Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю с чего начать! Детство было не совсем счастливым! Пьющий отец, с которым мама развелась, когда мне было 5 лет! Отчим который домогался меня с этого же возраста! Несчастная школьная любовь! После школы поступила в медицинский колледж, на этот момент был уже другой...
Здравствуйте. Останетесь с мужем и любовником- совсем потеряте себя! Начинайте свою новую счастливую жизнь. Когда тяжело- занимайтесь спортом, внешностью, хобби, работой, учёбой. Вытаскивайте себя из болота. У вас всё получится! Удачи и взаимной любви вам!
У меня лишний избыточный вес как миниум 30 кг что влечет за собой огромные последствия на здоровье, нарушение минструального цикла, бесплодие, боли в суставах . Хотелось бы решить эту проблему в домашних условиях
Здравствуйте. При таком избыточном весе ,конечно, лучше пройти предварительное обследование и худеть под контролем диетолога. В домашних условиях вы можете перейти на 3х разовый режим питания без перекусов, так вы ограничите количество калорий. Пользуйтесь в каждый прием пищи правилом тарелки. Это когда тарелка диаметром 22-24 см на половину заполняется клетчаткой (овощи, зелень), на четверть белком (мясо, рыба, морепродукты, яйца, творог) и на четверть сложными углеводами (крупы, макароны тв.сортов, картофель). Порцию формируете без горок. Сладости, мучное, жирные продукты, консервы исключите.
Здравствуйте! Меня зовут Олеся, возраст 30 лет, вес 45кг. К сожалению пока не имею возможности записаться на прием очно. За 7лет обходила множество врачей-кардиологов, но до сих пор никто не помог решить мою проблему. Очень надеюсь на внятный совет в решении моего вопроса,...
Олеся, показаний для приема омега-3а у Вас нет , это полиненасыщенные жирные кислоты и он необходим только для нормализации холестеринового обмена. Думаю, эта схема будет эффективна в данном случае!!! В любом случае- обязательно пишите, если будут вопросы !!! И обследования присылайте, помогу все проанализировать !!! Здоровья Вам крепкого!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У родителей недопонимание, мама не может понять, что ей не хватает от папы, ежедневные конфликты, которые я пытаюсь решить, эмоционально меня изнуряют. Как перестать брать проблемы на себя?
Екатерина, здравствуйте. Давайте прямо на вашем примере: мама не может понять, что она хочет от папы. А как же вы можете это понять? Мы разве имеем какую-то возможность подсмотреть в мысли, чувства другого человека и увидеть там какой-то дефицит? Я понимаю, что вами движут любовь и забота к родителям и желание им помочь, но можете ли вы оказать им такую помощь? Екатерина, вам бы было полезно ознакомиться с концепцией круги влияния или зоны влияния. Чтобы вы поняли тот момент, что отношения между вашими родителями — это то, на что вы не можете повлиять, вы не активный герой, который может совершать какие-то действия, которые прямо влияют на результат. А результатом тут являются взаимоотношения между двумя другими людьми. И в силу того, что вы не можете на это повлиять, у вас начинается эмоциональное истощение, вы впустую тратите свои ресурсы, свою энергию, всё не получается, вы начинаете ещё больше тратить, оно не получается ещё раз, и это замкнутый круг до тех пор, пока вы не придете в состояние эмоционального истощения, и помощь уже нужна будет вам. Вместо того чтобы вмешиваться и стараться быть активным героем в отношениях мамы и папы, будьте им поддержкой и опорой. Позволяйте им выговариваться вам, если они просят у вас какого-то совета, давайте этот совет. Они конфликтуют, понимаете тот момент, что вы не сторона конфликта, они конфликтуют между собой, стрелочкой только между ними, к вам как третьей стороне эти стрелочки не идут. Екатерина, подумайте над тем, а что реально вы можете сделать? И что вы уже делали? Поделитесь, какие моменты вам удалось обнаружить.
Как помочь
2 ответадобрый вечер уважаемые врачи.помогите нам решить проблему нашей семьи.моей сестре кажется что за ней следят через телефон ,подслушивают воруют вещи.На все наши просьбы обратиться к специалисту отвечает грубостью и криком,разговаривать бесполезно.на какое то время ей...
