Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяга к пиву
12 ответовЗдравствуйте,мне 30 лет,двое детей и муж, работаю каждый день, люблю пить пиво,чуть ли не каждый день,по 2-3 бутылки (0,5 пива),муж не пьет,пью одна после работы с рыбкой и т д,мысли в конце рабочего дня только о пиве,как придти и расслабиться,но сама понимаю,что это не...
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Осознание проблемы – это уже большой шаг, вы молодец! Возможно, причина в перенапряжении и стрессе, которые вы испытываете ежедневно. Рутина, заботы о детях и работа создают накопительный эффект и пиво становится способом быстро расслабиться и отвлечься от проблем. Важно понимать, что алкоголь не решает проблем, а лишь временно приглушает их. В подобной ситуации я рекомендую постепенно сокращать количество выпиваемого пива. Например, начать с одной бутылки вместо 2-3. Альтернативные способы расслабления: теплая ванна, чтение книги, прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или хобби. Важно найти то, что будет приносить вам удовольствие и помогать отвлечься от мыслей о пиве. Обсудите эту проблему с мужем, расскажите о своих переживаниях и попросите его о поддержке. Совместное времяпровождение может укрепить ваши отношения и помочь не думать об алкоголе.
Тяга к алкоголю
6 ответовУ меня алкогольная зависимость а пью 3-4 дня по вечерам на работу хожу, потом не пью неделю, две, а потом снова 3-4 дня подряд по вечерам, что мне делать? Как перейти на 1 раз в неделю? Может вообще отказаться! Семья трещит по швам.
Начните п от ем биотредина по 2таблетки 3раза в день 2инедели, потом напишите мне
Тяга к сладкому
2 ответаДобрый день! Можно ли что то есть, чтоб организм не требовал тонны сладкого , если не поем шоколад день , то все ломка начинается аж трясет из за этого все попытки питаться полезно заканчиваются провалом
Здравствуйте, нужно потреблять достаточное количество белка, если хочется шоколада ну съешьте, только не килограмм а пару долек и ешьте только медленно, растягивая удовольствие))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяга к алкоголю
13 ответовЗдравствуйте, выпиваю пиво по вечерам, 4 раза в неделю, сначала это было для того что бы расслабиться и уснуть, теперь просто делать не чего без него и скучно, настроения нет, подскажите пожалуйста что делать?
Добрый день. Вам нужно обратиться к психологу или психотерапевту, попробовать разобраться в себе, в причинах, неблагополучиях которые привели к болезненному пристрастию, проработать их и пересмотреть допущенные ошибки, текущие жизненные приоритеты. Для снижения тяги к алкоголю можно начать капли мидзо по 15 капель х 2 раза в день, возможно также потребуется назначение антидепрессивной терапии. Если говорить о серьезном лечении, то работа предстоит длительная, но она того стоит.
Тяга к спиртному, лечение алкоголизма
17 ответовЗависима от алкоголя, давгл, более десяти лет. Очень хочу бросить. К кодировке не готова, т. к. понимаю, что этот способ тягу к спиртному не снижает. В наркологию идти стыдно, да и не пью я до такой степени, чтобы забить на семью, работу. Каждое утро я "в строю", каждый вечер...
Здраствуйте. Без психотерапии будет очень сложно,так как должны формироваться установки на трезвый образ жизни.Вы употребляете одна?как к этому относятся члены Вашей семьи?
Здравствуйте. Сильное беспокойство(по поводу и без), частые перепады настроения, раздражительность, тяга к членовредитнльству, дрожь в конечностях(не тремор, т. к. непостоянная), тяга к алкоголю, мысли о причинении боли кому-либо(представляются близкие или просто прохожие);...
Здравствуйте, Мария! Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность. Еще, как вариант - получение консультации в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяга к мучному. Как избавиться?
20 ответовБез выпечки не могу, булочки, пирожки, мимо не пройти. Причем к сладкому спокойно отношусь. Пробовала правильно питаться, в итоге срыв и опять эти булки..Как отбить желание к мучному?Может какой пиколинат хрома попить, но он вроде от сладкого только..
Добрый день! Ольга, а анемия давно у Вас? Рост и вес какой?
Тяга в туалет по маленькому
16 ответовМучает проблема давняя , после стрессов возникает тяга постоянно ходить в туалет по маленькому , хотя ничего не выходит особо , как будто чувствую дискомфорт и хочется сходить, либо это все проходит но почвляется жжение в районе паха. Проверял урологию , мышцы , все чисто ,...
Здравствуйте Вероятнее это клиническая картина хронической тазовой боли В таком случае можно рассмотреть замену на другой противоболевой антидепрессант Венлафаксин: 37,5 мг в 2 приёма 3-5 дней, затем 75мг в 2 приема 3-5 дней, затем 112,5 мг в 2 проёма 3-5 дней и после выход на рабочую дозировку 150мг в сутки в 2 приема(можно перейти на этой дозировке на капсулы-торговое название - велаксин) Длительность лечения 9-12 мес
Здравствуйте. Задержка месячных более 2 недель, беременности нет, с месяц назад завершила ГВ. Очень сильная тяга на сладкое, мучное, постоянный аппетит, после еды нет чувства насыщения. Не могу контролировать свой аппетит. Рост 170 вес 98 кг, 30 лет
Здравствуйте, в этом случае желательно дообследование: сдайте ТТГ, Т4, инсулин, гликипрванный гемоглобин , липидограмму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, какие препараты можно использовать, если есть тяга к алкоголю? У капель мидзо есть противопоказания: Тяжелые сердечные заболевания, заболевания дыхательных путей, а у родственника сердечная недостаточность и бронхиальная аллергическая астма. И есть ли аналог...
Один раз в 5-7 дней можно добавлять дозу Триттико по 50 мг, и так до 150-200 мг. Отменять в обратной последовательности. Курс лечения индивидуален, обычно не менее полгода.