Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ув. специалисты, мне 37 лет! Сразу задам короткие вопросы и дополнительно укажу проблемы которые были. 1) Как долго можно принимать магне Б6? (что следует из заголовка) Принимаю по 6 капсул/день, иногда 8, около 1,5 месяцев. Оказалось, это единственный препарат,...
Здравствуйте Максим :1) Как долго можно принимать магне Б6? (что следует из заголовка) Принимаю по 6 капсул/день, иногда 8, около 1,5 месяцев. Оказалось, это единственный препарат, который плавно меня вывел из тяжелого состояния на 4/5. Магний б 6 достаточен в приеме максимум вы уже приняли 2) Хотелось бы получить рекомендации по профилактике ВСД со стороны медицины. Повысить стрессоустойчивость и энергичность. Образ жизни, психологическая помощь - разумеется. Но хотелось бы поддерживать организм и изнутри. Без серьезных последствий в будущем.Скадите на данный момент какие препараты принимаете ?
Всем доброго дня! Мужчина Последние лет 10 мучаюсь с желудочными симптомами и плохим самочувствием. Первые лет 5 пути к *исцелению* были ужасными. Бесконечные врачи, обследования, анализы, фгдс раз в пол года и тд. Все что находилось, объективно, не объясняло симптомы и...
Здравствуйте, при лечении антидепрессантом важны свои нюансы: что бы был полноценный и положительный стойкий результат во время лечения, что достигается индивидуальным подбором доз, можно принимать сколько угодно лет препарат, но если доза не та и нет полноценного эффекта за определенные сроки, то меняется доза/препарат. По этому может предполагать, что вы препаратом недолечились и учитывая выраженность физ симптомов стоит рассмотреть возвращение антидепрессанта, эффективные препарат и с минимальным риском по набору веса- золофт, прозак ( одной психотерапией это не решается ,хотя психотерапия и первостепенный метод).
Смена препарата
2 ответаДобрый день! В дополнении к вопросу - <a href="https://sprosivracha.com/questions/2926447-prinimayu-tri-preparata">https://sprosivracha.com/questions/2926447-prinimayu-tri-preparata</a> В настоящее время перехожу на Тразодон, полностью отменил Паксил и...
Здравствуйте, Алексей. По ссылке предыдущий вопрос не находит. Отказаться от кветиапина и полностью перейти на Тразодон вполне возможно, в любом случае надо смотреть по состоянию - будет ли этого достаточно. Тразодон свыше 450 мг принимается только в условиях стационара - слишком седативное действие у него. Триттико принимать лучше вечером, максимум в обед можно, но не утром, так как будет сонливость от него.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Ярослав. 22 года. Хотел бы проконсультироваться и все-таки определить, что именно со мной происходит, куда двигаться для решения своей проблемы, получить рекомендации. Симптомы: - сонливость. Уснуть ночью тяжело, сон поверхностный и разбитость по...
Здравствуйте! Вам необходимо вернутся на прием антидепрессантов (подобрать до вас максимально комфортный). Прием 3 месяца АД, это очень мало-эффект не достигнут. И начать работу с психотерапевтом (очень хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия).
Доброго времени суток! Меня зовут Фокша Ярослав, мне 21 год Хотелось бы проконсультироваться с неврологом на данном сервисе по поводу своего самочувствия/состояния, в котором нахожусь около года (возможно, больше). Надеюсь хотя бы на попытку помочь разобраться с тем, куда...
Здравствуйте. у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями . Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, например, ципралекс ) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу Если решите сразу принимать антидепрессанты , то лучше уипралекс плюс атаракс. Чтобы и нарушения сна убрать и тревогу убрать ,в первый месяц антидепрессанты ее усиливают. Ципралекс принимать по следующей схеме : Эсциталопрам ( ципралекс) 10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь 7 дней. За км по 1 т 1 раз в день на ночь 1 месяц - прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают.
Не могу нормально спать после ссоры
11 ответовДоброе время суток! С Новым Годом! Итак,моя проблема заключается в том,что иногда у меня бывают бессонницы. Я довольно тревожный человек,с детства очень мнимая. В 2021 психотерапевт поставил ОКР ипохондрического типа. Пропивала курс тералиджена и что-то еще пила. В дальнейший...
Здравствуйте! С Новым годом! Да, бессоница частый спутник тревоги и эмоций. 1. Конечно начинать с базы - режим дня , а после уже работать именно в терапии над стрессоустойчивостью (работа с мышлением , выстраивать внутреннюю опору (можно почитать книги А. Бабич) 2. Почитайте книги И.Качай , у него есть и про ОКР и про ипохондрию, очень толковые и с практикой , но окр все же лечится антидепрессантами в первую очередь. 3. Вероятно, есть закрепленныц патерн , который связан с детством, а так же отсутствие внутренней опоры не позволяет заметить красные флаги в знакомстве. 4. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. И нужна КПТ -Б. Можно практиковать технику ограничения сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.