Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу заставить себя ничего делать. Я сейчас в 11 классе и мне надо готовиться к экзаменам. В начале года я была очень заряжена на подготовку, делала все, что от меня требуется и даже больше (готовлюсь с репетиторами). Но сейчас мотивация пропала, и нет сил вообще ни на...
《В начале года я была очень заряжена на подготовку, делала все, что от меня требуется и даже больше (готовлюсь с репетиторами).》 - в этом и причина. На старте подготовки вы прикладывали слишком большие эмоциональные усилия, изза чего ваши ресурсы быстро истощились. Проще говоря вы выгорели. Однако это поправимо. Начните с полноценного отдыха, без самоедства. И вернитесь к тому моменту , когда вы стали себя 《загонять》; начните с него, но в этот раз распределяйте свои ресурсы правильно : делайте упор не на количество, а на качество. Лучше 1 час позаниматься сконцентрировавшись на проблеме, чем пытаться 《выжать》 из себя ещё часок другой с уже с рассеянным вниманием, с перечитыванием текста 10 раз и не понимая прочитываемого... Не откладывайте на следующий день, а начинайте сразу: сейчас отдых, после него подготовка. Отдых-подготовка...повторить...отдых-подготовка...-поаторить Постепенно вы выработаете свой оптимальный режим, в котором вам будет это делать комфортно.
Здравствуйте! 29 лет, вес 82 кг, рост 173 см. Недавно родила, в марте 2026. ПКС на 38 неделе (20 лет назад удалена асороцитома мозжечка). Малыш здоровый, кровопотери было мало. До 3 месяцев были на чистом ГВ. Теперь смешанное кормление. Спустя месяц начали жутко болеть...
Здравствуйте, ознакомилась с ситуацией. По анализам выраженного воспаления или анемии не видно: гемоглобин 140, лейкоциты, СОЭ и СРБ спокойные. Ферритин и В12 хорошие. ТТГ и свободный Т4 в норме, поэтому щитовидная железа как основная причина слабости сейчас маловероятна. Витамин D 22,8 это недостаточность, её можно корректировать. Рекомендуется 5000 ед витамина Д ежедневно, или можно принять сразу всю дозу 1 раз в неделю в течении 6 недель. С учётом головных болей, головокружения, давления на глаза, тошноты и перенесённой операции по поводу астроцитомы мозжечка рекомендуеься очно обратиться к неврологу и показать МРТ. В таких случаях важно не списывать всё только на усталость, даже если послеродовой стресс действительно большой. Согласно клиническим рекомендациям, новая или изменившаяся головная боль после родов, особенно с нарушением зрения, головокружением или неврологическими симптомами, требует очной консультации. Также желательно измерять давление несколько дней, утром, до завтрака и записывать в дневник. Боли в суставах могут быть связаны с нагрузкой, ношением ребёнка, позами при кормлении. если будут вопросы, обязательно отвечу
Здравствуйте, Подскажите, пожалуйста, возможно ли выпить препарат "Найз" при начале месячных и возникающей боли в животе при условии, что вчера человек потребил большую для себя дозу алкоголя, а 7-9 часов у него наблюдалась тошнота. Сейчас он чувствует себя в норме. Не будет...
Можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, может ли при приеме Лонгинет 30 быть кровь при дефекации? Дочери (19 лет) врач назначила этот препарат на 3 месяца, первый по схеме, при сбое цикла. После 2х недель приема (вчера) заметила несколько капель крови при дефекации и сильный...
Крепкого здоровья 💐
Одышка при хобл
1 ответУ меня ХОБЛ.. При пробуждении появилась одышка... Пью чай или кофе проходит.. Принимаю Беродуал.. Одышка появляется при физических нагрузках.. Как от нее избавиться при пробуждении..?
Здравствуйте, Олег. Базовое лечение при ХОБЛ это дозированные длительно-действующие ингаляторы. Например Спиолто Респимат 2 вдоха утром ежедневно длительно, в постоянном режиме, навсегда. С уважением!
Добрый день! Папе поставили диагноз двусторонняя пневмония.Спусти 5 дней лечения начала отходить мокрота, очень часто, белого цвета, но при этом начались боли в грудной клетки именно при отхождении мокроты. Это нормально ?
Здравствуйте. Да, скорее всего, болят мышцы грудной клетки на фоне постоянного кашля и избыточного напряжения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В течении нескольких лет редко бывают прозрачные липкие выделения при дефекации при сильном натуживании. Сдавал мазок пцр на инфекции, Трузи. Результаты прикладываю. Это простатит? Или возможно еще что-то?
Это выделяется секрет простаты. При отсутствии других жалоб ничего не требуется делать. Анализы и УЗИ в норме
Лекарства при Кокав
7 ответовЗдравствуйте, подскажите, можно ли пользоваться Амелотекс (гель) и фенибутом при прививке Кокав? Какие распространенные лекарства нельзя при такой прививке при лечении остеохондроза, гастрита, простуды и гриппа?
Здравствуйте! Амелотекс это НПВП, а фенибут больше к ноотропам относится, к ним никаких противопоказаний нет.
Добрый день! Можно ли вакцинироваться от коронавируса при аутоиммунном тиреоидите, эутиреозе? Какие бывают долгосрочные последствия для организма после вакцинации при аутоиммунном заболевании? В инструкции к вакцине написано "Осторожность следует соблюдать при аутоиммунном...
Здравствуйте, вакцинироваться можно при хороших гормонах, в стадии компенсации. Противопоказания это острые заболевания или некомпенсируемые. Вы можете прививаться. В инструкции имеется ввиду, что обратить внимание на компенсацию, у вас эутирокс а значит гормоны в норме и опасности нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит при нажатии.
18 ответовДобрый день. Сегодня утром при пальпировании органов мошонки,обнаружил что при пальпировании левого яичка испытываю боль.Боль только при нажатии на заднюю часть яичка,придаток. Придаток плотный при нажатии и болезненный.Температуры нету.Подскажите возможно ли начать принимать...
Здравствуйте, Олег, в Вашем случае лучше не дожидаться результата ПЦР, так как воспаление может прогрессировать. Если у Вас с момента предыдущего обследования не было случайных, незащищенных связей, то сдавать ПЦР вообще необходимости нет. Нитроксолин принимать смысла нет, т.к. Он не проникает в ткани яичка и придатка. Начните принимать таб. Левофлоксацин 500 мг (Таваник, Элефлокс, Леволет Р, Хайлефлокс) по 1 таб 1 раз в день 10 дней. Компрессы на придаток на ночь с раствором димексид 1 часть + 10 частей воды (до полного высыхания компресса). И свечи лонгидаза 3000 ЕД по 1 свече в прямую кишку на ночь через 2 дня на 3й - 10 свечей.