Долгая тошнота и телесные симптомы неочевидной тревоги.

Всем доброго дня! Мужчина Последние лет 10 мучаюсь с желудочными симптомами и плохим самочувствием. Первые лет 5 пути к *исцелению* были ужасными. Бесконечные врачи, обследования, анализы, фгдс раз в пол года и тд. Все что находилось, объективно, не объясняло симптомы и состояние самочувствия, наверное тогда в моем городе никто не знал про *доказательную медицину*, по итогу лечили обычную гиперемию в желудке и перегиб желчного... Все это приводило к замкнутому кругу: плохо-врачи-таблетки-плохо. Далее переезд к врачу, знакомство с *нормальной медициной*, которая предположила, что это следствия хронической тревоги и депрессии. Конечно, первое время мною это сильно отрицалось. Приходишь на прием, тебя регулярно тошнит, мутит, слабость, субфебрилитет, а тебе говорят про какого-то психотерапевта) Однако рационализация от врачей как будто временно помогала. Так и жили качелями до событий февраля 22 года, тогда к жизни еще подключились регулярные читки новостей, анализ всего и вся, переживания, в какой-то момент у меня случается приступ рвоты на работе без видимых причин. Снова врачи и обследования, снова слова: -анализы в норме, то что не в норме - это вариант нормы, это стресс, шкала тревоги 8 у вас, тут все понятно, нужен психотерапевт. -Доктор, ну разве может быть так плохо, когда я не ощущаю какую-либо тревогу сильно, да работа, да может хронический стресс, но около нулевое качество жизни точно из-за этого? Может все-таки у меня скрытая болезнь/инфекция? В этот момент еще расстался с девушкой, стало совсем тяжело физически и морально и я все-таки дошел до психотерапевта. Выписали ципралекс 10 мг, первые 2 недели усиление тревоги, всеми силами перетерпел и ждал чуда и изменений. Далее уже детально не вспомню все по понятным причинам) Видимо препарат работал, вес набрал, стресс остался, раздражительность была, но как будто телесеные симптомы сильно уменьшились, терапию не проходил, изредка в сильно стрессовых ситуациях пытался применять рэпт. Прошло почти 3 года, решил, что пить так долго препарат не хочется, да и вроде катастроф сильных нет, хоть и хорошего физического самочувствия тоже не особо. Слезал в течение месяца, было плохо.. Считаю, что синдром отмены существует) Уже 2-3 месяца не принимаю препарат, ощущение отсутствия костылей есть, но терпимо, живем дальше. НО, месяц назад все чаще и чаще стал чувствовать тошноту по утрам, какую-то слабость, ладно, терпимо, живем дальше. 3 недели назад заболел, ковид, плохо, спустя 5 дней выхожу на работу-слабость, тошнота, 36.9 - 37.2 температура и все, с тех пор эти симптомы со мной почти каждый день. Анализы, кровь, везде норма кроме соэ 20 и эозинофилы 8(Аллергии нет, калл и соскобы чистые), витамин д 20(уже начал пить 4000ед в день), завтракаю только в 4-5 часов дня, когда чуть отпускает тошнота. Бывают ночные панические атаки, именно ночные, очень неприятная вещь), ощущение, что умрешь сейчас. Замучился. Самопомощь по рэпт как-будто не помогает, либо эта методика для меня слишком философская. Ну как объяснить себе, что мое убеждение *я не должен чувствовать тошноту каждый божий день, это отвратительно и страшно, качество жизни падает* - иррационально... Вижу это так *у меня оторвало ногу, но кто дал гарантию, что я всегда должен был ходить на двух ногах* С рэпт работал мой первый психотерапевт, поэтому и использую ее, с кпт не знаком еще. Снова что-то принимать нет желания, хотя есть понимание, что у меня ни на что не способная нервная система, адаптивные функции и стрессоустойчивость как будто отсутствуют. Сейчас кроме обиды и усталости ничего не осталось, хотя и так вроде от новостей отказался давно, на работе многие моменты принял. Но еще и принять, что я тошнотик я не знаю как. Мне ведь работать нужно, ипотеку платить, в зал и так перестал ходить, не ем нормально, путешествие на носу. По ощущению и догадкам - ковид мне все поломал окончательно, может я еще как-то держался сам, но после болезни весь посыпался, как собраться немедикаментозно пока не представляю.