Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с самооценкой
1 ответпроблемы с самооценкой,проблемы с агрессией,проблемы с принятием себя
Здравствуйте! Уже прекрасно. что вы знаете задачи которые Вы видите важны для Вас) Сейчас вы описали в чем "проблемы"- попробуйте начать с мыслей о том-чего я хочу( в жизни. в отношениях. в ощущениях и тд. ) Потом пропишите рядом со своими желаниями- что для этого есть сейчас. а чего не хватает-над чем стоит поработать(где это могу получить: поработать со специалистом, прочитать соответствующую литературу).И так шаг за шагом постепенно идите к своей цели! Самостоятельно можно начать с книг на эту тему. Предлагаю прочесть Илсе Санд"С любовью к себе", А.Бабич"Внутренняя опора", Ирина Т.Кумар"Обретая целостность"- в них много практики и работы со своими старыми стратегиями, которые скорее всего требуют перемен.Удачи!!!
Проблемы со сном
13 ответовИмею проблемы со сном. Всегда не особо быстро засыпала, но спала более менее крепко, всю ночь. Себя всю жизнь относила к совам, крепко спала когда засыпала поздно и сон хороший крепкий был под утро. После рождения ребёнка (3 года назад) начались проблемы - ребенок не спал...
Здравствуйте, Алёна! Ферритин в крови не проверяли?
Приступ удушья под утро
14 ответовЗдравствуйте, в сентябре дочь приехала с кашлем с отпуска, под утро у нее было 3 приступа удушья каждый день. Педиатр назначила ингаляции с пульмикортом 3 раза в день 7 дней. Зодак, противовирусное, и для горла полоскание. 4 дня дышали, на 5 опять приступ не может вдохнуть ,...
Здравствуйте! Пульмикорт облегчает приступ? При этом кашель есть? Какой возраст ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс каждое утро
1 ответПульс каждое утро больше 95 ( 102,110) и поздно вечером... Был стресс, но уже два дня прошло, а ощущение волнение и скачки пульса так и остались. Валосердин не понятно помогает или нет. Ещё пью магнерот и после короны рокона и квентиакс. Вообще не понятно как они работают....
Добрый день, есть возможность того, что данная тревога и учащение пульса это следствие болезни и носит психогенный характер. Я предлагаю Вам начать читать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги".Также помочь снизить тревогу и сократить пульс помогут: прием препарата МагнеВ6, феназепам в помощь по 0.5 мг до 3 раз в сутки - лучше рассасывать. Если дозировка кветиапина (квентиакса) невысокая, тогда необходимо ег увеличить.
Добрый день, принимаю семавик длительно доза 0.5 , у меня сахарный диабет 2 типа, на утро сахар держится 8. Можно ли увеличить дозу до 1 мг.
Добрый день При СД 2 типа обычно рекомендуется также прием метформина в начальной дозе 500 мг после еды с дальнейшей титрацией. Прием семавика рекомендуется проводить по схеме (4 недели - 0.25, 4 недели - 0.5, 4 недели - 1 мг в неделю). В случае более быстрого наращивания доз может быть дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Если Вы уже длительное время (более 4 недель принимаете дозу 0.5 мг), то рекомендуется увеличить до 1 мг.
Приступ эпилепсии 2 раза за утро
6 ответовЗдравствуйте, у подростка 17 лет дважды за утро случился приступ эпилепсии. Рано утром и в полдень. Стоит бить тревогу? Приступ длился около 7 минут Паникую жутко, агитирую отвести ребенка к врачу, но опекунша говорит, что все завтра. Срочно ли нужно к врачу?
Здравствуйте! Эпилепсия уже подтверждений диагноз? Лечение получает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На утро красные глаза
30 ответовЗдравствуйте. Капаю сейчас второй день феникамид на ночь. Параллельно уже неделю 3-4 раза в день артелак. Вчера всё было ок с утра, но дальше весь день болели глаза как когда они сухие. Хотя я продолжал капать ателак. Наверное, раз 6 даже закапал за день. Если не...
Здравствуйте. Сухость и песок в плащах есть? Приложите пожалуйста фото глаз к вопросу
Доброе утро. Мне 37 лет. Сегодня сделала экг по результату. Ритм синусовый 84чсс, норма ное положение оси сердца. Нарушения внутрижелудочковой проводимости по пнпг. Опасно это или нет? Очень переживаю
Здравствуйте, Надежда. Нарушение внутрижелудочковой проводимости по правой ножке пучка Гисса это допустимые физиологические колебания и в полностью здоровом организме в различных ситуациях. Переживать нет повода. При каких цифрах давления была сделана ЭКГ, и какие цифры для Вас являются регулярными? Как давно пьёте бисопролол?
Проблемы со сном на ГВ
5 ответовУже несколько дней подряд начались проблемы со сном - не могу долго уснуть, только под утро получается.. не могу расслабиться , а даже когда если и получается уснуть, то мозг готов в любую секунду проснуться и снова не получается уснуть 🙄 Глаза вообще не закрываются, ощущение...
Здравствуйте! Такая картина - частая история для молодых мам, особенно на фоне хронического недосыпа, гормональной перестройки и постоянной тревоги за малыша. Магне B6 - он действительно может поддержать нервную систему , магний помогает расслаблять мышцы и снижать фоновое напряжение, а B6 улучшает его усвоение, но если эффект пока слабый - это не обязательно значит, что он не работает.. В таких случаях обычно рекомендуют сделать спальню максимально тёмной (плотные шторы, маска для сна) и тихой. За час-полтора до сна отложите гаджеты: синий свет экранов подавляет выработку мелатонина. Попробовать техники, которые помогают выключить мозг. Например, прогрессивная мышечная релаксация (последовательно напрягайте и расслабляйте группы мышц) или диафрагмальное (брюшное) дыхание. Постараться синхронизировать свой отдых с периодами сна малыша. Если есть возможность, договоритесь с близкими (мужем, бабушкой), чтобы они помогли с уходом за ребёнком хотя бы пару часов ночью или днём - это даст вам шанс действительно выспаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После ковида появились проблемы со сном, тревожность и проблемы со сглатыванием. Было несколько попыток лечения антидепрессантами, не очень удачно. Сейчас врач назначил Триттика 1/3 таблетки 3 дня, 2/3 еще 3 дня и потом 150мг (полную таблетку) и Атаракс по 1-2 таблетки перед...
Здравствуйте! Триттико не лечит тревожное расстройство и используется только как корректор сна в комбинации с другими антидепрессантами. Что ещё пробовали? Препаратами первой линии терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин)