Сдавала анализы для гинеколога и решила сдать на витамины плюсом, которые принимаю курсами по очереди. Витамин Д, йод, магний. Подскажите пожалуйста, нужно ли что то продолжать принимать или нет. Может что то добавить? Или через сколько повторить приём или анализы? Может что...

Здравствуйте!
Уровень витамина Д более 30 нг/мл считается оптимальным, поэтому нет необходимости дополнительно поднимать значения выше. Однако в профилактической дозе 2000 ме каждый день витамин д рекомендуют принимать всем взрослым.
Подобный результата анализа крови на йод и магний характерны для оптимального значения, дополнительно обычно их прием не требуется.
Сывороточное железо это изменчивый показатель, к сожалению он не отражает истинных запасов железа в организме в отличие от ферритина, который и рекомендуют контролировать. При дефиците ферритина (менее 40 нг/мл) можно говорить о латентном дефиците железа, при котором рекомендуют прием препаратов.
При повышении уровня общего холестерина рекомендуют сдать расширенную липидограмма (ЛПНП, лпонп, лпвп, триглицериды), узи БЦА для исключения атеросклероза сосудов. При отсутствие изменений сосудов, отсутствие хронических заболеваний (сахарный диабет, артериальная гипертония, ибс) рекомендуют соблюдать диету, увеличить физические нагрузки, снизить массу тела если есть избыток. Питание должно напоминать средиземноморскую диету, которая направлена на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел. Через 3-6 мес обычно выполняется контроль анализов крови. Причинами повышения холестерина в молодом возрасте могут быть проблемы с оттоком желчи (для исключения рекомендуют узи ОБП, сдавать анализ крови на уровень билирубина, ЩФ, ГГТП ), гормональные изменения, редко прием КОКов, погрешности в питании.