Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный ребёнок
10 ответовДобрый день.нам почти 5 мес, проснулась все ок, начала капризничать и уснула, спит до сих пор, посыпаемся - плачет, жутко вялая,ручки не держит аж, темпр.нет,соплей нет,горло в норме. Разбудила-поела и спит
Здравствуйте! Желательно показать педиатру очно. Чтоб не пропустить инфекцию.
Сонный паралич
1 ответЗдравствуйте! С 11 лет страдаю сонными параличами. 3 года назад проблема ухудшилась - стали случаться до 10-15 раз за месяц, временами по несколько раз за ночь; могут также произойти в любом месте (в гостях,в машине), в любое время суток. Сомнолога в городе нет. Что...
Здравствуйте, для уточнения диагноза проводится исследование для оценки того, что происходит с вами во сне - полисомнография с видеомониторингом. После ночного исследования проводится тест множественного засыпания в течение дня (4-5 эпизодов дневного сна по 20 минут каждые 2 часа) для оценки времени наступления REM -сна и выраженности сонливости. С результатами - к неврологу.
Сонный паралич?
21 ответЗдравствуйте, такая ситуация со сном у меня проблемы так как ест 4 месячный ребёнок: позавчера я не спала больше суток, и вроде бы потом мне дали отоспаться и я даже выспалась насколько это возможно. Но вот ложась на ночь я провалилась в сон, для меня кошмарный, и меня будто...
Алена , здравствуйте! С большей вероятностью, это действительно проявление сонного паралича. Он часто появляется в периоды высокой тревоги, нагрузки , перевозбуждения нервной Системы. Скажите, после родов вы подходили обследования ? Проблем с анемией нет? за гипотиреозом следите ? Если приступы не в каждую ночь, симптомы проходят сами , тогда все это в рамках тревожного состояния. И в идеале показаться бы врачу психотерапевту или психиатру. Во время приступа важно просто ждать, попытать чувствовать свое тело и главное не бояться, тк это еще сильнее усугубляет симптомы паралича. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный паралич
2 ответаздравствуйте! в течении года у дочери (17 лет) происходят приступы сонного паралича, бывает дважды за ночь или пол года не повторятся, как обследовать мрт или скт для того , что бы понять причину приступов.
Здравствуйте! Не нужно ни МРТ, ни КТ. Попробуйте сначала принимать препараты мелатонина (можно Мелаксен, Циркадин или другие аптечные формы, а можно купить в любом магазине спортивного питания (выйдет выгоднее)). Причина сонного паралича - нарушение глубины сна. Мелатонин должен восстановить нормальный цикл. В плане диагностики скорее подойдет ЭЭГ.
Сонный паралич
10 ответовДобрый день! Несколько лет назад мне начали сниться сны, в основном после засыпания. Раньше такие сны были редким явлением, один раз в полгода, теперь они участились до нескольких раз в месяц. Сны четкие, яркие, но самое главное, что во время сна я начинаю ощущать...
Ваше состояние не опасно для здоровья, но может приносить дезориентацию, галлюцинации и многие другие неприятные эффекты. Причина часто в нарушении преобразования мелатонина, поэтому вам нужно сдать анализ на этот гормон. Так же вам следует установить на телефон приложение, которое отслеживает фазы сна, это даст вам больше информации по вашей проблеме, так же в таких программах есть функция умного будильника, которая по вашим состояниям сна подбирает лучшее время для пробуждения. Во время самого сонного паралича с вами должен быть рядом муж, который сможет качественней и быстрее вывести вас из этого состояния путём прикосновений, голоса и визуального контакта.
Сонный паралич
22 ответаПодросток 15 лет,описывает свое состояние ночью как онемение всего тела,невозможно пошевелить ни рукой,ни ногой,пальцем ног только может..видит монстров или каких то существ,не поймет во сне это или наяву.Живем в селе,невролога детского нет.как помочь,что делать?
Здравствуйте! Ребенок тревожный? Как часто бывают стрессы? Как давно беспокоят симптомы? Как часто? Пусть пройдет тест hads в интернете и потом прикрепите пожалуйста результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный ребенок
17 ответовЗдравствуйте! Ребенку полтора месяца. Два дня подряд ребенок был очень активный, с 7 утра до 14:00 вообще не спал, заснёт через 5-10 минут проснется и начинает активничал ручками и ножками работать, после 14 :00 засыпал нормально просыпался на кормления или будили активничал...
Здравствуйте Сколько часов сегодня спит ребенок в сумме? Мочепспускание и стул сегодня были? Дома все здоровы?
Сонный паралич
1 ответЗдравствуйте у меня 35 лет страдаю сонным параличом с 20 лет вредных привычек нет ложусь в одно и тоже время,ложусь в 22 00 просыпаюсь в 8:00 утра Но в этот период у меня происходит сонные параличей могу даже днём поспать и там тоже сонны епараличи…максимум насчитала 40...
Здравствуйте. Нужно пройти диагностику - Полисомнография с видеонаблюдением и MSLT-тест - обследование с множественной латентностью сна.
Сонный паралич
7 ответовДобрый день. Проблемы со сном были практически всю жизнь, начиная с детского сада. В школе ситуация выровнялась, с университетом режим окончательно сбился. Могу просыпать по 10-12 часов, нет гигиены сна, отхожу ко сну в основном под утро, просыпаюсь днем/вечером на протяжении...
Здравствуйте! Сонный паралич возникает по многим причинам, к которым относятся наследственность, нарушение режима сна, хронический стресс, повышенная тревожность, привычка преимущественно спать на спине. Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный паралич
1 ответЧасто происходят сонные параличи,научилась как то отвлекать свой мозг от этого состояния. Впервые проснулась ночью от страшного звука во всей квартире,мерцали какие то лица по всей комнате,дергались ноги и руки,такое состояние было впервые,они обычно сонные параличи...
Здравствуйте Дарья! ✅《Впервые проснулась ночью от страшного звука во всей квартире》- описываемая картина более всего напоминает синдром взрывающейся головы (СВГ) для которого характерны: громкие непродолжительные слуховые галлюцинации при засыпании или пробуждении. 《Так и в мерцали какие то лица по всей комнате,дергались ноги и руки,такое состояние было впервые,》- картина может дополняться вспышками света, подергиванием и тремором рук и ног, покалыванием кожи и другим галлюцинаторными ощущениями. Это доброкачественное расстройство. Специальной терапии нет. 👉Спровоцировать такую картину может сбитый режим сна, депривация сна, стрессы и прием некоторых видов лекарств. Предрасполагающий фактор - наличие СП, СВГ и иных расстройств сна у родителей, дедушек/бабушек. Основными мерами являются: Наблюдение врачом неврологом, психообразование пациента, техники самозаверения о доброкачественности - приводят к снижению частоты эпизодов и как правило ремиссии после полугода наблюдения, гигиена сна и психопрофилактика. ▶️Для более точной диагностики и исключения иных причин способных вызывать схожую симптоматику (например малый эпилептический приступ) требуется обследование врачом неврологом. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.