Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, не проходит тревожное состояние , которое возникает при разных болях в организме, когда либо изжога, либо боль в мышцах и т.д. возникает состояние страха и мысли что случится что-то серьезное с организмом, пью золофт 150 уже пол-года, после полудня почти всегда...
Здравствуйте, беспокоит эмоциональное состояние. Чувствую все время усталость, апатию. Данное состояние на протяжении года. Ничего не могу делать, из-за этого постоянно ругань с самой собой. Очень редко возникает прилив энергии и то на час-максимум. Так же мне кажется, будто...
Заказала автомобиль за границей. В период ожидания нахожусь в жутком состоянии тревоги, не могу работать, сосредоточится, постоянно переживаю, к вечеру начинает болеть голова, чувствую сильный спазм в шейном отделе. Какие препараты по принимать, чтобы вернуться в ресурсное...
Здравствуйте, если это ситуационно обусловленная тревога, то возможно будет достаточно работы с психотерапевтом по методике кпт. Если же рассматривать в рамках обострения тревожного расстройства, то было бы целесообразно возобновить прием эффективного ранее антидепрессанта ( рокона). В любом случае надо врача психиатра или психотерапевта очно посетить. Если говорить о препаратах разового время, что бы симптоматически снизить тревогу в моменте, то это атаракс или алпразолам ( этот не дольше 10 дней). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Дайте пожалуйста точный совет. Вся надежда на вас. В 2020г заболел ковидом, после чего началась бессонница и было ужасное тревожное расстройство, невролог назначила флуоксетин ланахер, тералиджен а на ночь мелаксен. Через два месяца состояние...
Здравствуйте. Замените флуоксетин на таб. Эсциталопрам начальная дозировка 10 мг утром ( при необходимости увеличить до 20 мг) 3 месяца, таб. Триттико сначала 50 мг на ночь( увеличивать каждые 3 дня по 50 мг до максимальной дозировки 150 мг на ночь) также 3 месяца. Препараты рецептурные и с накопительным эффектом, отменять также постепенно , возможен и длительный приём до 6 мес. Попробуйте найти увлекательное хобби, что будет вас отвлекать от плохих мыслей, побольше положительных эмоций.
Здравствуйте. Скорее выгорание, не депрессия. Но все это уточняется на в очном приёме у психиатра. Ваше состояние можно облегчить с помощью препаратов или с помощью работы с психологом. Но глобально, если имеется постоянная нагрузка и отсутствие адекватного отдыха, никто, кроме вас вас не спасёт, и любые меры помощи рано или поздно сойдут на "нет".
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Некоторое время назад появилось странное состояние, даже не знаю как объяснить: как будто я в мультике, какой-то нечеткости что ли, расфокусированности…
Анализы сдавала в октябре все в норме, была у кардиолога тоже все нормально…
У меня маленький ребёнок, это...
Здравствуйте. В 2010 году у меня была операция по удалению шейки матки, яичников и лимфоузлов, в следствии онкологии шейки матки 1 стадии. Затем проходила месяц лучевую терапию, оставалось пять дней и я резко начала плакать без остановки, ходила из угла в угол, то сяду, то...
Добрый день. Ваше состояние похоже по описанию на долгое тревожно-депрессивное расстройство. То, что симптомы начались после онкологии, операции, резкого гормонального изменения и лучевой терапии - очень значимо для понимания всей картины.
На мой взгляд, сейчас вам важно не искать идеальный антидепрессант, а работать комплексно:
- продолжать наблюдение у психиатра и обсуждать именно устойчивость симптомов на текущей схеме;
- пройти КПТ именно у специалиста по тревожным расстройствам и паническим состояниям, с проработкой страха приступов, избегания и гиперфиксации на ощущениях;
- обязательно подключать техники стабилизации нервной системы: дыхательные практики, мышечную релаксацию по Джекобсону. Очень хорошо работают медитации;
- проверить гормональный фон, железо, витамин B12, витамин D, щитовидную железу;
- обязательно физическая активность. Может спорт зал, может интенсивные тренировки дома, может танцы. Физическая нагрузка хорошо влияет на баланс нейромедиаторов и настроение.
То, что лечение не дало полного эффекта за эти годы, не означает, что помочь уже нельзя. Иногда ключевой результат даёт именно сочетание правильно подобранной терапии, КПТ и постепенного восстановления нервной системы.
Здоровья Вам!
Здравствуйте!
Беспокоит тревожное состояние: неясность, туман в голове, онимение на кончиках пальцев руки, состояние небольшого опьянения будто, иногда подташнивает, сухость во рту, излишняя сонливость, даже когда просплю 8-10 часов, клонит в сон ближе к обеденному времени...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время меня стали беспокоить странные состояния с галлюцинациями. Не визуальными и слуховыми, а будто мое сознание раздваивается, я говорю странные вещи не связанные с моментом жизни сейчас, через минуту возвращаюсь в свое сознание и не понимаю, что это было. Стали...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс около-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.