Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
2 ответаДобрый вечер. Скажите пожалуйста, можно ли принимать глюкофаж для похудения и в какой дозировке? Перепробовала все, кроме дорогих препаратов. Знакомой врач посоветовал эти таблетки. Хочу тоже попробовать.
здравствуйте, самый физиологичный метод снижения веса это увеличение физической активности и снижение суточного калоража пищи. глюкофаж изолированно только для снижения веса пить не рекомендуется.
Лишний вес,надо сбросить
1 ответМне по возросту надо иметь,по физиологическому конечно 58кг,а у меня уже 5 лет держится 64кг,не уходит и не прибавляется.В принцыпе я привыкла к этому весу и даже не мешает,но я хочу сбросить.Физические нагрузки каждый день,бегаю,хожу пешком много.
Добрый день , попробуйте дробное питание 5-7 раз в день небольшими порциями, больше пить жидкости , больше употреблять овощей и фруктов , последний приём пищи за 2-3 часа до сна
Как сбросить лишний вес
3 ответаЯ девушка мне 22 года, у меня такая проблема, в том году я весила 95 кг, а сейчас я вешу 110 кг, даже на приёме у гинеколога врач сказала что мне надо срочно худеть, но я не знаю как, подскажите пожалуйста какую нибудь диету. Я очень хочу похудеть...
Здравствуйте, Анна. Переходите на правильное питание. Вода 2 л в сутки, завтрак - каша или йогурт, яйцо, второй завтракт- фрукт, обед- суп или грудка и салат, полдник - фрукт, ужин -мясо, рыба + овощи. Рацион- 1200 ккал, порции- 200 гр. Гормональный фон, щитовидную железу проверяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, немогу похудеть от слова совсем,УЗИ щитовидки нормальное
Здравствуйте Какой рост И вес ?
Не могу сбросить вес
1 ответМне 20 лет. При росте 170 см я вешу 62 кг. Я считаю, что для моего возраста это большой вес.Я хотела бы весить 50 кг. Помогите пожалуйста! Я сидела на диете, но срывалась.Я очень люблю выпечку и сладости.
Здравствуйте. у Вас нормальная масса тела для Вашего роста и возраста. Ваш ИМТ (индекс массы тела)=21,45 кг/м2, это абсолютно нормально (норма до 24,99). Если Ваша масса тела снизится до 50 кг, то ИМТ составит17,3 кг/см2 - это дефицит массы тела; такое состояние сопряжено с рядом осложнений, в первую очередь - нарушение функции репродуктивной системы, дистрофические изменения в органах и тканях. Более точный состав массы тела можно узнать, выполнив биоимпедансометрию - исследование состава тела
Не могу сбросить вес
28 ответовПосле 2х родов не могу похудеть ни на грамм,отеки сильные,пью от отеков драйн,витамины .слала анализы,хотелось бы что бы посмотрели их. Ирина 34г. Анализы не могу тут прикрепить
Здравствуйте! Для более детальной консультации важно знать ваш рост и вес. Как давно были роды? Регулярный ли менструальный цикл? Какие анализы сдавали? Если не получается прикрепить, то попробуйте написать текстом хотя бы те показатели, в которых есть отклонения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте доктор! Постараюсь быстро описать проблему! Два года назад я весила 50 кг и было комфортно, после сильного стресса, начала набирать, прибавила 10 кг. Все анализы на гормоны щитовидной железы в норме. Мне 49 лет. Что мне делать?
Здравствуйте, старайтесь придерживаться сбалансированного питания с ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров( метод тарелки) плюс аэробные нагрузки. Ваша порция это 50% клетчатки, 25%углевод и 25% белок. Увеличить физическую активность.
Не могу сбросить вес
9 ответов1. Есть нарушения менструации , прописывали гормональные контрацепцию , но потом бросила. Бывает нету месячные от 2 дней до 3 месяца. 2. Гастрит верхний 3. Когда то упала не удачно на спину 4. Стресс на работе 5. Мало подвижный образ жизни Какие надо анализы сдать перед врачом?
Здравствуйте. Какой у вас рост вес? Сдайте кровь на ттг, т4св, ферритин, витамин д, глюкозу, гликированный гемоглобин, креатинин, мочевина, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости, если нарушен цикл на лг, фсг, эстрадиол, пролактин с макропролактином, общий тестостерон. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Если есть ожирение 1 степени и больше то можно принимать орлистат 120 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или энлигрия
Получится ли сбросить вес?
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, хочется узнать, смогу ли я быстро похудеть если сидеть только на воде (голодании) и спорте? на данный момент я вешу 79кг, но хочу похудеть до 60 и придерживаться этого веса.
Здравствуйте, голодом не худеют, это путь к рпп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 6 лет. Рост около 120, вес 28 кг. Каждые 2.5-3 часа просит кушать , при этом "поклюет" и начинается охота на сладкое. Сладкое хочет постоянно и мноно. пить- требует только сладкий сок. воду, чай крайне редко можем уговорить попить. Если не даем- истерики глобальные....
Добрый день Жалобы подобного типа могут быть связаны с дефицитами Есть смысл сдать ТТГ,Т4 свободный,ферритин,витамин Д,Гликированный гемоглобин,сахар Особенно дефицит железа действует на тягу к сладкому