Добрый день! Если человек представляет опасность для себя или окружающих возможна госпитализация по вашему заявлению для осмотра и решения вопроса терапии. Данное состояние опасно и все может закончиться очень плачевно для вашей семьи. Обязательно обратитесь за помощью к психиатру. Вызывайте скорую помощь
под коленками увеличились сетки вен.и ощущается тяжесть в ногах. как с этим справится.к кому обратиться? на одной ноге сильный варикоз,иногда ощущается отек ног.особенно когда присаживаюсь.весной и осенью ощущается особенно сильно
Здравствуйте, Светлана, Вам необходимо сделать УЗИ сосудов нижних конечностей. Также необходимо ношение компрессионных чулок или колготок Венотоники ,например,детралекс,венарус,флебодия Местно можно гепарин гель, троксерутин Остальное по результатам дообследования. Всего доброго,здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать отечность ?
9 ответовЗдравствуйте,уже 3год замечаю что именно после стресса начинают отекать веки, ладно если это проходило через день два ,но веко болит краснеет немного и держится неделю ,иногда образуются гнойнички по линии роста ресниц ,а еще образовались халязионы ,которые удаляла...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашими жалобами. Приложите пожалуйста фото глаз при хорошем освещении для оценки состояния Уточните пожалуйста, какое-то лечение уже применяли? Зуда, жжения, выделений из глаз нет ?
Как стать коммуникабельной
1 ответУ меня есть проблема-я не очень хорошо коммуникабельная с людьми,хотела бы исправить эту проблему,но сама не могу решить эту проблему,думаю,что психолог мне в этом поможет.У меня такая проблема началась недавно,как будто бы ощущение,что люди не очень сильно хотят со мной...
Добрый день! Вам необходимо работать над неуверенностью в себе, ведь Вы нуждаетесь в общении, но Ваша внутренняя тревога останавливает Вас. Люди не против с Вами общаться, но Вы зациклены на себе и Вам кажется, что с Вами не хотят общаться. Начинайте общение с малого, обратитесь за помощью к продавцу в магазине, после напишите друзьям и начините переписку, затем позвоните, встретьтесь с одним другом и постепенно начнете учиться общаться. Вам нужно разбираться с проблемой и работать над ней, эффективнее будет работа с психологом. Удачи!
Добрый вечер/утро/день. Мне 18 лет,вес примерно 68-70(похудел на 5 кг так как весь этот месяц меня не покидало чувство тревоги и мой организм просто отвергал почти любую еду,один раз даже блеванул после того как съел две печеньки).Ну так вот к чему это я: Месяц назад,а если...
Здравствуйте. По вашим симптомам не описана точная клиническая картина миокардита - нет за него данных - нет температуры тела, нет одышки, отеков. По представленному узи сердца - хорошая сократимость левого желудочка, индексы левого предсердия в норме. Нет данных за сердечную недостаточность. Зоны гипокинеза - описаны по нижней стенке - но гипокинез - это не четкое нарушение сократимость, а небольшое снижение сократимости - оно не достоверно без специальной методики оценки сократимости миокарда по strain - потому может быть и временным или зависит от оценки самим врачом. Боли в груди длительного характера не типичны для ишемии, если были бы связаны с миокардитом, то сопровождались бы отеками и одышкой. Для уточнениия диагноза: Сдайте общий анализ крови, тропинке, срб, экг, липидограмму, липопротеин А - это поможет уточнить риски сердечных заболеваний, атеросклероза, исключить миокардит. Выполните стресс эхо кг - уточнить наличие зон гипокинеза. В настоящее время по вашему узи сердца - нет никаких данных за тяжелое заболевание сердца, нет рисков ухудшения состояния здоровья. До обследование нужно только для того, чтобы понять причину гипокинеза и выяснить - сохраняется ли это изменение в динамике и требуется ли какое либо лечение. Обследование плановое. Для снижения тревожности - можно принимать препараты магния. Крепкого здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Решить проблему
10 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста , мне 34 года у меня такая проблема, 1)Меня постоянно бросает в жар даже когда ничего не делаешь, бывает жар то в ноге как с жжения и так в разных частях тело что это такое? Месячные идут каждый месяц 2)Сдавала гормоны на 3-й день цикла в...
Добрый вечер! По всем гормонам - абсолютная норма ,кроме чуть-чуть повышенного 17-ОПК, это ничего страшного. Вы сдавали ферритин, витамин Д?