Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моя проблема в том, что у меня неправильный образ жизни с детства, и я не знаю, как теперь восстанавливать свое здоровье, ведь годы, в которые я должна была наработать ресурс здоровья, уже прошли. Мне 21 год и у меня в анамнезе: миопия, неправильный прикус,...
Здравствуйте. Восстановление здоровья после долгого периода неправильного образа жизни может показаться сложной задачей, но это вполне осуществимо. Рекомендую Вам следующее: Сбалансированное питание — основа для восстановления здоровья. Разнообразие продуктов: Включайте в рацион не менее 20-30 различных продуктов в день, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами Постепенное введение физической активности. Начните с легких упражнений: Пройдитесь на свежем воздухе или занимайтесь растяжкой. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Начните с небольших шагов, постепенно увеличивая их объем. Важно помнить, что восстановление — это процесс, требующий времени и терпения Для укрепления общего иммунитета можно использовать Вит С 1000 мг 1 р/сут, после еды, 7 дней, Вит D 5000 МЕ 1 р/сут, 14 дней.
Дочке 11лет . Не принимает себя
16 ответовЗдравствуйте. Дочке 11.Была с животиком ,щечками . В какой-то момент ,когда начала сидеть в тиктоках,начала комплексовать ,носила оверсайс ,чтобы скрыть «недостатки». Начала питаться правильно ,употребляя преимущественно белки и клетчатку ,исключила сахар ,быстрые углеводы....
Вы все делаете верно) И все же есть нюансы) Как к примеру ее переживания из за волос) Вы ей говорите про уникальность- но для нее важно для начала. чтобы ее просто поняли и приняли в ее переживании и боли) что ей хочется других волос и тд. То есть тут нужно еще и просто быть рядом и помочь вместе прожить эту грусть и переживание. А дальше постепенно понять- а зачем другие то волосы, что они тогда ей принесут. как помогут и - в чем? Ведь вы очень правы- вопрос непринятия- это неистовое желаниетогда быть принятой другими- и через это успокаивать себя- и таким образом подстраиваться под интересы и увлечения других. Но все еще впереди все получится!!! Сейчас и Вы берегите себя- ваш ресурс то же важен- вы ведь дарите любовь и тепло детям)) и важно заботиться и о себе! Это то же пример для дочери)) А к специалисту стоит обратиться- тем более, что есть такие сильные моменты тревоги с питанием, постоянный контроль веса- и хорошо чтобы специалист помог откорректировать ситуацию. Тут даже более эффективным будет консультация психотерапевта- так как врач точно определит состояние ребенка и подберет необходимое направление работы.
Здравствуйте,уважаемые доктора! Полтора года назад после рождения второго ребёнка случился рецидив тиреотоксикоза,пила пропицил и продолжала кормить грудью по назначению эндокринолога,гормоны быстро пришли в норму ,2 месяца как закончила терапию.С самого начала рецидива...
базофилы повышены – и в абсолютных и в относительных значениях - это обычно показатель аллергонастроенности или паразитоза. В гранулах базофилов содержится гистамин, а это медиатор аллергии и собственно воспалительного процесса. Реакция может быть на препараты в виде сиропов - сахар, ароматизаторы, красители это гистаминолибераторы, на повышение температуры, если есть укусы насекомых, сыпь, покраснения, шелушение на коже, если же всего этого нет, то ищем паразитов. Иногда повышаются при хронических воспалительных или иммунных состояниях. СОЭ и СРБ - повышение незначительное, при железодефиците тоже часто повышаются - тканевую гипоксию организм считывает как воспаление: недоокисленные продукты обмена токсичны, маркеры тоже могут повышаться. Сывороточное железо очень лабильный показатель и может коррелировать с приёмом пищи мясо побольше покушали - поднялось, не покушали - понизилось, с физическими нагрузками и временем суток. Ориентируемся на депо железа - ферритин, а оно низкое.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Папе ампутировали ногу в январе этого года. Шов заживал хорошо, при выписке врачи указали на дренажное отверстие, из него выходила серозная жидкость. В течение двух недель перевязок ранка затянулась и все зажило, после этого было три рецедива, отверстие как...
Добрый день. На повязке виден гной. Это гнойный свищ . Обычно в этих случаях приходится расширять рану и искать источник воспаления. Так же надо исключать остеомиелит бедренной кости. Хлорфиллипт можно заменить на Бетадин и вводить конечно же лучше его вовнутрь , но вряд ли Вы это сделаете в домашних условиях. Гиперемия кожи связана, скорее всего, с раздражающим действием гноя на кожу. По всей видимости без стационара и врача с этой проблемой не справиться в домашних условиях. Нужна очная консультация и осмотр хирурга. Рекомендую менять повязки чаще, чтобы уменьшить контакт гноя с кожей, так можно уменьшить гиперемию кожи вокруг свища. Желаю здоровья!
