Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон по 40 минут
5 ответовРебенок с рождения успокаивался на фитболе, начинали качать с 7 вечера и до 3 ночи только тогда он засыпал и перекладывали в кроватку, всегда плохо спала, где то с 3 месяцев начала спать по 40 мин, на дневные сны и на ночной тоже засыпает на 40 мин просыпается и дальше...
Повторюсь , это не патология Первая фаза сна 30-40 мин
Короткие дневные сны
6 ответовЗдравствуйте! Девочка 4 месяца. Примерно с 2,5 месяцев начались короткие дневные сны по 30-40 минут. Все дневные сны такие. К тому же, укладывание на сон с криком и плачем. Пробовала укладывать по-разному: и на фитболе, и просто на руках, и в кроватке, и в коконе, и в кресле...
Поняла по режиму, подскажите, а малышу сейчас ближе к 5 месяцам или только недавно 4 исполнилось? Возможно, напрашивается, сброс 4 сна и переход на 3 сна
Новорожденный плохо спит днем
7 ответовЗдравствуйте. Сыну 3,5 месяца дневные сны по 30 минут, встает как по будильнику, приходится продлевать ему сны по 20 минут, чтобы ребенок поспал 2-2,5 часа в общем. Нормально спал только 1 месяц. ВБ по 1:00-1,30 Ночью спит нормально, укладываем в 23:00 спит до 08:30 без...
Здравствуйте. Никакие медикаменты в этом возрасте детям не дают из-за сдвигов сна. В таком возрасте сон часто нарушается из-за скачков роста и активного перевозбуждения нервной системы. Что является нормой по возрасту. Сны по расписанию у детей встречаются редко, так что это скорее исключение, чем правило. В особенности важно, что до 4х месяцев ещё не развита лимбическая система, отвечающая за декады и нормы сна, поэтому режим обычно выстраивается ближе к 4,5-5 месяцам, когда нервная система ( а точнее нужный отдел) уже созрели. В таких случаях рекомендуют продлевать дневные сны, если не высыпает хотя бы 1-1,5 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сны по 30-40 мин в 6 месяцев
21 ответДобрый день! Ребенок мальчик, через неделю 6 месяцев, уже около 2х недель нет длинного дневного сна. Был период нарушения ночного сна ( просыпался с плачем каждый час), сейчас ситуация ночью улучшилась, уход ко сну 20:30-21:00, просыпается ночью 2 раза, подъем утром в...
Конечно. Я же написала вам это как пример. Сейчас 4 сна, но скоро перейдете на 3. Может они чуточку удлинятся. Потом на 2. Потерпите ещё немного, скоро будет легче)
Все время вижу сны
3 ответаЗдравствуйте. У меня давно нарушен полноценный сон. Перед работой я могла вообще не спать, потому что боялась проспать. Перестала нормально работать по 5-ке. Устроилась на сменный график и много лет работала 2/2. Так мне было спокойно. Если типа две ночи не посплю, то потом...
Екатерина, этотназывается фитнес-браслет, вы его носите на запястье, как часы, можете вообще не обращать на него внимание, а он собирает информацию о ваших физиологических процессах (количестве и качестве сна, количестве пройденных шагов, пульс). На мой взгляд, ясное понимание и анализ реально проведенных замеров способствует снижению тревоги, а не наоборот. Так же вы можете обратиться к сомнологу и пройти все необходимые обследования сна. Если же у вас диагностировано тревожное расстройство и вы принимаете противотревожные препараты, то стоит проконсультироваться с вашим врачом обязательно. Если нет, то стоит записаться на консультацию к психотерапевту или психиатру. Они смогут поставить точный диагноз и назначить фармакологическое лечение. При этом параллельная психотерапия с психологом вам тоже показана, судя по описанию ваших симптомов в первом сообщении.
Мучают сны
1 ответЗдравствуйте,мне 25. Мне стали сниться страшные сны про аварии. То меня машина сбила,то ехала в автобусе,автобус в кувет упал. То вообще на поезде перевернулась. Неделю просыпаюсь с ужасным чувством. Что мне делать?
Можно поразбираться с психологом о чем для вас эти сны. Не предстоит ли вам какое-то ответственное мероприятие, событие, которое вызывает много тревоги, и тд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон по 40 минут по ночам
11 ответовРебёнку 6 месяцев и 1 неделя. На ГВ. Где-то месяц назад начал плохо спать, каждые 40 минут, капризничает водит ручками и проситься на грудь, и так всю ночь. Соски и бутылочки с водой не берет. Совместный сон. Температура 22-24 градуса, то мерзнет , то жарко в такую...
Здравствуйте Напишите, пожалуйста, примерный режим сна и бодровствования Правильно понимаю, что как только малыш ночью берет грудь, то сразу засыпает? В таком случае можно предположить, что идет ассоциация сон-грудь, так как цикл сна у малышей 30-40 минут, и малыш с помощью груди продлевает себе сон
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, принимаю венлафаксин 3 раза в день по 75 мг. И Кветиапин 25 мг на ночь. Уже длительный период. Более двух лет. Почему такие яркие и красочные сны снятся и они еще все запоминаются ? Это плохо?
Здравствуйте. При приеме антидепрессантов зачастую возникает эффект в виде ярких, красочных сновидений, это связано с влиянием на архитектуру сна, в частности, на фазу быстрого сна. Обычно это временное явление, но в некоторых случаях может продолжаться во время всей терапии. Как правило, данное явление не требует дополнительной коррекции.
Тревожные сны
4 ответаЗдравствуйте. У нас на работе частично затонул док,но команда справилась,док выправили , всплыли. Сейчас идёт ремонт. К осени планируется постановка нового корабля. С тех пор мне снятся сны,как тонет корабль,сплю из за этого плохо.
Здравствуйте, Алексей! Сны, которые Вам снятся, переработка прошлой ситуации, тревоги, стресса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень короткие сны ребенка в 1 месяц
7 ответовДобрый день! Ребенку 1 месяц и 10 дней. С рождения спит очень плохо, беспокойный, сны очень короткие. Рожден в 36 недель путем кесарева сечения. При рождении 8/9 Апгар, вес 2490. Нейросонография при рождении показала незрелость головного мозга. Рефлексы все сохранены....
Здравствуйте. Сон деток на первом году жизни в норме на самом деле оставляет желать лучше, и чаще всего детки спят с частыми пробуждениями, при переходе из одной фазы сна в другую многие детки, большинство, пробуждаются, а вновь заснуть не получается быстро и эффективно, это своеобразная норма для деток, в силу незрелости нервной системы. Да так же играют роль индивидуальные моменты - есть детки которые с рождения спят по долгу, а бывает примерно такая картина как у Вас, и в большинстве случаев это физиология, тяжело понимаю, но найти объективные причины почему детки так спять не удается по факту. Так же роль играют разные физические ощущения - это дискомфорт в животике, колики, у деток по старше начинается движение зубов под деснами из-за чего так же испытывается дискомфорт и нарушается сон. Что могу посоветовать что бы сон улучшить - Глицин 100 мг по 1/4 таб измельчать и давать в ложечке со смесью 3 раза в день 1 месяц. Ванны перед сном – 2-3 раза в неделю с успокаивающей солью ( магниевая соль), или с пустырником ( сделать настой – 3 стол ложки на 0,5 л кипятка постоит 40 минут, и такое количество идет с расчетом на 10 л воды). Противоколиковые капельки( Боботик, эспумизан, бейби калм), можно чередовать и найти более эффективное средство для себя, кому какой большей помогает.