Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странный выброс из сна
14 ответовЗдравствуйте! У меня такое впервые. Уже раза 3 за месяц было такое,что я просыпаюсь (как выбрасывает из сна) и ощущение первые секунды как-будто сердце не бьется. Я начинаю активно дышать. У меня первые секунды дикая паника, потом естественно тахикардия и в таком состоянии...
Если есть боли в шейно-грудном отделе позвоночника, пропейте кеторол по 10 мг в день 5 дней и мидокалм по 50 мг*2 раза в день 10 дней - он снимает мышечный спазм.
После сна выделения из глаз
11 ответовУ малыша (1месяц) после сна выделения из глаз (как конъюктивит) с рождения. Протираем ватным диском с кипячёной водой от внешнего к внутреннему, каждый глаз отдельно. Затем протираем раствором фурацилина (порошок развели в кипятке). Иногда уменьшается, потом увеличивается...
Добрый день. Начали капать капельки ребенку и массаж? Количество выделений такое же или нет?
Здравствуйте, расшифруйте пожалуйста холтер , есть проблемы выбрасывает из сна ком в горле частые головокружения в состоянии покоя
Я бы рекомендовала обратиться к неврологу на предмет головокружений, выполнить узи сосудов шеи. Проблем с давлением нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, выбросы из сна
6 ответовДоброго времени суток. Полтора года не могу справиться с тревогой , проявляется в боли в груди или не приятном сверлении в районе левой груди или горла. 10 месяцев назад начались выбросы из сна , всю ночь хоть 100 раз будет выбрасывать ощущение что не спал совсем. Врач...
Здравствуйте, Алексей. Вальдоксан обычно не используется для лечения тревожного расстройства, вероятнее всего именно это. Чаще всего и лучше помогает антидепрессант из группы СИОЗС, можно взять флувоксамин - он работает как с тревогой, так и сном
Выбрасывает из сна и беременность
7 ответовДолгое время был стресс, в следствие чего начались проблемы со сном: выбрасывает из сна при засыпании. Такие выбрасывания могут продолжаться всю ночь. Сейчас я более менее успокоилась, сон не идеальный, но я научилась с этим жить. Увы от стресса я полностью избавиться не...
Анастасия, современные данные по эпигенетику подтверждают теорию, что да стресс матери эпигенетически влияет на концентрацию рецепторов к кортизолу у будущего ребенка. Поэтому я бы рекомендовал сперва разобраться с вашим стрессом, а только потом уже думать о зачатии. Ускорить процесс выхода из стресса можно при помощи разных техник психотерапии. Выбирайте любой метод, что вам нравится. Сразу предупрежу, чтобы вы ни в коем случае не начинали употреблять психотропные таблетки (транквилизаторы, антидепрессанты или нейролептки). Это билет в один в конец.
Переход на другую смесь
17 ответовЗдравствуйте! Хочу перейти сот смеси хипп на кабриту Подскажите пожалуйста , как правильно организовать переход?
Здравствуйте. Вводим смесь всегда постепенно: 1 день - 30 мл в 1 кормление 2 день - 30 мл через 1 кормление 3 день - 30 мл в каждое кормление 4 день - 60 мл в каждое кормление 5 день - 90 мл в каждое кормление... И так постепенно замещаем все кормления Смесь не подходит, если кал постоянно плотный, обильные срыгивания, малыш отказывается от еды и не набирает вес. Резкая смена смеси тоже возможна, это не ошибка. Здесь только вопрос в адаптации к смеси. Когда это плавный переход, то жкт малыша адаптируется в некоторых случаях лучше. Если резкий переход, то возможны временные проблемы с жкт, например, нарушение консистенции стула, дискомфорт в животике, повышенное газообразование. Это возможно, но вовсе необязательно. Адаптация к смеси минимум 10-14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если выбрасывает из сна
11 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста! 10 дней назад я перестала спать, легла как обычно стала засыпать но меня стало выталкивать из сна, и так всю ночь, на вторую ночь с атараксом я уснула, третья ночь опять стала бессонная, и так неделя, начался невроз с паникой. До этого...
Здравствуйте. Судя по заключению ЭЭГ действительно врач видит эпилептические волны. Но эпилепсия - это диагноз клинический. то есть обязательно должны быть проявления. Бывает по ЭЭГ есть эпи активность а эпилепсии нет. то есть нудно учитывать обязательно клинику. У Вас по жалобам нет признаков эпилепсии. есть признаки тревожного расстройства. Попейте регулярно атаракс 25 мг по 1/4 утром и днем и 1 таб на ночь 1 месяц. ЭЭГ нужно пройти более детальную - ЭЭГ видео мониторинг сна ( дневного или ночного).
Анализы гормонов 1 фазы
8 ответовЗдравствуйте! Прокомментируйте, пожалуйста, гормоны первой фазы. В течение 8-9 месяцев сбивается цикл. Раньше всегда цикл был 28-31 день. Теперь же стал сокращаться, но иногда наоборот увеличивается. Сейчас цикл бывает от 24 до 34 дней. Также бывают выделения кровяные...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты
Просыпаюсь каждое утро и немогу уснуть
12 ответовбудто что то будит, прям чствуется что то поступает в кровь вытаскивает из глубокой фазы сна и возбуждает нервную систему очень похоже что это орексин как привести его в норму. питаюсь хорошо недоедания нет
Что я Вам рекомендую: гигиена сна - ложиться и вставать в строго одно и то же время, даже если так получилось что ночью проснулись и не спали, не досыпайте это время днем. Перед сном исключите эмоции, просмотры фильмов, желательно за 1 час до сна не использовать смартфон, а лучше прогуляться на свежем воздухе, гигиенические процедуры. Обязательна физическая активность, это может быть любой спорт. Как можно меньше времени проводить за компьютером. Из препаратов хорошо себя зарекомендовал Белсомра - влияет на орексиновые рецепторы, но недостаток в том что очень сложно найти. На Российском рынке он около 4 лет, дорогостоящий. Из доступного - Сомнол 7,5 мг (он как раз влияет на ночные пробуждения) - по 1 таблетке 1 раз в день - на ночь. Он несовместим с алкоголем. Принимать не более 1 месяца, так как вызывает привыкание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
13 ответовСтрадаю из-за нарушения сна. Фитнес браслет показывает что фаза медленного сна в среднем составляет 30 минут. После такой ночи весь день чувствую нервное напряжение и сонливость. Сходил к неврологу, она меня отправила к психотерапевту. Психоторопевт дала множество советов...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).