Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прикладываю фото диагноза. Что это значит простыми словами. Страшен ли он. Можно ли со временем заниматься спортом футболом, баскетболом, бандминтоном подымать минимальные веса в тренажёрном зале. Спасибо
Здравствуйте. Фото нет, его можно загрузить только в платном вопросе. Но вы можете загрузить его в любое облако, Мейл ру, Гугл или Яндекс диск например, а ссылку прислать сюда, либо перепечатать диагноз в сообщении.
Тренировки в зале после перелома
8 ответов14 марта с.г. сломала пятую плюсневую кость правой стопы. Без смещения. Еженедельно осуществлялся рентген -контроль, без отрицательной динамики. Носила ортез и костыли. Неделю назад разрешили пробовать ходить без костылей, тк на правой руке развился костыльный паралич....
Здравствуйте. Хотелось увидеть последний снимок на предмет сращения перелома. Данная кость плохо кровоснабжается, даже при оперативном лечении ее перелома. Иммобилизация данного перелома не менее 8 недель, а у вас еще нет даже 1,5 месяца. Затем прежде чем нагружать конечность сделайте КТ области перелома на качество мозоли.
Добрый день, уже 5 лет после аварии (был перелом обоих ног в коленях) беспокоят периодически появляющиеся боли в боку справа, бывают боли в правой области практически около тазовой кости, постоянно сопровождаются ноющими болями на всем протяжении правой ноги. Сделал МРТ...
Здравствуйте! На представленной МРТ описаны дегенеративно-дистрофические изменения, которые начинаются с 16 лет и сопровождают нас всю нашу жизнь ; также описаны протрузии дисков без компрессии корешков. Такие изменения не вызывают болевой синдром. По данным МРТ нельзя исключить сакроилеит. В таких случаях обычно рекомендуют: сдать общий анализ мочи, общий анализ крови , биохимический анализ крови на С- реактивный белок, ревматоидный фактор; МРТ крестцово- подвздошного сочленения. При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций,как правило, эффективно показывают себя НПВС, например ксефокам; миорелаксанты, например сирдалуд,; на период приёма НПВС -ингибиторы протонной помпы, например омез. Также обычно рекомендуют: 1.Изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 5 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму. 2. Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять. 3. Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с корточек также с прямой спиной. 4. После стихания обострения рекомендуют занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста. По поводу занятий в зале: вне обострения без осевой нагрузки и прыжков, нагрузки на тазобедренный сустав. Обращаю Ваше внимание, что некоторые препараты имеют побочные эффекты и противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу. Я понятно Вам объяснила? Если остались вопросы- готова ответить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли делать обратную планку на спину между двумя скамейками? И как укреплять вообще спину при геморрое, если нельзя делать ни становую ни румынскую тягу в зале? Есть ли щадящие упражнения для спины?
Дмитрий, при геморрое нельзя натуживаться, это основное правило.
Рекомендации по результатам мрт
17 ответовПрошу дать рекомендации по результатам мрт шейно-грудного отдела позвоночника. Беспокоят боли постоянные. Так же вопрос: можно ли заниматься в тренажёрном зале и какие упражнения противопоказаны? Спасибо за ответы!
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста свои обследования.
Можно ли тренироваться дома и в зале?
13 ответовЗдравствуйте! У меня варикозное расширение вен органов малого таза. Очень хочу делать тренировки в тренажерном зале. Сейчас тренируюсь дома. Можно ли мне вообще тренироваться в зале или дома? Где прочитала, что тренировки не все можно делать.
Здравствуйте! Да можно. Тренировки только помогут привести тело в тонус
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я мужчина, 31 год. Давно страдаю болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Также давно был поставлен диагноз сколеоз, остеохондроз, имеются признаки болезни Шейермана-Мау. Работа преимущественно сидячая. Из...
Здравствуйте.у вас из-за проблем с позвонком -межреберная невралгия.это от нее эти симптомы и ее надо лечить. Если у вас будут еще вопросы ко мне-пишите мне в чат.Жду ваших сообщений.Крепкого вам здоровья и всех благ.
Силовые тренировки после COVID
6 ответовЗдравствуйте. Я спортсменка любитель. Переболела коронавирусом с 13.06.2021 по 09.07.2021 с поражением легких 7%. Отрицательный тест пришёл 23.06.2021. Самочувствие хорошее уже несколько дней (4-5), нехватка воздуха (одышка) ещё есть, но уже не такая сильная, уходит...
Здравствуйте. Рекомендую это делать не ранее чем через две недели, после полного клинического выздоровления. Физические нагрузки дозировать, от меньшего к большему. По анализу, все хорошо. Заключение кт, легкая пневмония.
Болит спина
21 ответПри занятиях в тренажёрном зале болела не значительно спина,в один прекрасный день заболела сильнее , мазал мазями ,клеил пластыри,стало чуть легче через 2 недели,решил сделать МРТ.фото если можно приложу
Дело в том, что диск состоит из пульпозного ядра и фиброзного кольца. И если кольцо надорвалось, то физическая нагрузка может спровоцировать выход пульпозного ядра через этот надрыв. Это будет уже грыжа. Поэтому спорт можно и нужно, но без тяжестей. Под собтвенным весом только. И нужно дать 3-4 недели перерыв, чтоб зажил разрыв.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нефрэктомия
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли усиленно заниматься в тренажёрном зале с таким диагнозом, как нефрэктомия( слева). Дочка занимается с фитнес-тренером по специальной программе, поступает учиться на тренера. Интересует все ли физические нагрузки можно выполнять?
Здравствуйте! если с момента операции прошло более полугода, то занятия спортом не являются противопоказаниями. Рекомендации будут такими же, как для здоровых людей: чрезмерная нагрузка, нагрузка с большими весами, упражнения, требующие повышенных усилий, не рекомендуются и могут вызвать осложнения. параллельно контролируйте анализы крови, мочи, УЗИ 1 раз в год, и обязательно узи ложа удаленной почки!