Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 15 лет. Живу с мамой и младшей сестрой. Последние дни не могу заставить себя хоть что то сделать. Нужно убраться в комнате, помыть посуду, помочь маме, готовиться к экзаменам, доделать проэкт а я не могу. Лежу, смотрю в телефон и корю себя за то что я настолько ленивая....
Елена, добрый вечер! То, что Вы описываете, больше похоже на эмоциональное истощение, чем на «лень»: иногда психика замедляет активность, чтобы защитить нас от перегрузки. Попробуйте переключить внутренний диалог с упрёков на поддержку — например: «Сейчас сложно, но я могу начать с малого». Разрешите себе двигаться постепенно. Поставьте таймер на 2-3 минуты и выполните одно простое действие (встать, открыть окно, убрать 3 предмета на столе). Часто такой шаг «разблокирует» энергию для следующего. Если не получится — это не провал, а сигнал, что важно искать причину глубже. Избегание общения и чувство стыда могут усиливать замкнутый круг. Возможно, стоит честно поделиться с близкими или друзьями хотя бы частью переживаний — Вы не обязаны справляться в одиночку. Если состояние не меняется несколько недель, стоит обсудить его со специалистом: иногда за апатией стоят физиологические факторы. Вы уже делаете важное дело — ищете решение. Это требует сил, и я верю, что они у Вас есть. Даже небольшие действия сейчас — шаг к восстановлению.
Упала с кровати
12 ответовЗдравствуйте ребенок 6 месяцев упала с кровати высотой сантиметров 50 , лежала у конце кровати пока я отвернулась за пару секунд уже доползла до края , до того как упасть хотела спать, сейчас покушала и спит, я прикладывала холод , рвоты ничего подобного пока не наблюдала ,...
По фото ничего страшного нет
Ребенок упал с кровати
7 ответовРебенку 6 месяцев. Отошла недалеко взять памперс, буквально на пару секунд. И услышала плач и удар. Ребенок упал с кровати. С высоты где то 55-60см. Видимых гематом, синяков нет. Быстро успокоился на груди, поел с аппетитом и уснул через час (уже было время сна) Так как...
Здравствуйте. После удара нужно наблюдать в течение 48-72 часов за такими симптомами как: Рвота Появление гематомы Изменение зрачков Изменение сознания Вялость сильная Чрезмерная сонливость или наоборот Чрезмерное возбуждения Снижение аппетита При появлении данных симптомов обратиться к хирургу /травматологу/приёмное отделение стационара Наиболее вероятно, что все обошлось, а плач вероятно связан с испугом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет аппетита и сил встать
5 ответовХотел бы узнать, почему нет аппетита и приходится заставлять себя есть и стоит ли обращаться к психиатру с симптомами ниже? Могу поесть с утра и не хотеть есть до вечера. Сил тоже нет, зачастую даже встать с кровати, сон у меня в норме, как и ОАК, ферритин тоже в порядке....
Т4 св, ТТГ из гормонов щитовидной железы актуально. И витамины, которые указал.
Не могу отказаться
1 ответЗдравствуйте, на протяжении года пью каждый день пиво. По 5 бутылок в день. Не могу отказаться, муж покупает и сам пьет. Дети страдают, не укладываю спать, на утро не могу встать на работу, могу вообще не пойти, скоро могут уволить
Люблю работать с клиентами, которые признают факт проблемы. Тогда можно пройти курс психотерапии с гарантией на результат. Начните выбираться из этой ямы с просмотра моих бесплатных видео. Вы их можете найти на ютубе.
2 дня назад сломал внутреннюю лодыжку без смещения. Когда лежу и нога поднята в одном положении боли практически нет, но как только пытаюсь встать или хотя бы перевернуться боль просто нетерпимая. Из за этого не могу встать даже на костыли. Что делать?
Добрый день. Хотелось бы увидеть снимки. Для снятия воспаления -аркоксиа 90 мг после еды до двух раз в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Падение с кровати
4 ответаРебёнок 8 месяцев упал с кровати на пол-ламинат, лицом вниз, на лбу образовалась шишка, зрачки не расширены, одинаковые, поведение обычное, играет, ест и т.д. нужно ли показывать врачу и делать рентген?
Здравствуйте! Сколько времени прошло с момента падения?
Не могу жить спокойно
18 ответовВ последнее время мне очень плохо, мне страшно встать с кровати, все болит, везде колит, постоянно мерию давление, пульс, температуру. Мне 19 лет и у меня тревожно- депрессивное расстройство, в сентябре сдавала все возможные анализы, все в норме, делала МРТ мозга все хорошо....
Надежда, здравствуйте! Во-первых, наберитесь терпения, антидепрессанты начинают оказывать эффект через 3-4 недели приёма. Психотерапия Вам, конечно, показана, но это нужно работать совместно со специалистом. Еще можно подсказать упражнения при появлении панической атаки, а методики работы и тактика ведения Вас будут зависеть от Вашего состояния, запроса и т.д.
Добрый день. У бабушки 78 лет болит спина и не может встать с кровати, сделали МРТ. Заключение - В межпозвонковых дисках исследуемой области отмечаются признаки дегенеративно-дистрофических изменений: их высота снижена, структура неоднородная. Выявлено: -...
Здравствуйте! По описанию есть несколько грыж и протрузий с распространением в межпозвоночные отверстия, откуда выходят нервные корешки, если идет их сдавление, то боль может иррадиировать в нижние конечности. Боль локально беспокоит или иррадиирует в ноги? Чем уже лечились и как давно беспокоят жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок упал с кровати
9 ответовРебенок ночью упал с кровати. Я уже на плачь пришла . Высота кровати см 40-50. Нос у него и так был заложен. После падения пошла кровь из носа ,опухла верхняя губа . Холод приложить не дает. Есть ли вероятность перелома ? Нос чуть отек , синяков нет
Здравствуйте! Ребенку сколько? Проявляет беспокойство ребенок?