Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
5 ответовПосле тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте. Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин: 1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки. 2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма. 3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности. 4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме. ### Рекомендации: 1. **Плавное завершение тренировки**: - Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут. 2. **Гидратация и электролиты**: - Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки. - Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон). 3. **Питание**: - Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии. 4. **Регулярное наблюдение за симптомами**: - Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры. 5. **Проверка уровня сахара и электролитов**: - Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит. 6. **Консультация с врачом**: - Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.
Обезболивание при метастазах в кости.
10 ответовСвекрови в июле 2020 поставили диагноз: рак поджелудочной железы 4 степени. Метастазы в лёгкие, в тазобедренные кости. На сегодня делают уколы Трамадол. Но боль в костях не проходит совсем. Можно ли чем то обезболить? Полноценную химиотерапию не делали, перенесла инфаркт в...
С учетом мтс в кости надо обсудить вопрос назначения золедроновой кислоты внутривенные капельницы) или деносумаба (последний можно колоть самим подкожно). Также возможен переход на трансдермальные системы обезболивания типа дюрогезик. Пандемия-это не повод для отказа лечения онкобольных. Если ваше учреждение не работает из-за эпидемии-берите направление в др. Также нарушения функции печени на фоне химии можно корректировать, также как и показатели сердца. Если химия давала улучшение самочувствия стоило обсудить вариант ее продолжения в редуцированных дозах. У большинства пациентов на химии есть осложнения и что теперь никого не лечить. Д.б баланс лечение-коррекция осложнений. Так в любом лечении.
Спортивная нагрузка для меня
15 ответовДобрый вечер, хотела уточнить ещё следующее. У меня миопия -11, Коагулированная сетчатка, была контузия в 2015 году. Сегодня прочитала, что спортивная ходьба противопоказана, так ли это? И возможно ли так дозировать спортивную нагрузку: Пн: пилатес+бассейн -1...
Здравствуйте. Сетчатка уже закоагулирована. Противопоказаний к занятиям спортом нет. Это раньше считалось, что близорукость - противопоказание ко всему. Нет такого правила, что избегая определенных упражнений, вы исключите отслойку сетчатки. Единственная профилактика - коагуляция. Она уже проведена. Теперь нужен контроль раз в год. Больше специфической профилактики нет. Отслойка сможет произойти и при полном покое. Этого не угадать. Поэтому и ограничивать сильно жизнь нет смысла. Внутриглазное давление колеблется даже в течение дня, утром и вечером разное. Не следует бояться его периодического увеличения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинки и удаление волос
15 ответовУ меня с самого детства очень много родинок на теле. Я занимаюсь спортом профессионально. Массажи и экипировка постоянно задевают волосы, поэтому я брею все тело. Сейчас думаю сделать лазерную эпиляция чтобы не бриться постоянно. Получается и регулярное бритье, и эпиляция...
Здравствуйте. Можно проводить лазерную эпиляцию, при выполнении процедуры косметолог обязательно закрасит родинки косметическим карандашом, либо заклеит пластырем, чтобы не было ожога.
Во время отжиманий от пола на 40 разе третьего подхода ( делаю 50 отжиманий по 5 подходов ) почувствовал резкую давящую боль в левой верхней части головы с отдачей в левую надбровную лобную часть над глазом. По окончанию упражнения боль прошла. При повторном упражнении на...
Это может быть гайморит или фронтит. Сделайте рентген пазух носа. Если по описанию будут подтверждены эти состояния- обратитесь к ЛОР врачу.
Девочка 1 год писает порциями
20 ответовЗдравствуйте! Дочке 1 год, рост 74 см, вес 9 кг. Родилась 50 см и 3100. Развивается по возрасту. Болела 1 раз розеолой с высокой температурой и 2 раза ОРВИ с соплями и кашлем без температуры. В 6 месяцев делали УЗИ сердца и почек, норма. В последнее время я стала замечать,...
Здравствуйте. Отвечу вам как детский уролог. У ребенка, судя по вашему описанию, нейрогенная дисфункция мочевого пузыря по гипермоторному типу. Если говорить проще, то мочево
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начал заниматься на брусьях. 1.5 месяца назад. Все это время болит грудная клетка, по началу боль была слабая, со временем усиливалась, но после первого подхода боль пропадала, и я мог дальше заниматься. Недавно так же занимался, но боль не уходила, я сразу закончил, сделав...
Добрый день. Ответьте на несколько вопросов: 1. Боль в покое бывает или нет? 2. Болит вся грудная клетка или только в определенном месте? 3. Проблемы с позвоночником есть (сколиоз, кифоз, старые переломы, грыжи)? 4. После обычной разминки( наклоны, повороты, расстяжка) боль проходит или нет?
Вакцинация
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, Можно ли так совместить вакцины ребёнку 1 год? 1.грипп2, клещ-э-вак1, хаврикс1 2. Через 30 дней кпк и превенар13-R 3.через 30 дней Менактра2 и Варилрикс2 и клещэвак2 Согласно инструкции к превенар-13, можно ревакцинироваться в 11-15 мес....
КПК с превенаром можно, особого смысла менять на клещ-э-вак нет, потому что КПК совместим и с той, и с той. У Вас просто должен быть интервал в 1 месяц до варилрикса, а там уже с чем сочетать именно КПК сути нет, не с варилрикс и все. Если по срокам КПК не совпадает с превенар, то чтобы не ждать можно действительно совместить с энцефалитом
Беременность от смазки
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Я хотела у вас проконсультироваться. Вчера с парнем у нас был незащищённый половой акт. Он длился минуты 3-5 максимум. Мне было больно и я его вытащила. Парень не закончил, у него даже подхода не было. Перед тем, как ему войти в меня у него...
Добрый вечер! Вероятность беременности равна нулю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,26 лет много лет занимаюсь спортом и проблемы никогда не было. Недавно на тренировке во время последнего подхода сильно заболела голова в области лба слевой стороны,и не проходила почти сутки(к вечеру немного стихла,т.к выпил цитромон),но ночью тоже...
Пока что до проведения мр-ангиографии исключить нагрузки. Если будет норма, тогда можно принимать индометацин, он будет предотвращать головную боль.