Что вас беспокоит?
Тяга к алкоголю
Здравствуйте, выпиваю пиво по вечерам, 4 раза в неделю, сначала это было для того что бы расслабиться и уснуть, теперь просто делать не чего без него и скучно, настроения нет, подскажите пожалуйста что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нарколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день.
Вам нужно обратиться к психологу или психотерапевту, попробовать разобраться в себе, в причинах, неблагополучиях которые привели к болезненному пристрастию, проработать их и пересмотреть допущенные ошибки, текущие жизненные приоритеты.
Для снижения тяги к алкоголю можно начать капли мидзо по 15 капель х 2 раза в день, возможно также потребуется назначение антидепрессивной терапии.
Если говорить о серьезном лечении, то работа предстоит длительная, но она того стоит.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Пивной алкоголизма формируется довольно быстро.
Сейчас неплохо бы проявить силу воли и попробовать отказаться от алкоголя вообще.
Побольше пейте воды, можно использовать капли Мидзо (они будут несколько снижать тягу).
В идеале начать работу психотерапии (индивидуальная работа с психологом или врачом-психотерапевтом).
Принятый ответ
Здравствуйте, Настя!
Я психолог, отвечу, как психолог.
Вы пишите: "теперь просто делать не чего без него и скучно, настроения нет," - Как проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Какие отношения с близкими?
Вы может обратиться к врачу, но и также нужно подключать работу с психотерапевтом или с психологом. Важно понимать, почему Вы выпиваете, научиться выражать свои эмоции, чувства, решать проблемы и переживания, не уходить в алкоголь. Можно также найти хобби, увлечения, которые Вас бы расслабляли, отвлекали, давали Вам уверенность.
Наталья, здравствуйте, в семье все хорошо, хобби нет, я не знаю чем заниматься, мне не чего не нравится если только фильмы смотреть, но это надоедает. Вот вы например чем занимаетесь вечерами?
К психологу обращалась, было 10 сеансов, это очень дорого больше я к сожалению не смогу
Добрый день, Настя.
У меня есть собака, которая требует много времени и внимания, прогулки два раза в день, в том числе и вечером. Есть ли у Вас домашние питомцы?
Также можно выращивать огурцы и помидоры на подоконнике) научиться рисовать, есть гравюры для рисования, научиться вязать, заниматься легким спортом, как одной, так и в каком-нибудь центре, можно посещать курсы, которые Вам интересны (курсы иностранных языков, как пример). Нужно найти то, что близко будет Вам.
Наталья, да, домашние питомцы есть, но мне прям не хочется не чем вечером заниматься, и не чего не делать тоже не нравится
Анастасия добрый вечер?
Вам необходимо обратиться за помощью к врачу-наркологу и врачу-психотерапевту.
Доктора помогут выявить причину употребления алкоголя и помогут начать работать с этой проблемой.
Это излечимо, но над этим нужно работать.
Если у Вас есть нарушения сна, тревога или снижение настроения это активно лечится.
Если сформировалась тяга на фищическлм уровне, то капли Мидзо по 12-15 капель 2 раза в сутки, с четким соблюдением 12 часового интервала. Но их выписывает врач-нарколог. Обратитесь пожалуйста на очный прием?
Мария, здравствуйте. Да тревога, есть. Еще в дни без алкоголя, мне хочется напрягать мышцы живота и глотки что ли... Внутри шеи, она сокращаются не произвольно это я делаю, но так чувствую что так надо сделать, что это может быть?
Значит нужно проходить комплексное лечение. Обратитесь на пием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Именно они занимаются лечением тревожных расстройств. Сейчас нужно более детально разобраться в Вашем состоянии, похоже на невротическую реакцию.
Мария, невротическая реакция это невроз? Из за это могут так напрягаться мышцы?
Да Анастасия все верно, лучше с Вами поработать психотерапевту. Вам станет намного легче и данная симптоматика редуцируется.
Принятый ответ
Здравствуйте, ум.тягу к алкоголю можно при помощи кап мидзо по 2 кап 2 р\с,минимальный курс мес+психотерапия и определение причины систематического употребления алкоголя.
Принятый ответ
Здравствуйте. Симптомы отвыкания от алкоголя длятся , как правило от 1 до 3 мес., в этот период восстанавливается активность рецепторов головного мозга ответственных за выработку гормонов радости, когда это произойдёт , навязчивое желание выпить исчезнет. На этом этапе необходимо регламентировать своё время, желательно письменно, чтобы "мысли стояли по полочкам". Поставить для себя цели, ответить для себя на вопросы:-"Что я буду делать , начав новый этап своей жизни- этап трезвой жизни?, какими новыми, приемлемыми способами я буду расслабляться, решать свои проблемы и т.д.? Уйдя от пьянства к чему я приду?"Т.е. алкоголю должна быть найдена приемлемая замена. При появлении предвестников срыва, например можно взять лист бумаги и написать себе письмо от лица своего трезвого "Я" с рекомендациями, как преодолеть желание выпить "здесь и сейчас".
Пропейте анвифен 250 мг. по 1 капс 3 раза в день, курс 1,5- 2 мес., препарат снижает внутреннее напряжение, тревогу. Тетурам по 1 таб. 1 раз в день после еды, 3 мес.(помогает сформироваться условному рефлексу-"страх перед употреблением алкоголя, отвращение". Начните посещать(можно онлайн) группы само- и взаимопомощи-"Анонимные Алкоголики", это бесплатно, там вы получите психологическую поддержку от людей, которые уже прошли этот сложный этап в котором вы сейчас находитесь. Посмотрите ролики на канале ютуб- "Навигатор Трезвости", возможно какие-то рекомендации подойдут и вам.
С уважением.
Похожие вопросы по теме
- 15 Ноября 202423 ответа
- 15 Июня 202542 ответа
- 12 Июля 14 ответов