Тяга к мучному. Как избавиться? — вопрос №820297

Question

Тяга к мучному. Как избавиться? — вопрос №820297

Ольга

8373 просмотра

24 марта 2022

Без выпечки не могу, булочки, пирожки, мимо не пройти. Причем к сладкому спокойно отношусь. Пробовала правильно питаться, в итоге срыв и опять эти булки..Как отбить желание к мучному?Может какой пиколинат хрома попить, но он вроде от сладкого только..

Вопрос закрыт

выпечка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Ольга, 24 марта 2022

Клиент

Анастасия, здравствуйте. Да, всю жизнь. Мой рост 160, вес 57, возраст 37лет

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Сафонова Анастасия Николаевна, 24 марта 2022

Врач УЗД, Терапевт, Пульмонолог

Ольга, смотрите этот вопрос надо решать не только с медицинской точки зрения, но и психологически!!!употребление бадов и препаратов не решить
И ещё, обязательно надо понять, почему анемия не компенсируется препаратами

Пожаловаться

Шаймарданова Наталья Павловна, 24 марта 2022

Фармацевт

Добрый день!
Да можете пропить пиколинат хрома от Solgar, он действительно снижает тяну к мучному,сладкому.

Пожаловаться

Ольга, 24 марта 2022

Клиент

Наталья, здравствуйте. Сколько принимать в день и какой срок?

Пожаловаться

Шаймарданова Наталья Павловна, 24 марта 2022

Фармацевт

Принимать по 1 капсуле в день во время еды, например в обед, курс не менее месяца.
Он способствует выработке инсулина, регулирует его выделение в течение дня и нормализует уровень сахара в крови.
Так же важен при нарушениях углеводного обмена, помогает снижению лишнего веса.

Пожаловаться

Шаймарданова Наталья Павловна, 24 марта 2022

Фармацевт

В этом вопросе важно настроиться,не отказываться от выпечки и мучного совсем,позволять 1 хлебобулочное изделие в день.Например,за завтраком,самое оптимальное,калории в течении дня сожгутся.Не на ночь.Необходимо убрать психологическую связь мучное-радость.Для этого Постепенно уменьшать количество,и заменять,например на хлебцы.

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 25 марта 2022

Клиент

Наталья, спасибо за помощь.

Пожаловаться

Шаймарданова Наталья Павловна, 25 марта 2022

Фармацевт

Пожалуйста!

Пожаловаться

Ольга, 25 марта 2022

Клиент

Анна, здравствуйте. Анемия всю жизнь. Последние показатели 106

Пожаловаться

Рудик Анна, 25 марта 2022

Гастроэнтеролог, Гематолог

А менструации у вас обильные? Железо сейчас принимаете?

Пожаловаться

Ольга, 25 марта 2022

Клиент

Анна, месячные нормальные , не обильные, препараты принимала лишь во время беременности, лет 10 назад

Пожаловаться

Рудик Анна, 25 марта 2022

Гастроэнтеролог, Гематолог

Для уточнения причины анемии нужно сделать УЗИ ОБП, колоносокпию, ЭГДС. Для повышения гемоглобина начинайте принимать сорбифер по 1т 2 р/д внутрь длительно до нормализации гемоглобина. Контроль ОАК 1 раз в месяц.

Пожаловаться

Ольга, 25 марта 2022

Клиент

Анна, скажите, а можно на замену принимать Solgar Легкодоступное железо 25 мг?

Пожаловаться

Рудик Анна, 28 марта 2022

Гастроэнтеролог, Гематолог

Данный препарат не является лекарственным средством - это БАД. Эффективность и безопасность БАДов не доказана, так как не проводились клинические исследования. Рекомендовать данный препарат не могу.

Пожаловаться

Ольга, 28 марта 2022

Клиент

Анна, благодарю за ответ.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 6 человек,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не получается скинуть лишний вес

7 ответов

31 июля 2024

Наталья, Сортавала

Вопрос закрыт

Анализы на хгч и глюкоза

4 ответа

22 сентября 2024

Лена, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Сафонова Анастасия Николаевна, 24 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-24T21:45:37+03:00

Пожаловаться

Сафонова Анастасия Николаевна, 24 марта 2022

Врач УЗД, Терапевт, Пульмонолог

Добрый день! Ольга, а анемия давно у Вас? Рост и вес какой?

Принятый ответ

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 24 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-24T21:55:54+03:00

Здравствуйте! Здесь полезно проработать с психологом этот вопрос.
Если отказаться полностью не получается, то можно ограничить употребление ( если нет целиакии). Например, разрешить в себе раз в неделю в определённый день кушать мучное. Но не более 1 шт. То есть психологически Вы не отказываетесь, но ограничиваете себе.
Или же возможно употребление безглютеновой выпечки.