Здравствуйте, я молодая девушка, замужем пятый год, беременностей не было. В сексе никогда не испытывала проблем, наоборот всегда было очень сильное влечение, сколько себя помню - мне нужно было каждый день, мне хотелось! Возбуждение происходило просто само по себе, без...

Вы не сломали брак вы перестали притворяться, что нормально, когда тебя игнорируют. Да, он старается (цветы, сюрпризы), но вы замечаете боже, он же пытается, а я не могу обнять без напряга. Это не вина это конфликт часть вас понимает, что он не монстр, часть как он мог так поступить?
Желание не включается по щелчку. Если вы будете давать секс, чтобы спасти брак усилите отвращение. Сейчас близость это боль, страх, чувство предательства. Притворство выжигает вас, вы не должны исправлять себя. Вы имеете право быть ненормальной. То, что перестали притворяться, это не проблема, а попытка выжить. Ваше я не хочу защита от эмоционального насилия (да, это насилие, когда боль считают помехой).
Как можно двигаться.Разрешите себе злиться. Вы вините мужа это нормально! Прощение не о забыть, а про то, чтобы боль не управляла вами. Пока гнев подавлен, он превращается в отвращение к сексу.
Говорите стоп без объяснений. Например не готова к близости. Не ты виноват, а мне так нужно. Перестаньте быть спасательницей его эго. Его цветы не любовь, а торги. Вы не должны отвечать на я верен своим притворством.
Вы пишете хочу легкости в душе. Но легкость придет не от забыть а от принятия реальности да, он не идеален, да, желание не включить, да, он не слышит. Но вы здесь и в вас есть надежда. Не на него, а на себя.
Не думайте как дать ему секс. Начните с как перестать чувствовать вину за то, что не могу. Скажите не я не хочу, а мне больно, когда ты не слышишь. Найдите момент в день, где чувствуете искру (чашка чая, смешной мем). Удерживайте её 5 минут. Это ваша опора.
Можно ли без мужа? Да, но не для возврата прежних отношений. Чтобы вы смогли выбрать остаться или уйти без чувства, что подвела. Пока вы пытаетесь починить себя игнорируете главный вопрос а хочет ли он слышать вас? Если нет терапия не спасет брак. Но спасет вас.
Скажите прямо если не готов видеть меня человеком со сломанным сердцем я уйду. Не навсегда, но пока не поймешь. Это не ультиматум шанс для вас обоих.
Вы хотите легкости? Начните с малого перестаньте бороться с тем, что есть. Да, вы злитесь. Да, вам тяжело.