД + психотерапия обязательно. Диагноз поставил врач? Давно? Опишите подробнее мысли пожалуйста