Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже как год мучаюсь от тревоги не могу собой ничего делать,пила рексидин щас не пью мне тревожно постоянно нет аппетита не могу уснуть🥺что делать?и чем себе помочь?и на сколько это опасно для здоровья?
Даяна здравствуйте! Для начала Вы молодец, что решили обратиться с этой проблемой и решили ее убрать из Вашей жизни! В помощь Вам чудесный препарат Вальдоксан 25 мг, он вернет Вам радость в жизни и наладит одновременно сон, причем очень мягко. Для чтения рекомендую книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". И конечно психотерапевтические занятия.
Шиншилла отгрызла себе палец. Крови нет. Вчера спряталась и никуда не выходила. Сегодня заметила, что нет пальчика на передней лапке. Почему так случилось? Чем обработать и нужно ли её везти в клинику? Сейчас она ест и бегает, как обычно, но видно, что немного затруднены...
Здравствуйте, аутоампутация пальца у шиншилл явление, к сожалению, не редкое. Причины бывают разные: Механическая травма: палец мог застрять между элементами клетки, сеткой или аксессуарами. При невозможности освободиться животное инстинктивно повреждает конечность. Нарушение кровообращения: если палец был пережат или повреждён, возможен тромбоз или ишемия. В результате ткань отмирает, и животное отгрызает участок. Воспалительный процесс (инфекция, неврит): зуд, боль или инородное тело в пальце могут вызвать повреждение. Психогенная аутоагрессия: иногда шиншиллы начинают грызть себя на фоне стресса, одиночества или при хроническом дискомфорте. Если нет активного кровотечения и видно, что ранка частично подсохла, значит, травма произошла не сегодня, и организм уже запустил процесс заживления.Возможна обработка антисептиком, Мирамистин или водный хлоргексидин 0,05%: протирать аккуратно 1–2 раза в день, без нажима. Далее мазь Левомеколь или Офломелид 1 р/д. Важно следить, чтобы шиншилла не продолжала грызть эту область. Если замечаете повторные попытки — временно использовать мягкий воротник. Рекомендую все же обратится на очный прием к ветеринарному специалисту, даже если внешний вид раны не вызывает тревоги, важно исключить:остаточные фрагменты кости или ногтевой фаланги; распространение воспаления выше по конечности;развитие вторичной инфекции;системные причины (метаболические нарушения, болезни суставов и сосудов). При необходимости врач назначит антибактериальную или противовоспалительную терапию. Также стоит пересмотреть условия содержания, питание и элементы клетки особенно если травма произошла без видимой причины.
Хочется причинить себе боль
21 ответЯ четыре месяца работаю на новой должности. С работой не справляюсь: опаздываю с отчетами, много забываю. Стала рассеянной и еще медлительнее чем раньше. Я вообще не уверена в том, чем занимаюсь. Не хочу общаться с коллегами. Боюсь что-либо спрашивать у них. Постоянно хочется...
Рута, видно, что Вы очень ответственный человек. По Вашим рассказам из детства можно заметить, что Вы были очень терпеливы и относились ко всему с пониманием, даже если это расходилось с Вашими желаниями, не капризничали, не требовали своего, что обычно свойственно детям. Как у Вас сейчас с проявлением эмоций? Если Вас что-то сильно расстраивает, или Вы злитесь, то позволяете себе выплеск эмоций или всё держите в себе? Ситуация, которая сейчас происходит может быть связана с тем, что Вы не можете отказаться от работы, которая совсем не приносит Вам удовольствия в силу того, что Вы очень ответственны и привыкли ценить то, что имеете, не говоря о своих настоящих желаниях. Но подсознательно Вы чувствуете, что предаете себя,занимаясь не любимым делом, именно поэтому хотите себе навредить. Ваш необходима очная консультация с психологом и глубокая проработка, параллельно нужно посетить невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
1 ответмне кажется что я слишком сильно боюсь будущего и все что может быть с ним связано, я боюсь о том что будет через несколько лет, боюсь того как может сложиться моя жизнь, я очень хочу начать что то делать но в итоге забиваю, у меня нет возможности что ли, хотя очень хочется,...
Здравствуйте, Тима! Страх за будущее это естественно, нас всех что то тревожит. Но есть то, что мы не в силах контролировать а можем только адаптироваться. Например если сейчас пойдет дождь, то мы его не остановим, что мы можем сделать? Взять зонтик, не выходить из дома, одеть галоши. Дождь - это лишь метафора жизни и ее событий. Варианты точно есть. Так же и в вашем случае. Для снижения тревожности попробуйте планирование. Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели. Для этого была придумана технология постановки целей SMART (ознакомьтесь в интернете). Также страх может быть связан с опасением ошибиться и сделать что то неверно. Тима, из этого строится вся жизнь. Ошибки - это тот опыт, который нам нужен, который нас обогащает и как минимум задает вектор от которого тоже можно оттолкнуться. Не бойтесь ошибок, вы живой человек а не робот. Чтобы сократить риски вы должны как можно лучше узнать себя, свои желания и способности. Ведь за вас, вашу жизнь ни кто не проживет. Ваш возраст подходит к скорому выбору профессии, обязательно сходите на профориентацию, это вам очень поможет. И помните не ошибается только тот, кто нечего не делает! Всех благ!
