Что вас беспокоит?
Хочу справиться с фобией
Здравствуйте, у меня огромная проблема в том, что я давно хочу сдать на вич и боюсь очень сильно, но понимаю что мне его необходимо сделать. Боюсь того что вдруг он положительный, мне будет тяжело справиться психологически с этим и я не смогу себя взять в руки. Живу в страхе что у меня вич, но я ничего не делаю, отравляют эти мысли очень часто меня, но я все равно не могу решиться сделать этот тест, как быть, прошу помощи?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здраствуйте. А есть причины думать что у Вас Вич?
Людмила, да, было несколько незащищенных половых контактов
Ваша фобия тогда объяснимо. Но Вы должны понимать,что чем раньше Вы обследуетесь,тем лучше будет для Вашей психики,и для Вашего физического здоровья.если сами не можете справиться со страхом,то думаю разового приема у психолога будет достаточно, чтоб избавиться от страха
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваш страх обоснован, но сдать анализы необходимо. Если не справляетесь, то психотерапевт Вам поможет.
Здравствуйте!
Нужна работа с психологом/психотерапевтом, думаю, что можно справиться без медиакментозных препаратов, нужен сеанс рациональной психотерапии.
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте. Нужна консультация психотерапевта. Возможно понадобятся антидепрессанты группы СИОЗС. Эту проблему можно решить.
Для облегчения принятия решения о проверке на ВИЧ, можно применить относительно простое упражнение, которое обязательно нужно выполнять в письменном виде. Ответьте себе всего на четыре вопроса.
1. Что будет, если я пройду этот тест? (Что я получу, плюсы от этого).
2. Что будет, если я не пройду этот тест? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).
3. Чего НЕ будет, если вы пройдете этот тест? (Минусы от получения желаемого).
4. Чего НЕ будет, если вы НЕ пройдёте этот тест? (Минусы от неполучения желаемого).
С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.
Принятый ответ
Ирина, здравствуйте!
Анализ на Вич - это рядовой анализ, он не должен вызывать настолько выраженную тревогу. Но если такая тревога и страх присутствуют, его стоит проработать с психотерапевтом. Такие изолированные фобии корректируются достаточно легко. Не откладывайте визит к врачу.
Благодарю за ответ! Да,я полностью согласна,что необходима консультация психолога или психотерапевта, в процессе поиска сейчас специалиста у себя в городе. Я медик в прошлом, прекрасно осознаю что мое поведение как минимум странное для себя самой, мой мозг говорит - обследоваться, что за поведение подростка (безответственного человека) ,а не женщины в 38 лет, а тело блокирует, понимаете? У меня дочь 16 лет, я проговариваю себе о том,что будет если я вдруг окажусь больна и как я этим поступком, что даже тест сдать боюсь, отношусь к дочери , возможно подвергая и себя, и ее трагической ситуации, совесть грызет еще больше. С этими мыслями я живу около 5 ти лет, и это все по кругу. Хотя я понимаю, что я реально могу быть даже здорова и на ровном мести проживаю эти страхи. Осознание, понимание есть, а действий 0 из-за страха, это как так? Замкнутый круг, который хочу в ближайшее время распутать....
Ирина, запишите себя на приём к психотерапевту, чтобы не было возможности отказаться от похода к врачу.
Верю, что все у Вас получится)
Принятый ответ
Здравствуйте, Ирина. Рекомендую пройти несколько сеансов у психотерапевта перед сдачей анализа. Это подготовит Вас. Для того, чтобы не пугала неизвестность, Вы должны продумать оба пути дальнейшего развития. Прописать себе все шаги, которые будете предпринимать.
Здравствуйте. Вы можете купить тест систему на ВИЧ в аптеке и пройти этот тест в домашних условиях для собственного успокоения.
Похожие вопросы по теме
- 14 Октября 20181 ответ
- 25 Июня 20193 ответа
- 25 Декабря 20201 ответ
- 20 Марта 20211 ответ