Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Характеристика с работы
5 ответовДобрый день. Врач нарколог просит характеристику с работы. Наблюдаюсь после 12.8 (вождение в нетрезвом виде). Но дело в том что на работе у меня должны быть права. То есть работаю без прав, нелегально. В характеристике будет указано для кого она (для нарколога), и она...
Здравствуйте! Порядок диспансерного наблюдения и снятия с учёта в Наркологическом диспансере регулируется приказом 1034Н от 2015 года приложение 2. Требование характеристик с места работы, учебы, места жительства в этом приказе не предусмотрено. Там прописано наблюдение нарколога раз в месяц, сдача анализов, психологическое обследование. Требование характеристик является излишним, решение принято администрацией данного диспансера. Если Вы работаете неофициально, Вы можете сказать врачу о невозможности предоставления характеристики с места работы, или попросить заменить на бытовую характеристику, или характеристику по месту жительства.
Как избавиться от стресса
3 ответаС любой мелочи очень начинаю переживать. Если что-то не так сделала, не то сказала или реагирую очень эмоционально . Соответственно это всё влияет на организм в целом. Как начать проще ко всему относиться и избавиться от стресса?
Вам бы помогла очная работа с психологом, работающем в КПТ (когнитивно-поведенчнская терапия) подходе. В работе над собой важно научиться выявлять убеждения и ошибки мышления, которые формируют искажённую реальность. Останавливая негативные мысли, которые не соответствуют действительности и заменяя их более реалистичными, будет меняться и Ваше поведение, настроение, отношение к себе и людям, т.е. Вы будете создавать картину мира, соответствующую конструктивному взгляду. Чтобы немного потренироваться, можете написать одну из последних своих ситуаций, из-за которой Вы сильно переживали. Разберём с разных сторон эту ситуацию, Ваши эмоции, мысли и перспективы, т.е. выявим корень Ваших переживаний и оценим, насколько это объективно.
Здравствуйте, после физической работы правой рукой на ней вздулась вена ( от кисти до локтя сантиметров 10) и один день рука болела. Сегодня третий день после работы, боли уже практически нет, на месте вздутия, размером с 5-ти рублевую монету, вена еще вздута и появилось...
Здравствуйте Фото прикрепите пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из стресса
7 ответовздравствуйте помогите выйти из стресса что надо для этого принять чтоб справиться какие методы борьбы со стрессом только таблетки не надо мне и еще хочу знать выйду я из этого состояния пожалуйста помогите я уже так больше не могу
Здравствуйте, Анатолий. Можно сеансы остеопатии, иглорефлексотерапии. Послушайте Олега Торсунова лекции, почитайте Лууле Виилма. Займитесь работой, хобби, спортом, отвлекайтесь от негативных мыслей. Всё в ваших руках. Удачи и здоровья вам.
Смена работы
9 ответовДобрый день. Есть стабильная работа, без какого-либо развития и интереса с моей стороны, хорошая зп, совершенно без напрягов и в отличном коллективе, полный соц.пакет, работа без каких-либо перспектив с точки зрения познания нового, работа давно стала рутиной, офисный...
Вадим, добрый день! Перемены всегда стимулируют нас - то, что появятся какая то активность- это точно, так как в любом случае- что то новое заставит узнавать новые моменты, развивать себя в этом. Но- что для Вас эта новая работа? Посмотрите по сравнению со старой- что при выборе новой работы измениться- от чего придется отказаться, а что новое при этом появится- И ЕСЛИ ДЛЯ вАС БУДЕТ БОЛЬШЕ ПЛЮСОВ- В ЭТОМ ВЫБОРЕ- ТОЧНО СТОИТ ЭТО ДЕЛАТЬ. А вот вопрос с апатией- как давно это началось и что кроме приема препарата делали? Была может какая то стрессовая ситуация или важные перемены в жизни? Если посмотреть сейчас на Вашу жизнь- Вас все устраивает или что то хочется поменять? Если апатия уже давно и нет особых изменений, то хорошо бы комплексно подойти к решению: провериться у специалистов(есть ли причина со стороны физиологии) и поработать с психотерапевтов- возможно, какая то ситуация ранее или стресс привели к тому, что психика выбрала такой для Вас вариант защиты- и сейчас Вы находитесь в этом состоянии.
Головокружение на фоне стресса
18 ответовДобрый день. Назначали антидепрессанты в прошлом году. Пропил их год с мая 2025 по май 2026, от стойкого тревожного расстройства избавили, параллельно работал над собой, отказался от вредных привычек. Отмена прошла хорошо, был препарат Селектра в дозировке 15 мг по...
