Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Кесарево было 4 месяца назад. Рубец 9 мм. Хочу выйти на работу в сфере общественного питания. Работа физически трудная и связана в некоторой степени с подъемом тяжестей в том числе. Так же есть желание приступить к спортивным занятия, связанным с растяжкой,...
Анна, здравствуйте! Лёгкую гимнастику, растяжку возобновлять можно. Более активные упражнения, как и подъем тяжестей - через пол года после кесарева сечения. Раньше лучше не возобновлять
Выгорание, работа с людьми
12 ответовВсем добрый вечер. Мне 38, с 17 лет я работаю в торговле. 15 последних лет директором магазина. За 15 лет, сейчас 4-ая сеть, премиальный бренд. До этого был летуаль, перекресток . Везде задерживалась долго: не люблю прыгать по работам, меня ценит руководство всегда, пытаются...
Здравствуйте, Вика, Вы , работая, подавляете эмоции, не можете их выразить, так как Должны держать Марку. А в жизни можете сорваться, так как эмоции никуда не уходят, они уходят внутрь, копятся и потом выплескиваются. Вы уже разделили работы и выходные, но, попробуйте добавить для себя ещё и время для "разрядки" - например, бассейн, спорт, бокс, танцы и т.д., чтобы Вы после работы могли выплескивать эмоциональное возбуждение и уже, сбросив его, шли домой.
Вздутие живота, работа ЖКТ
1 ответНесколько лет назад перенес болезнь ковида, лежал в больнице, лечили очень сильными препаратами. Это существенно, поскольку до этого беспокоила много лет работа ЖКТ. После болезни лечением особо не занимался, однако пришло время. Сейчас наблюдается очень частое вздутие...
Здравствуйте! Рекомендую выполнить копрограмму, анализ кала методом обогащения Парасеп, кал на фекальный кальпротектин, клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови. Коррекция терапии после получения результатов анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа и семья.
36 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как поступить. Год назад разошлись с мужем, он помогает хорошо с детьми, финансово хорошо помогает. У меня двое детей дочка 4 года и сын 7 лет с диабетом(он ходит в садик до обеда). Помощников у меня нет, кроме мужа, иногда старшая дочь...
Здравствуйте! А какой у Вас график работы? Можно сместить работу на утренние часы, когда дети в детском саду можно спокойно и поработать. А когда приходят домой заниматься детьми.
Зрение и работа
1 ответЗдравствуйте! Такая ситуация, в 2022-м году я делала лазерную коррекцию зрения, изначальная миопия была -9,5 на левом, -8, 75 на правом глазу соответственно. Пару дней назад начала замечать, что зрение как будто ухудшилось, стала плохо видеть в тёмное время суток. Это и...
Добрый день. Так как у Вас и до коррекции была миопия высокой степени-это говорит о том. что есть склонность к растягиванию и гиперпластичности соединительной ткани, глаз рос в длину, что и приводило к увеличению миопии. Факторами провоцирующими растягивание глаза в длину и вызывающими миопию является привычное напряжение аккомодации. Поэтому можно сделать вывод. что Ваша работа, хобби + генетическая предрасположенность вызывают прогрессирование миопии. И не забывайте, что глаз человека продолжает расти в среднем до 25+- лет, даже когда рост костей уже остановился.
Старая родинка
11 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, нормальная ли это родинка? Родинка давно, даже не помню с детства или с подросткового возраста. Смущает, что окрас такой, не болит, она выпуклая, но была всегда такой. Стоит ли ее удалять?
Здравствуйте. По фотографиям похоже на внутридермальный невус ( доброкачественная родинка). Образование спокойное, не воспаленное. В таких случаях обычно рекомендуют наблюдение, использовать солнцезащитные средства с SPF 30- 50 перед выходом на солнце. Стараться не травмировать, проходить планово раз в год дерматоскопию очно у дерматолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Старая травма
2 ответаЗдравствуйте. 6 лет назад страшно умерла собака. Болела несколько дней, возили на капельницы, предположительно схватил отраву на улице. несколько дней лучше ему не становилось при лечении и после очередной капельницы муж с собакой вошли в дом и его начало рвать кровью. ...