Я недавно пережила сильный стресс, связанный с тем, что любимый человек оказался мошенником и в один день исчез из моей жизни с деньгами оставив мне только множество мелких воспоминаний (из 2 лет отношений)-подтвержденний того, что он не тот,за кого себя выдает. Мне...
Здравствуйте. Мошенники они такие... каждый попадал на них. И, слава Богу, что опыт получили только связанный с деньгами. А Вам надо очно обратиться к врачу-психотерапевту для назначения медикаментозной поддержки и проведения психотерапии. Можно курсом пропить какой-нибудь противотревожный препарат (тофизопам, стрезам, фенибут, тералиджен), это восстановит Ваше состояние.
Здравствуйте! Мне 49 лет, полтора года назад начались перерывы в менструациях. Предыдущая была весной и вот сейчас (вызывали Норколутом). Проблемы: приливы, повысилась хрупкость сосудов (подкожно лопаются ни с чего, например просто сяду на корточки - и на ногах лопаются...
у Панеамина в инструкции написано, что противопоказано применение при наличии гормонозависимых опухолей:( - это про злокачественные опухоли (рак молочной железы, эндометрия). 1. Пробуйте что- то одно, комбинировать не надо. Принимайте фитоэстрогены по 1 таб 2 раза в день. Если в течении 1-2 мес нет эффекта совсем или слабый, меняйте препарат. 2. Фитоэстрогены, как и МГТ не убирают лишний вес, не снижают глюкозу, не влияют положительно на липиды. Эти показатели могут улучшиться при модификации образа жизни. Фитоэстрогены могут только качество жизни улучшить (приливы снизить, сон улучшить, в целом работоспособность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Только встала уже устала
20 ответовЗдравствуйте, у меня такая ситуация , общаюсь с психологом у меня депрессивное состояние иногда с небольшими паническими атаками , я постоянно усталая , любие вещи занятия не приносят удовольствия. После родов стало все намного хуже, сейчас ребенок не дает спать по ночам а...
Здравствуйте, самолечением заниматься не стоит, важно обязательно посетить психиатра для диагностики, потому что депрессия бывает разной и подходы к терапии , длительности приема могут отличаться. По моему мнению предпочтительнее было бы из ад флуоксетин использовать, раз был положительный опыт прием, старт обычно с 20 мг утром и через 2-3 недели контроль состояния/динамики и решается дальше по тактике, еще добавлять или так оставлять, доза каждый раз индивидуально подбирается; в качестве прикрытия, при необходимости, может бы б рассмотрен атараксия или алпразолам небольшим курсом, дозы индивидуально подбирать надо, по состоянию. Так же , при необходимости, Кветиапин может быть в небольших дозах для сна использован
Прошу расшифровать мои анализы и назначить лечение. Беспокоит кашицеобразный стул. Один раз в день с утра, как только открою глаза , идёт позыв. До обеда бывает легкий дискомфорт в животе, вздутия нет. Болей нет. Изредка бывает понос , например от пива и жареного (более не...
Да, кальпротектин повышен совсем незначительно, такое повышение может быть на фоне сибр . От сибр не стройнеют. Скорее всего на фоне стресса худеете , по анализам ничего критичного нет , это все можно нормализовать.так же еще гельминты нужно исключить .
Прием имунофана
14 ответовЗдравствуйте, 12.05 поставили ковид, 19.05 кт1 двухсторонняя пневмония, 24.05 положительная динамика по кт, 02.06 биохимический анализ крови-все в норме, 04.06 отрицательный тест на ковид (но это пока первый, второй будут делать 11.06). Всё это время сохраняется слабость,...
Здравствуйте! Надо проколоть полный курс препарата. Улучшение сразу после введения вы чувствуете в быстрой фазе действия препарата, но есть ещё средняя и медленная фаза действия, которые проявляются последовательно с 3-го и с 10 дня от начала введения, и продолжаются до 4 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перевод с корма на натуралку
7 ответовЗдравствуйте! Нужны рекомендации по переводу пожилой собаки на натуральное питание. Кобель шелти, 11.5 лет. После кастрации с удалением мошонки год назад, сильно набрал в весе. Кастрация была в связи с семиномой. Его идеальный вес 6.5 кг примерно, реальный до операции был...
Canina V 25 мне очень нравятся. 1 месяц даете, потом перерыв. Также на эти 2 мес + 1 мес перехода на натуралку 8 in 1 кальциум по инструкции. Далее на видотипичном питании при правильном балансе доп витамины обычно не нужны.