Здравствуйте,тревога может проявляться различной симптоматикой,в том числе и в качестве психогенного головокружения. Если нет соматических причин,то в таких ситуациях рекомендуется все же возвращаться на терапию,которая давала положительный терапевтический эффект. Если у вас бывает дереализация,то тоже повод,для приема медикаментов. Можно конечно попробовать курсовой прием Стрезама или Атаракса,возможно состояние стабилизируется,но шанс на это не такой большой. Курс обычно 1-2 месяца. Соматические заболевания и стрессовые ситуации могут приводить к рецидиву заболевания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перстали действовать АД после стресса
10 ответовПринимаю элицею 10мг около 3 месяцев, стало лучше, но после перенесённого стресса вернулись симптомы депрессии(сильная тревога, апатия, плохое самочувствие,сонливость). Требуется ли коррккция лечения?
Здравствуйте! скорее всего 10мг не хватает, увеличвайте дозировке еще на 5 мг и все. Больше ничего делать надо. Добавлять никаких медикаментов пока не надо. Будьте здоровы!
На протяжении трех месяцев после сильного стресса начались сильные болючие высыпания,что можете по советовать ?Пользовалась кремами ничего не улучшается практически ,даже от наружных ретиноидов ………..
Здравствуйте, Анна Это проявления акне Обязательно обследовать уровень половых гормонов и гормонов щж, надпочечников Какие точно обследовать вам скажет гинеколог - эндокринолог после сбора анамнеза и очного осмотра Гормонов много, не надо сдавать лишнее или что - то не проверить Проверить работу ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Исключить Сибр и Сигр Посетить гастроэнтеролога Проверьте дефициты по витаминам и микроэлементам : Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцией занимается терапевт Восстанавливать только после лечения жкт, если будут обнаружены проблемы Уход: себиум очищ гель Зеркалин раствор 2 раза в день 14 дней Затем перейдете Розамет утром Эффезел вечером 3-4 мес Исключить сладкое, алкоголь, мучное Не посещать бассейн, сауны, бани Применение эффезел 2 недели 2 раза в неделю, затем 3 раза в неделю 2 недели точечно Смотрите, как идет адаптация кожи Если все хорошо, переходите Ежедневно точечно 3-4 мес не меньше Сухость: крем перфектоин, гидра биодерма
Улучшение работы печени
4 ответаЗдравствуйте. В течение последних шести месяцев я чувствую себя крайне устало. Не удаётся практически сбросить вес. Есть круги под глазами и частая усталость. До этого дня я регулярно пил Coca-Cola и энергетические напитки. Есть подозрение, что у меня могут быть проблемы с...
Добрый день! Печень, это уникальный орган который в большинстве своём не требует какой-либо помощи для нормализации своей функции. Единственное что ей требуется это полноценный отдых, нормализация сна, регулярная физическая нагрузка, регулярная полноценное питание-лучше всего подходит средиземноморская диета адаптированная в наших условиях. В любом случае для оценки её функции необходимо провести лабораторный контроль сдать биохимический анализ крови: АЛТ, АСТ, ггтп, щф, о билирубин и его фракции; а также общий анализ крови. Эти анализы показывают насколько активно и хорошо работает печень, поджелудочная железа, желчный. Прошу обратить внимание, что супрастин, это препарат старого поколения, и одно из самых частых побочных явлений, достаточно сильных от его употребления это сонливость. В связи с чем я бы рекомендовала рассмотреть вопрос о замене его на более новый эффективный препарат, например цетиризин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оценить состояние работы ЖКТ
5 ответовПосле еды спустя 2 часа присутсвует вздутие, расписание в животе. Стул формленный, но на стенках остаются следы. Решила пить разведеный уксус яблочный нефильированый, потом заболел желудок. Стала есть щадящую еду, каши, кисель, спустя 5 дней перестал болеть. В целом хочу...
Добрый день. Ознакомилась в результатами прикрепленный обследований. Согласно заключениям, по результатам УЗИ брюшной полости есть небольшие изменения в поджелудочной железы, больше как реактивные - реакция на что-то, может быть на прием лекарственных препаратов, на вирусные или бактериальные инфекции перенесенные. По состоянию желчного пузыря, печени - органической патологии, требующей контроля или динамики наблюдения не прослеживается. Принимая во внимание, биохимический анализ крови - функциональных/органических нарушений в работе ЖКТ нет. Учитывая ваши жалобы, можно предположить функциональные нарушения по типу синдрома раздраженного кишечника, в таких случаях рекомендованы прокинетики по типу тримедата для нормализации моторики кишечника, так же панкреатин для восстановление поджелудочной железы и поддержания пищеварения. Уксус даже в разведенном виде является кислотой, которая разрушает защитный барьер слизистых, и является фактором агрессии может вызывать воспалительные изменения - поэтому он не рекомендован к приему. Будьте здоровы.