Оксана,здравствуйте! То что с Вами происходит - это прорывается травма- потери любимого друга- Вашей собаки- которую вы так и не прожили и ...не отпустили. Все это тогда совпало с кормлением, переживаниями за ребенка- и...Вы не выпустили все эмоции. которые были тогда. Попробуйте проделать письменную практику- пропишите все переживания тех дней, что вы чувствовали - все все чувства и мысли. которые крутились и крутятся в голове. Выпишите все- от страха,боли потери, что не успели может сделать, тоску, все о чем думаете и сейчас. Потом если будет желание- это разговор с Вашим другом) Что вы может не успели ему сказать, чего то не сделать ...Делайте эту практику несколько дней пока не почувствуете внутри легкость- отсутствие какого то давления, желания что то выпустить. Без разговора и анализа пока не совсем понятно что именно не отпускает Вас- но прописывая это вы и сами можете увидеть то, что все еще держит и не дает возможность прогоревать и оставить воспоминания с теплом и да тоской по другу,но без боли. Конечно можно и обратиться за помощью проработать эту ситуацию со специалистом. Но точно не вините себя- что лишили сына и тд.Не критикуйте и не ругайте себя- наоборот, повернитесь к себе,будьте чуткой и бережной к своим чувствам. которые сейчас ждут вашего внимания и потихоньку пройдите этот путь.
Старая трещина
10 ответовЛет 18 назад … твердо , по тужился и вот … сходил к проктологу - надо резать ; не решится … долго мучила эта напасть пока не нашел крем безорнил и о счастье забыл о проблеме ! На целых 17 лет … ну кроме мелких моментов , но ни чего ужасного пару дней помазал и все спокойно …...
Основной причиной появления и незаживления анальной трещины является твердый кал и если не наладить стул - вылечить сложно, возможны рецидивы (возврат) заболевания. Поэтому, помимо лечения самой трещины нужно отрегулировать стул. Лечение условно делим на 2 компонента: I. Лечение самой анальной трещины: 2 раза в день (утром – после стула и вечером) 1. Теплые сидячие ванночки с отваром ромашки утром и вечером (2 пакета ромашки завариваем в стакане 7-10 минут, выливает в тазик, добавляем теплой воды – высотой до 10 см. Сидим в тазике также 7-10 минут. 2. Мазь (любую из указанных) Ультрапрокт, Проктоседил, Проктогливенол, вводим через наконечник внутрь на 1,5 – 2 см после ванночки. Лежим 15 мин. На ночь - микроклизма с отваром ромашки (1 пакет ромашки на 50 мл заварить, остудить и лежа на боку с помощью детской спринцовки (клизмы) вводим внутрь и лежим 15-20 мин. II. Для мягкого стула (при запорах): Мукофальк (или Фитомуцил) - 1 порошок развести на 1 стакан питьевой воды и выпить на ночь. Следом обязательно запить еще 1 стаканом обычной питьевой воды. Утром ожидается мягкий стул. Пить в течение 1-1,5 месяцев от начала лечения. За это время (при отсутствии запора) на месте трещины формируется плотный рубец. Эффективность указанной схемы лечения достигает 70-80%
Старая рана
5 ответовДобрый день. Муж давно наступил на гвоздь, рана зажила, видимых признаков никаких нет, но иногда при наступании на пятку он чувствует боль. Подскажите, какое обследование сделать? УЗИ, рентген?
Здравствуйте, Мария. В области бывшей раны пальпируете уплотнение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Старая собака
1 ответЗдравствуйте! нашему пуделю 14,5 лет, два года назад он как то внезапно ослеп и оглох, но на его качестве жизни это как то не особо сказалось. а вот месяц назад начались проблемы. Сначала пес начал кашлять, привередничать в еде, а несколько дней назад стало еще хуже. После...
Здравствуйте. Собаку необходимо отвезти на прием к врачу, сдать анализы крови, провести рентген грудной клетки и узи брюшной полости. Померить давление.