Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема скинуть вес
3 ответаДобрый день. 26 лет, вес 97, рост 170. Тт4 в норме, вит д - 19, ферритин 78, пролактин, тестостерон в норме, гемоглобин 141, инсулин 26. Энергии никакой, постоянное чувство голода
Здравствуйте.
Скинуть лишние килограммы!
10 ответовМожно использовать семавик не сьрадающим сд? Если есть инсулинорезестентность и гипотериоз после операции.
Здравствуйте Какой у вас рост и вес? Анализы какие-то уже сдавали?
Лишний вес
10 ответовДобрый день! У меня инсулинорезистентность, в прошлом году удавалось скинуть лишний вес со 110 до 70 кг. Потом снова произошел скачек, до 85 кг. И сейчас не могу скинуть вес снова. Занимаюсь спортом, каждый день по 30-60 минут, на интервальном голодании 16/8 и пью на ночь...
Здравствуйте! Если нет нарушения углеводного обмена:преддиабет,диабет,то метформин не показан. Инсулинорезистентность не диагноз,а симптом,обычно лишнего веса. По анализам необходимо сдать: ттг,вит д,ферритин, гликированный гемоглобин, глюкоза. Обязательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут точный рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед Если имт более 30кг/м2 показана медикаментозная терапия ожирения, метформин не является таковой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с артериальным давлением. Необходимо скинуть вес с 78 до 70 кг и удерживать его. Вредных привычек нет. Спорт 3-5 раз в неделю. Не могу скинуть оставшиеся 8 кг. Ищу диетолога для создания правильного режима питания.
Здравствуйте. Биоимпеданс делали? Рост какой? Витамин Д проверяли, щитовидную железу?
Добрый день. После родов прошло 2 года, никак не могу скинуть 10 кг. Спорт 2 раза в неделю в зале с тренером, физическая активность с малышом и питание наладила. Есть проблемы с ттг, лет 10 пью эутирокс. Слышала об уколах для похудения, но не уверена что мне их можно....
Здравствуйте! Любые инъекционные препараты для снижения веса показаны при ИМТ > 30 кг/м2, в исключительных случаях при ИМТ > 27 кг/м2 (при наличии сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии, гиперхолестеринемии). По анализам от марта было снижение ферритина, витамина Д, цинка. Восполняли дефициты? Они могут препятствовать эффективному снижению веса. ТТГ выше целевого уровня. Какая доза тироксина у вас? Регулярно принимаете, соблюдая правила приема? Напишите ваш рост и вес.
Хочу скинуть вес , какому питанию придерживаться?
Здравствуйте! Вы можете попробовать придерживаться методу здоровой тарелки. Сама тарелка должна быть не более 20 см в диаметре. Также не забивайте о разнообразии питания - до 50-60 продуктов в неделю. Физическая активность (минимум 3 раза в неделю по 60 минут) позволит вам также снижать вес и профилактировать осложнения ожирения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атеросклероз
3 ответаКуда скинуть фото ноги и УЗИ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Здравствуйте! С учётом выявленных поражений и визуальной картины надо как можно быстрее обратиться очно к сосудистому хирургу или эндоваскулярному хирургу. Предварительно желательно сделать КТ-ангиографию брюшной аорты и артерий нижних конечностей. Если это будет возможно, стоит пытаться выполнить эндоваскулярную операцию - реканализацию и баллонную пластику. Без восстановления кровотока перспектива - потеря ноги.
Расшифровка МРТ головы
5 ответовВ 2021 году на МРТ были кисты. Сейчас МРТ 2024 года. Прикрепляю. Есть ли кисты? Размеры. Сможете посмотреть? Смогла в файлообменник скинуть www.dropmefiles.com/lgdgp Пароль архивации 123 (так мне пишет). Если есть другие способы как сюда скинуть подскажите?
Анастасия, здравствуйте. На предоставленном исследовании головного мозга не выявлено кист и каких-либо других значимых патологий.
О здоровом теле
1 ответЗдравствуйте! Помогите мне, разобраться почему я толстею и как мне скинуть вес?Мой возрост 17 рост 169 вес 67 кг когда смотрела в последний раз. Хотела скинуть до 55 кг хотя бы. Знаю что весь нормальный. Но хочу худеть )
Здравствуйте. Перейдите на Правильное питание, не более 1200 ккал в сутки, регулярные физические нагрузки 4-5 раз в неделю, водный режим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят показатели
1 ответЗдравствуйте, пожалуйста можно скинуть вам результаты крови?
Здравствуйте! Продублируйте результат анализа. Пока непонятно о чем речь