Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выгорание, работа с людьми
12 ответовВсем добрый вечер. Мне 38, с 17 лет я работаю в торговле. 15 последних лет директором магазина. За 15 лет, сейчас 4-ая сеть, премиальный бренд. До этого был летуаль, перекресток . Везде задерживалась долго: не люблю прыгать по работам, меня ценит руководство всегда, пытаются...
Здравствуйте, Вика, Вы , работая, подавляете эмоции, не можете их выразить, так как Должны держать Марку. А в жизни можете сорваться, так как эмоции никуда не уходят, они уходят внутрь, копятся и потом выплескиваются. Вы уже разделили работы и выходные, но, попробуйте добавить для себя ещё и время для "разрядки" - например, бассейн, спорт, бокс, танцы и т.д., чтобы Вы после работы могли выплескивать эмоциональное возбуждение и уже, сбросив его, шли домой.
Вздутие живота, работа ЖКТ
1 ответНесколько лет назад перенес болезнь ковида, лежал в больнице, лечили очень сильными препаратами. Это существенно, поскольку до этого беспокоила много лет работа ЖКТ. После болезни лечением особо не занимался, однако пришло время. Сейчас наблюдается очень частое вздутие...
Здравствуйте! Рекомендую выполнить копрограмму, анализ кала методом обогащения Парасеп, кал на фекальный кальпротектин, клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови. Коррекция терапии после получения результатов анализов.
Зрение и работа
1 ответЗдравствуйте! Такая ситуация, в 2022-м году я делала лазерную коррекцию зрения, изначальная миопия была -9,5 на левом, -8, 75 на правом глазу соответственно. Пару дней назад начала замечать, что зрение как будто ухудшилось, стала плохо видеть в тёмное время суток. Это и...
Добрый день. Так как у Вас и до коррекции была миопия высокой степени-это говорит о том. что есть склонность к растягиванию и гиперпластичности соединительной ткани, глаз рос в длину, что и приводило к увеличению миопии. Факторами провоцирующими растягивание глаза в длину и вызывающими миопию является привычное напряжение аккомодации. Поэтому можно сделать вывод. что Ваша работа, хобби + генетическая предрасположенность вызывают прогрессирование миопии. И не забывайте, что глаз человека продолжает расти в среднем до 25+- лет, даже когда рост костей уже остановился.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа и семья.
36 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как поступить. Год назад разошлись с мужем, он помогает хорошо с детьми, финансово хорошо помогает. У меня двое детей дочка 4 года и сын 7 лет с диабетом(он ходит в садик до обеда). Помощников у меня нет, кроме мужа, иногда старшая дочь...
Здравствуйте! А какой у Вас график работы? Можно сместить работу на утренние часы, когда дети в детском саду можно спокойно и поработать. А когда приходят домой заниматься детьми.
Старая травма
2 ответаМне 52 года. В декабре упала, не успела сгруппироваться, упала на вытянутую прямую правую руку. Болей не было, но появилось ограничение подвижности - невозможно завести руку снизу за спину, сверху за голову. Думала, ушиб, со временем пройдет. А где-то через месяц, когда...
Что на рентгене? Какой диагноз?
Старая рана
5 ответовДобрый день. Муж давно наступил на гвоздь, рана зажила, видимых признаков никаких нет, но иногда при наступании на пятку он чувствует боль. Подскажите, какое обследование сделать? УЗИ, рентген?
Здравствуйте, Мария. В области бывшей раны пальпируете уплотнение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гематома старая
5 ответовДоброго времени суток, уважаемые врачи. Подскажите, пожалуйста, как убрать старую гематому? Более года назад получила сильный ушиб лба. Шишка образовалась достаточно большая, кожа в этой области растянулась сильно, выглядело как шарик, казалось, что лопнет, если надавить....
Здравствуйте. Если гематома большая , показано удаление гематомы . Обратитесь очно к травматологу травм пункта. Если гематома незначительная и есть косметический дефект, то следует обратится в косметологическую клинику. Удачи.
Старая травма
1 ответДобрый день. Чуть больше года назад я сильно подвернула ногу - смачно так, с хрустом. К врачу не обращалась, потому что было больно ходить. Соблюдала постельный режим и делала все то, что советовала приятельница-фармацевт. Постепенно все нормализовалось, но около недели назад...
Добрый день! Прежде всего стоит выполнить МРТ сустава, описание и диск предоставить травматолог-ортопеду. Необходимо что диск посмотрел сам травматолог, осмотрел вашу ногу
Старая гематома
12 ответовЗдравствуйте, в детстве лет в 8, сейчас 33, упала сильно была гематома на ноге мягких тканей , даже в больнице лежала, хотели делать операцию но не стали , сказали сама пройдет , ну до 30 лет не беспокоила, только осталось как бы выпуклость на бедре где она была. Потом как...
Здравствуйте, по локализации и по описанию это проявление неврологической симптоматики, следствие дорсопатии с корешковым синдромом и иррадиацией в нижнюю конечность В данной ситуации рекомендуется осмотр врача невролога. До обращения местно на область болезненности гель Долгит 2 раза в день 14 дней прием таб. Мидокалм Лонг 1 таб на ночь 10 дней, таб. Амелотекс 15 мг х 1 раз в день 5 дней. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Старая травма
2 ответаЗдравствуйте. 6 лет назад страшно умерла собака. Болела несколько дней, возили на капельницы, предположительно схватил отраву на улице. несколько дней лучше ему не становилось при лечении и после очередной капельницы муж с собакой вошли в дом и его начало рвать кровью. ...
Оксана,здравствуйте! То что с Вами происходит - это прорывается травма- потери любимого друга- Вашей собаки- которую вы так и не прожили и ...не отпустили. Все это тогда совпало с кормлением, переживаниями за ребенка- и...Вы не выпустили все эмоции. которые были тогда. Попробуйте проделать письменную практику- пропишите все переживания тех дней, что вы чувствовали - все все чувства и мысли. которые крутились и крутятся в голове. Выпишите все- от страха,боли потери, что не успели может сделать, тоску, все о чем думаете и сейчас. Потом если будет желание- это разговор с Вашим другом) Что вы может не успели ему сказать, чего то не сделать ...Делайте эту практику несколько дней пока не почувствуете внутри легкость- отсутствие какого то давления, желания что то выпустить. Без разговора и анализа пока не совсем понятно что именно не отпускает Вас- но прописывая это вы и сами можете увидеть то, что все еще держит и не дает возможность прогоревать и оставить воспоминания с теплом и да тоской по другу,но без боли. Конечно можно и обратиться за помощью проработать эту ситуацию со специалистом. Но точно не вините себя- что лишили сына и тд.Не критикуйте и не ругайте себя- наоборот, повернитесь к себе,будьте чуткой и бережной к своим чувствам. которые сейчас ждут вашего внимания и потихоньку пройдите этот путь.