Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сдерживать свои эмоции
13 ответовПостоянно, уже много лет, не могу контролировать свои эмоции. Часто ругаюсь с близкими, грублю им, агрессивно им отвечаю. Эмоции не поддаются моему контролю. Из-за этого уже стали возникать сложности в общении. Для меня никто не указ, даже старшие.никогда не могу просто...
Я поонимаю ваше разочарование, такое бывает, когда нет контакта со специалистом. КПТ не единственный метод, иногда нужен иной подход или сочетание с медикаментами. Ваша реакция говорит о глубокой внутренней защите, которую не пробить стандартными методами.и наверно тут, стоит обратиться к психиатру. Сильная тревога и гнев часто имеют биохимическую основу, и одна терапия ну просто бессильна. Таблетки могут помочь снизить накал, чтобы вы смогли работать с психологом продуктивно и не тратить зря свое время. Не сдавайтесь потому что одна неудача не приговор.
Пропали месячные
9 ответовЗдравствуйте, за последние 1,5 месяца похудела с 53 до 45 кг, при весе 49 ещё были месячные, но сейчас пропали. Начинаю набирать обратно. Нужно ли проверить гормональный фон и посетить гинеколога, но недавно было употребление мефедрона, исказит ли он картину или нет, и через...
48-50 будет хорошим весом для нормализации цикла
Пропали лохии
2 ответаДобрый вечер, вчера выписалась с роддома. Утром в роддоме на обходе сказали плохие анализы мочи, нашли белок, сказали лечиться канефроном. Позже в этот же день появилась резь и жжение при мочеиспускание. По приезде домой пропали выделения, а так же началось какое-то...
Добрый день! Вам делали узи полости матки перед выпиской?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропали месячные
9 ответовМне 23 года. Рост 143. За пол года скинула 13 кг, с 48 до 35. Сильный стресс был из-за него почти не ела ничего. Пропали дни, задержка 60 дней, было недавно, что мазало, но 2 дня и прошло, боли были как при месячных внизу живота, если я наберу вес, вернутся ли дни? к врачу...
Здравствуйте. Из-за снижения веса у вас пропали менструации. Это и есть причина. Организм в стрессе, жира нет, для регулярного гормонального цикла....и проходит такое. При таком весе менструации не буду идти. Вам нужно постепенно набрать , питаться сбалансированно. Можно вызвать месячные препаратами
Не могу проявлять эмоции
1 ответКак в пример возьму прогулки с бывшей девушкой(расстались не из за моей низкой эмоциональности и не разговорчивости, ее это вполне устраивало, там дело в другом). Так вот, часто бывали случаи когда она очень эмоционально реагирует на какую то ситуацию или шутить какую то по...
Добрый вечер, Андрей! Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять и разобрать для себя? Вы хотите научиться проявлять эмоции? Вам запрещали в детстве выражать эмоции открыто? Если Вы сейчас выразите открыто эмоции, как Вы себя почувствуете? Представьте ситуацию. Представьте, Вы любите, например, шоколад. А как именно Вы должны любить шоколад? Вы его любите, и Вы это знаете. Что именно Вы чувствуете, когда говорите, что любите шоколад, какие у Вас эмоции (пусть и не выраженные на людях)? А что именно Вы испытываете внутри себя? Вы можете говорить людям, задавать им вопросы, хвалить их, чтобы они слышали обратную связь от Вас. Если Вас сложно выражать свои эмоции, чувства, то для начала их можно записывать в дневник (заведите его). Задайте себе следующие вопросы: «Что я чувствую на данный момент? Какие эмоции и чувства испытываю? Что именно вызвало у меня эмоции и чувства? К кому именно я чувствую это, к конкретному человеку или к том, что произошло? Что я хочу сделать с тем, что я испытываю? Что хочется сделать, исходя из этих чувств?». Сначала осознайте это и постепенно можете начинать немного проявлять эмоции. «Еще я социофоб» — Вам нужно очно обратиться к психиатру, если у Вас социофобия. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом. Или у Вас не социофобия, а Вы человек, который не нуждается в общении с людьми? Вы интроверт? Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Не умею сдерживать эмоции
2 ответаУ меня проблема,я не могу контролировать свои эмоции. Особенно когда злюсь мне постоянно хочется кого-то ударить или накричать.Но самое плохое что от этого страдаю окружающие и мои близкие и друзья,я могу их как-то задеть их ,сказать что они плохие и мне не нужны и так...
