Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Нахожусь на 31 неделе беременности. Ночью при засыпании начинает крутить ноги. Как только выпиваю 100 мг магния (цитрат), то хорошо засыпаю. Можно ли это делать на такой сроке? И возможно стоит отменить на какой-то неделе прием магния ?
Прием кальция обычно не помогает при таких жалобах, к сожалению, как бы ни считалось ранее. Но оценить его всегда полезно. Чтобы оценить уровень кальция и его потребление (и целесообразность дотации извне в препаратах), самым объективно точным будет, как ни странно, не определение уровня кальция по анализу крови (это не так достоверно, как хотелось бы), а определение достаточности уровня его потребления с пищей. Беременной обычной рекомендуют оценить потребление кальция объективно с помощью специальных тестов и калькуляторов. Например, отличный калькулятор предложило наше эндокринологическое сообщество: https://www.endocrincentr.ru/kalkulyator-kalciya Если его потребление по итогам будет оценено как недостаточное, в таком случае есть смысл принимать кальций дополнительно в дозе до 1 г (1000 мг) в сутки. Маловероятно, что это поможет именно при синдроме беспокойных ног (здесь ведущая роль у ферритина и магния), но в целом будет полезно.
Какую форму магния выбрать ?
6 ответовЗдравствуйте! Хочу пропить магний. Есть симптомы, который указывают на его нехватку: раздражительность, тревожность, судороги в мышцах, сбой ритма в сердце, при этом сон нормальный. Не могу выбрать, какая форма магния мне подойдёт. Для себя выделил Магнерот ( оротат...
Здравствуйте. Хороший магний турецкой фирмы orzax.
Здравствуйте! Со 2.12.22 начала пить Цитрат Магния и Аевит по 1 таб 2 раза в день, 3 числа началась диарея, здесь порекомендовали уменьшить дозу в 2 раза, с 5 числа пью только утром Аевит потом Цитрат Магния, но диарея осталась не частая 1-2 раза в день, прописала Дерматолог...
Здравствуйте! Если диарея без каких либо проявлений (боли в животе, температура, бурление или газообразование), то приём препаратов можно продолжать! Добавить пробиотики можно, в том числе аципол! Так же при возникновении жидкого стула рекомендуют приём противодиарейных средств, обладающих защитным свойствами для кишечника (энтерол).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Врач назначил метформин , диагноз инсулинорезистентность, спкя, планируем беременность, прочитала что лучше для беременности лучше кломифена цитрат , подскажите так ли это ? Подскажите есть ли толк от Инозитола ?
Здравствуйте, это два разных по механизму действия и направленности препарата. Метформин применяется при инсулинорезистентности при СПКЯ для нормализации метаболических процессов, нормализации инсулина и таким образом может нормализоваться цикл, восстановиться овуляция. Кломифен применяется именно для стимуляции овуляции, если собственная отсутствует коротким курсом в течение максимум трёх циклов и строго под контролем врача и фолликулометрии. Так как нередко может приводить к синдрому гиперстимуляции яичников. Инозитол также нормализует метаболические процессы, безопасен в качестве поддерживающей терапии.
Мне прописали пить максилак, магний цитрат 400мг, витамин Д 7000 ме, железо. Вопрос в том как принимать правильно препараты и что с чем совместимо? Потому что магний нужно пить вечером во время еды и максилак тоже вечером во время еды
Ангелина,молоко,кофе,чай,ромашка,мята,какао ,соевый соус,одновременно с железом не принимайте ,Кальций ,цинк ,магний также делайте интервал 2 ч.
Непереносимость магния
5 ответовЗдравствуйте! Хотела бы узнать, с чем может быть связано: 1. Полтора года назад я спокойно принимала хелат магния от Solgar в дозировке 400 мг. Теперь снова решила пропить курс магния из той же баночки (сроки в норме), и мне стало плохо - сильная слабость, холодный пот,...
Здравствуйте, возможно Вам попалась подделка и если Вы чувствуете подобные симптомы следует прекратить прием данного препарата. А также, перед употреблением Магния необходимо сдать кровь на Магний, для того чтобы узнать действительно ли Вам он нужен. Рекомендую Вам принимать Полисорб 3 дня и сдать общий анализ крови, печеночные ферменты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Сдала анализ крови на показатели магния и гемоглобина в крови. Гемоглобин 135. Магний 0.86. Есть ли показания к приему магния и железа. Женщина 38 лет. Ночью немеют руки. Мушки перед глазами. Тахикардия.
Здравствуйте. При таких симптомах нужно сначала выполнить ЭКГ, узи сердца, мрт грудного отдела позвоночника(остеохондроз и грыжи могут давать такие проявления), измерять регулярно АД, посетить окулиста для осмотра глазного дна. Может быть скрытый дефицит железа, когда еще изменений по гемоглобину нет. В данном случае,чтобы исключить анемию стоит сдать кровь на ферритин дополнительно. А истинный дефицит магния сложно выявить , так как его содержание в общем очень мало и в целом может быть норма, но на уровне тканей будет дефицит. Можно 1 месяц попринимать Магнев6 по 2 табл 3 раза в день.
Выбор БАДов с Магнием
4 ответаЗдравствуйте, ищу Магний. Не могу выбрать форму магния. Хелат? Малат? Цитрат? Ацетил Тауринат? L-Треонат? Нужно укрепление нервов, устойчивость к стрессу, улучшение когнитивных функций Посоветуйте, пожалуйста
Полина, здравствуйте. Для улучшения тех функций, которые Вы указали, рекомендуются рассмотреть такие варианты препаратов магния: ✓Магний L-Треонат – лучшая форма для когнитивных функций и улучшения сна, так как эффективно проникает через гематоэнцефалический барьер в мозг. ✓Магний Ацетил Тауринат разработан для снятия высокого уровня стресса и тревожности, так как успокаивает нервную систему. ✓Магний Глицинат/Хелат одна из самых биодоступных форм, мягко успокаивает, не слабит, подходит для снятия хронического стресса и нервного напряжения.
Приём хелата магния
1 ответДобрый день! Скажите, пожалуйста , можно ли принимать хелат магния 375мг для профилактики,без сдачи анализа? Мне 54 года
Здравствуйте Да, можно принимать без анализа До 2 месяцев Избытка не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием магния длительно и в бол дозах
9 ответовДобрый день, в Египте купила магний в дозировке магний цитрат в дозе 500 на 1 таб, пила по 2 таб на ночь 1 мес , в упаковке было 60 таб, пила пока не кончился препарат. Очень хорошо засыпалось, ночью, если просыпалась засыпала без проблем. Сейчас снова могу долго ворочаться,...
Здравствуйте! Магний не рекомендуется принимать длительно, только отдельными курсами, ведь дефицит магния должен быть подтвержден лабораторно. В целом передозировки быть не должно,т к лишний выводится из организма, а не накапливается. В таких случаях при инсомнии(нарушении сна) может быть назначен триттико 1/3т на ночь длительно. Он используется только как корректор сна. Тревогу и депрессию он не лечит, хоть это и есть в показаниях.