Минет самому себе
1 ответЗдравствуйте! Есть проблема. Давно не было девушки и из-за сильного возбуждения я однажды решил попробовать сделать себе минет. Теперь стал делать его часто. После этого действия чувствую себя морально подавленным, мне кажется это чем-то неправильным, постыдным и гейским. Я...
Денис любой акт при котором человек удовлетворяет себя сам не определяет ориентацию. Ориентацию определяют более глубокие чувства чем простой механический секс.
Кот выдирает себе шерсть
2 ответаЗдравствуйте. Коту 2 года, кастрированный. Еда домашняя (курица, супы, мясо, яйцо) С сентября 2022 года начал очень сильно чесаться, потом стал видирать себе шерсть на хвосте, лапах, груди,бедрах. Расчесы под шеей. Назначили курс преднизолона, исключили курицу из рациона,...
Добрый вечер, Рекомендуется перевести животное на гипоаллергенный корм, обработать от гельминтов и эктопаразитов, можно выкупать зоогигиеническим шампунем с 4% хлоргексидином. На период острого течения, можно внутрь Зодак, 5 мг, 1 раз в день, 5 дней. Кормление натуральной пищей является несбалансированным и пищевая аллергия это меньшее из зол. Вы можете остаться на натуральном кормлении, если рацион составит диетолог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желание навредить себе
2 ответаУ меня есть постоянное навязчивое желание навредить себе, и часто оно переходит в действие. Бывает так, что могу порезать себя, или расчесать кожу до крови. Иногда это действие сопровождают мысли о смерти, иногда как будто впадаю в транс, ничего не ощущаю. Также постоянно...
Елизавета, добрый день. Вы описываете признаки психологического неблагополучия. Ваше напряжение выходит за пределы нормы, и вам необходимо обратиться очно к врачу-психиатру. Мысли о смерти, самоповреждение, апатия (усталость, вялость, слабость), ангедония (отсутствие или снижение способности испытывать удовольствие от чего -либо, отсутствие интереса к чему-либо) могут быть признаками расстройств. Для того, чтобы понять, что с вами и что с этим делать дальше, необходимо пройти диагностику у врача. Можно записаться в психо-неврологический диспансер по месту жительства по полису ОМС, а можно пойти к платному в медицинский центр (там с вами побеседуют подольше).
Неуверенность в себе
4 ответаДоброго дня всем ) Неуверенность в себе беспокоит меня давно,еще со школы. Я очень самокопающийся человек ,много раз пыталась понять,что со мной,что не так,и,в следствие этого иногда доходила до истины.Но проблема все равно не исчезает,а мне уже 21. Что то странное не дает...
Добрый день! Если будете продолжать просто копаться, то не факт, что докопаетесь до истины. Вы чувствуете неувереннось? Тогда с ней и надо поработать. Например, закочите предложения в позитивном ключе: 1) Я восторгаюсь собой, когда... 2) Я доверяю своему... 3) Я горжусь собой за... Заведите "дневник". Перед сном записывайте туда обо всём позитивном, что произошло за день. Хорошее имеет свойство притягиваться, как и плохое. Это могут быть просто достижения, радостные эмоции, благодарность кому-то. И важная составляющаяя - уверенная осанка: спина прямая, плечи расправлены, подбородок чуть вверх. Учитесь просто радоваться жизни, всё остальное приложится.
Неуверенность в себе, бью жену
2 ответаЗдравствуйте. Я не уверен в себе из за того, что бывшая жена меня постоянно унижала (мало зарабатываю, мало внимания уделяю), изменяла практически на протяжении всей совместной жизни (9 лет), в чем сама призналась при разводе. Есть совместный ребёнок (дочь) , которая...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Алкогольная агрессия это болезнь, вам надо полностью перестать употреблять алкоголь. Ваше агрессивное поведение происходит под влиянием этанола это маркер неблагополучного исхода. Бытовое насилие в большинстве случаев происходит на пьяную голову, что запросто может привести к увечьям и даже убийству. Не ищите глубокую психологическую травму для оправдания своего абьюза. Обратитесь к наркологу, решите вопрос зависимости, а дальше уже можно работать с семейным психологом, выявить незакрытые потребности, обиды, также в личной терапии вы можете проработать негативный опыт прошлого брака. Но пока вы выпиваете, это бессмысленная трата времени и денег. Этанол воздействует на ЦНС, провоцирует сбои в работе префронтальной коры, отвечающей за умение человека контролировать свое поведение, вы с этим ничего не поделаете, агрессия никуда не уйдет, есть только один вариант не пить. С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
23 ответаЗдравствуйте! Прошу помощи у Вас, тк сама понять ничего не могу.у меня была собака, но из за семейных проблем пришлось найти ей семью, спустя время очень пожалела и несколько лет ищу щенка, но как касается покупки, возникает страх и отказываюсь. Спустя некоторое время снова...
Здравствуйте. А почему вы хотите завести собаку? Какие ожидания у вас по этому поводу?