Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пережить развод
20 ответовЗдравствуйте. Прожили с мужем 12,5 лет. Жили с моими родителями , много раз говорила что нужно съехать , он не хотел , боялся не вывезет финансово , я то работала , то не работала , но говорила если съедем буду работать , он хотел чтобы я не работала , жалел меня (состояние...
Елена, здравствуйте! Ваша боль понятна: вы переживаете глубокий кризис, потерю опор и идентичности. Это естественно — чувствовать растерянность, горечь, гнев. Позвольте себе прожить их без осуждения. Слезы — часть исцеления. Но важно не застревать в цикле самообвинений или идеализации прошлого. Ведите дневник, фиксируя мысли — это поможет отделить факты от эмоций. Сейчас ваши силы уязвимы. Прекратите контакты с мужем, кроме формальных (развод). Его противоречивые сигналы ранят вас, а надежда «вернуть всё» мешает двигаться. Работа, хобби, спорт, терапия — маленькие шаги восстанавливают контроль. Даже 15 минут в день на то, что приносит покой (чай, прогулка), — уже победа. Отношения требуют желания обоих меняться. Сейчас он не готов. Это не делает ваши 12 лет «ошибкой» — это опыт, который помог вам понять свои ценности. Шанс на возобновление есть, только если оба готовы к честной работе над собой и партнерством. Пока вы можете влиять лишь на свою часть: восстанавливать ресурсы, учиться коммуникации (например, через книги по эмоциональному интеллекту). Не спешите с разводом, но и не цепляйтесь за статус. Дайте себе время. Обратитесь к психологу для более глубокой проработки травм — вы не обязаны справляться в одиночку. Вы сильнее, чем кажетесь сейчас. Вы имеете право на жизнь, где вас ценят.🙏
Покраснеки руки
26 ответовВчера забрала ребенка с сада пришла помыла руки с мылом и заплакала, руки покраснели,снова помыли водой ,на утро всё прошло , но сегодня снова покраснели уже в саду , руки на улице в варежках ,не мокнут и не снимает варежки ,гуляет под присмотром , намазали кремом с...
Поняла По поводу рациона что-то было новое? Или с чем-то можете связать? Наружно в подобных случаях обычно рассматривают использование Неотанин крема 2-3 р/сут до регресса высыпаний
Руки шершавые
6 ответовДобрый день! У ребенка неожиданно руки как будто обветрили, хотя на улице тепло. Подозреваем аллергию, так как она рвала одуванчики, потом зачихала, стала тереть глаза и вот руки стали сильношершавые, как какой-то дерматит. Пьем антигистаминные, но руки лучше не становятся....
На реакцию на одуванчики не очень похоже, всё же высыпания в этом случае были бы другой локализации, больше на контактирующих зонах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод в браке жил 5 лет
23 ответаЗдравствуйте! Прошлом году у меня был тяжелый развод, 5 лет жил с женой, не получались дети, и отношения уже потихоньку испортились после того как она вышла на работу, в итоге развелись обоюдном в хороших отношениях, как казалось мне. Через пол года она вышла замуж,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Процесс горевания после развода может длиться до 6-7 мес. У вас есть сожаления , что брак развалился или в каком плане вы не можете мысленно отпустить бывшую жену ? Кто был инициатором развода ? Может вам кажется , что с вами поступили несправедливо в браке или что она так быстро смогла вас отпустить и это для вас является каким- то показателем любви ее в отношениях с вами? Очень важно предупредить родственников, что вам бы не хотелось поднимать эту тему. Обсуждали ли вы ваш развод с кем-то из близких? Вас поддерживали? Сейчас, чтобы снизить эти мысли важно как можно больно насыщенно вести жизнь- работа , хобби, обязательно общение.
Шелушатся руки
16 ответовУ мамы шелушаться руки. Чешутся периодически, новая кожа, после шелушения стягивает руки и они очень сухие, кожа коркой сухой. Хронические болезни: сахарный диабет 2 степени, гипотериоз. Принимает эутирокс 75. Помогите разобраться в чем причина, фото рук прикладываю. Мажет...
Добрый день! По фотографиям-экзема. Экзема-это нервно-аллергическое заболевание. С одной стороны нервы, с другой-аллергия. Нужно выяснить аллергены, которые ее провоцируют. Они могут быть наружными и внутренними (например, пища). Общий IgE отражает уровень внутренней аллергизации. Если общий IgE повышен, нужно на втором этапе разложить его на отдельные к аллергенам. На сегодня самый чувствительный и полный тест - immunocap 112 аллергенов или еще лучше Аллергочип ALEX2 (Allergy Explorer 2), 300 аллерготестов. Если нет финансовой возможности, хотя бы пищевую и ингаляционную аллергопанели. Чем больше аллергенов сдадите, тем лучше. Также рекомендую сдать соскоб на грибы По лечению сейчас: Фуцикорт крем утро, на ночь Тридерм мазь 7 дней, далее переходите на Протопик мазь 1р/д вечером 1мес (даже если все зажило и все чисто продолжаете 1 месяц мазать) Днем для защиты рук Барьедерм крем. При зуде-Зиртек 1р/д вечером с едой 7-10 дней Также нужно купить лампу УФ (как для шелака) и каждый день по 2 мин держать руки С результатами анализов возвращайтесь-будем думать, что делать и лечиться дальше
Немеют руки
6 ответовПо ночам немеют руки , просыпаюсь через каждые 2 часа. После сна встаю, руки как в кипяток опустили . Днем тоже немеют, но не так сильно
Здравствуйте Необходимо пройти ЭКГ , консультация невролога , кардиолога и эндокринолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ломят руки
17 ответовЗдравствуйте. Легла вечером спать ,сильно заломило руки ,согнуть вообще не могу , ощущение что руки надуваются , что это может быть? раньше такого никогда не было .. ................................
После ФГДС будет уже точная картина, можно будет проконсультироваться с гастроэнтерологом повторно. Далее проконсультируйтесь с эндокринологом, сделайте УЗИ щитовидной железы. Иногда ком в горле может быть симптомом невроза, поэтому к неврологу тоже обратитесь.
Трясутся руки.
2 ответаЗдравствуйте, я юноша и мне 17 лет, вес 67 кг, 178 рост. Я заметил, что у меня слегка потрясываются руки. Я ЗОЖник, алкоголь не употребляю. Не курю. Занимаюсь спортом (тренировки с гантелями, бег, прыжки и прочее). Организм не перегружаю. Держу руки на вису, слегка...
Принимайте пантокальцин 500мг 3р в день до 3 месяцев
Повреждение руки
2 ответаМуж разрубил кисть руки, сверху, примерно посередине, в августе 2021 г. Зашивать не стали, теперь рука часто болит и потерян функционал, рентген не делали. Как можно восстановить нормальную работоспобность руки?
Здравствуйте! Для начала нужно сделать рентген, посмотреть на степень повреждения костей, далее обратиться к травматологу для оценки повреждения связок и сухожилий и решения вопроса о возможной операции. С уважением, Соловьев С.А
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом руки
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, нормально ли срослась рука судя по снимкам или не очень? С момента перелома руки прошло 3 месяца. В гипсе была 1,5 месяца. Подвижность руки пока ограничена( Спасибо.
Здравствуйте. Помню Ваш случай. Перелом сросся со смещением. Вы его разрабатывали больше месяца. Осталось ограничение движений. Долечиваем массажем, физиотерапией, продолжаем ЛФК. Возможно удастся ещё несколько улучшить функцию Разработать полностью вряд ли получится. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. Пройти курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Симптомов неврологических нарушений в том числе карпального канала, Вы не описываете. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.