Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Найти нарколога
1 ответДобрый день! Сын имеет тягу к спиртному, долго его готовили к тому, что пора заняться лечением, что сам он не может справиться с этой проблемой. Наконец-то он согласился. Сейчас столько развелось разных клиник, но они могут и навредить. Помогите пожалуйста найти хорошего...
Здравствуйте. Лучше обращаться туда, где используются 12-ти шаговые программы или в реабилитационные центры по работе с зависимостям. Там будет и комплексное лечение и терапия.
Принять решение
20 ответовДобрый день Помогите пожалуйста для себя решить... Мне 43 года, так получилось 1.5 года назад убили гражд. мужа, у нас с ним общий ребёнок, тогда ей было 6 месяцев, сейчас вот 2 годика... Была тогда большая ипотека ( квартиру купили в Новой Москве). Убийство произошло в нашем...
Здравствуйте Марина! Решение о переезде это всегда компромисс. Важно взвесить все за и против с учетом вашего психологического состояния и будущего дочери. В Москве привычная жизнь, работа, перспективы, но и воспоминания о трагедии, одиночество. В Брянске, поддержка семьи, более спокойная обстановка, но и чувство "клетки", отсутствие привычной работы. Попробуйте рассмотреть промежуточные варианты, например, остаться в Брянске еще на какое-то время, чтобы дочь окрепла, а вы наладили свою жизнь. Самое главное прислушайтесь к себе. Чего хочет ваше сердце? Где вы будете чувствовать себя более счастливой и способной дать дочери все необходимое? Помните, что ваши родственники хотят вам только добра, но решение принимаете только вы.
Как найти общий язык с сыном?
14 ответовСыну 18. В этом году окончил школу. ЕГЭ сдал плохо. Готовились к поступлению в военное училище. По связям его бы приняли. Он поехал на поступление, но не выдержал обстановку военного режима и отказался от поступления. Я конечно это не одобрила но все же пришлось принять это....
Добрый вечер,А вы говорили сыну,если он не поступит в институт ,осенью он встретится с военным режимом в плотную,в армии!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите найти альтернативу
19 ответовЗдравствуйте! Посмотрите, пожалуйста, анализы и назначение. Возможно ли найти альтернативные препараты, значительно ниже стоимостью выписанных? Правильное ли рекомендованное лечение? И можно ли уже пробовать забеременеть?
Супругу ничего не нужно, мы же не ИППП лечим, но на время лечения половой покой.
Добрый вечер, пожалуйста помогите найти хорошего врача невролога- эпилептолога, и клинику в которую можно было бы обратиться за помощью. Нам поставили диагноз в котором есть сомнения для точного диагноза и лечения нужен хороший специалист. Помогите пожалуйста найти его. Мы...
В какой области проживаете ?
Как найти подход к сыну
9 ответовСыну 8,5 лет. Учится во 2 классе. Учится хорошо, триместры заканчивает с 2-3 четверками, остальные пятерки. Умный мальчик, прослеживаются хорошие математические способности. Также ходит на шахматы (это его собственный выбор), английский язык, программирование (тоже его...
Юлия здравствуйте. Если у ребёнка действительно СДВГ то здесь нужен комплексный подход, тк у ребенка есть опреденные особенности в выработке гормонов и работе головного мозга. Первое это консультация у грамотного невролога, возможно потребуется медикаментозная поддержка. Следующее: режим дня, планирование со списком дел. Обязательно прием необходимых витаминов. Физическая активность. Хвалить. Использовать для мотивации разные методы: игрушка, карманные деньги,плакат с фишками/наклейками, = выполнил хорошо получил вознаграждение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревожность
8 ответовМеня продолжительное время беспокоят панические атаки, тревожность, скачки давление и пульса. Слабая стрессоустойчивость. С чего начать решение проблемы? Где и как найти хорошего психотерапевта? г. Москва
Здравствуйте! Работа с тревожностью и паническими атаками идет в 2 направлениях - психофармакотерапия и психотерапия. Для первого необходимо обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту или психиатру. После осмотра врач назначит схему медикаментозного лечения. По вопросу психотерапии. Существует очень много подходов в психотерапии. Научно-обоснованным и эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Для проведения КПТ в идеале необходимо идти к таким специалистам как клинические психологи (а например, не к педагогам-психологам) и врачи-психотерапевты - работающему именно в подходе КПТ. Отмечу, что есть деление КПТ на вторую (классический подход) и третью волну (АСТ, схема-терапия, майндфулнесс и т.д.). Я бы рекомендовал терапию в подходе именно второй волны - классический вариант КПТ. Там всё структурировано и ориентировано не просто на беседы в кабинете, а на реальные практические действия. Классическое КПТ предполагает, что изменение мыслей и убеждений влияет на изменение эмоций и поведения. Проработку запроса проводят как когнитивными методами (в ходе беседы, когнитивных экспериментов), так и поведенческими интервенциями (поведенческие эксперименты, экспозиции, техники работы с эмоциями, научение поведению по моделям и т.д.). Естественно любая терапия не проводится за день и не дает мгновенных результатов - это всегда время и усилия, но КПТ достаточно краткосрочный, ограниченный во времени подход. В нем нет привязывания клиента/пациента к терапевту, наоборот, одной из задач КПТ является сформировать навык самопомощи и самокоррекции (сам себе терапевт). Поиск специалистов можно проводить на спец.агрегаторах и в соц. сетях. Главное обращайте внимание на наличие высшего психологического образования. Сейчас очень много "специалистов" с краткосрочными курсами с сомнительнвми знаниями.
Не могу принять решение
4 ответаЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, грех ли поехать в отпуск на две недели с мужчиной за которым я не замужем, но встречаемся уже 12 лет? При этом я работаю на работе. Знакомые попросили посмотреть за котом. Кот для меня чужой. И у меня в квартире я делаю ремонт на кухне....
Добрый день, Валерия! А Вам нужен такой отпуск, где каждый платит сам за себя? Мужчина позвал Вас в отпуск, но платить отказывается. Удобный отпуск для него будет. А для Вас? Мужчина Вас не любит, как он сказал - делайте выводы. Вы 12 лет вместе, но Вы не жена для мужчины. За 12 лет он впервые позвал Вас в отпуск, но платить за Вас не собирается. Кто Вы вообще для него? Насчёт кота - можно поговорить с подругой, спросить о её согласии, чтобы она знала, кто будет с котом. Ведь кот не Ваш, а подруги.
Как найти причину отека и жжение век
9 ответовДобрый вечер! На протяжении последних трех лет ( вообще все началось 5 лет назад)беспокоит отек век, чувство жжение кожи век, сухость глаз. Все это проходит волнообразно - начинается жжение , отек , потом проходит и начинает шелушится кожа . Потом може 2- 3 не болеть и не...
Обычно инфекционные заболевания такие симптомы не вызывают, но для исключения паразитов можно сдать кал методом парасеп трехкратно с интервалом 2-5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковидом переболела в январе этого года бессимптомно. Сон восстановился через 3-4 месяца. После прививок, ревакцинации опять начинается бессоница. Трудно заснуть, а если удалось, то в полночь просыпаешься и как будто спал целую ночь, но под утро встаёшь разбитый. После болезни...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (донормил, мелатонин и так далее).