Ксения, здравствуйте. . Нужно найти более конструктивные методы выражать свои эмоции. Считайте до 10, делайте вдох выдох в этот момент. Ну и вы можете прямо говорить через я сообщения - когда я слышу вот это, я очень злюсь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ув. Врачи помогите!!! Все началось примерно пол года назад. Я резко стала терять вес, пропали месячные , при ходьбе даже на короткие расстоян. Я задыхаюсь. Слюни пропали и я не могу Отхаркн. Ощущения что макрота размазалась по всему горлу. Макрота она гнойного цвета
Здравствуйте. Сколько Вам лет? Какие-то обследования/анализы проходили? Первым делом нужно: Общий анализ крови, биохимия крови Узи малого таза и щитовидной Гормоны:фсг,лг, амг,эстрадиол, Дэа-сульфат, пролактин,17 он прогестерон, ттг,т3,т4,анти тпо Рентген легких, посев мокроты
Эмоции после развода
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что происходит с психикой после развода (разрыв произошел по моей инициативе)? Расстались 5 месяцев назад с мужем. Детей с ним нет. Будущего адекватного с ним не вижу. Он часто уходил в запои, постоянно общался с другими девушками на...
Добрый вечер, Ирина! А сейчас что происходит в Вашей личной жизни? Вы общаетесь с мужчинами? Конечно, забыть бывшего мужа не так просто, нужно время. Но, если Вы думаете о бывшем муже, значит, у Вас нет отношений "здесь и сейчас". Как проходит Ваш повседневный день?
Почему пропали запахи
1 ответДва дня назад пропали запахи. Насморка сильного нет. Имеется заложенность носа. Вкусовые имеются но не как обычно. Подскажите как вернуть запахи? Что нужно употреблять? И ещё один вопрос. Можно ли ребёнку капать грипферон?Температуры нет.
Добрый день. Обоняние может пропасть при многих патологиях: начиная с коронавирусной инфекции или хронического гайморита и заканчивая аллергической реакцией. Лучше все-таки показаться врачу. Пока можно промывать носовую полость солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер), можно наносить виферон гель 2 раза в сутки на подсушенную слизистую. Витамины С и Д. Пить побольше воды, дома проветривать и увлажнять воздух, можно тренировать обонятельные рецепторы сильными запахами (если нет аллергии). Гриппферон бы не советовала: если для увлажнения слизистой - то с этим справится и любой солевой раствор (аквамарис, аквалор, отривин) или даже фираствор. Если с точки зрения противовирусного эффекта,то препараты интерферона в каплях лучше не брать: для того, чтобы интерферон подействовал, нужно, чтобы он находился на слизистых некоторое время, а капли быстро скатываются в ротоглотку и не успевают оказать подобный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропали все запахи
6 ответовДобрый вечер .Сегодня,после обеда резко пропали все запахи совсем.Не чувствую ядреные запахи:парфюм,хрен ,спирт,ацетон.ОРВИ третий день,принимаю РЕАФЕРОН.В нос закапывая ГАЛАЗОЛИН.Температуры нет или пониженная ,меньше 36.Возраст 51 год,Мужчина.Выделения из носа прозрачные.
Здравствуйте Вы описываете симптомы вирусного ринита на фоне ОРВИ. Запахи при орви пропадают за счёт отёка слизистой оболочки носа или или за счёт непосредственного влияния вируса на обонятельный рецепторы. Как правило обоняние восстанавливается в пределах пяти семи дней после перенесённой вирусной инфекции В нос для снятия отека используйте галазолин или тизин по 2 дозы в каждую половину носа до 3 раз в день до 5 дней, затем через 3-5 минут нос орошайте солевым раствором Аквамарис или Аквалор не чаще 3-4 раз в день чтобы не стимулировать чрезмерную выработку слизи в носу, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос используйте противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 14 дней- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения Чаще проветривайте, увлажняйте помещение, чтобы температура воздуха была не выше 20 градусов, влажность воздуха 50-60 процентов, пейте больше жидкости, чтобы слизь в носу и дыхательных путях не застаивалась и хорошо отходила.