ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ»Π°. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ? ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π Π΅ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
ΠΏΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ 2 ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ???

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ - ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΠΠ‘Π’, ΠΠΠ’. Π©Π€, ΠΠΠ’Π. Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π°, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, ΠΎ. Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, , Π‘Π Π) Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ, Π£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΅Π±Π΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½ 200ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ β5. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²...
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° 30Π»Π΅Ρ. Π‘ΠΏΠ»Ρ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π·ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ ΠΎΡ
ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΎΠΌΠΈΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ . Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ?

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ http://zdorovie.com/misc/chem-opasno-sonnoe-apnoe/5755
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ±Π°ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½ 200/2 Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠ» 125/3, Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π² ΡΡ
Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠ°ΡΠ±Π°ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ΅Π½ 1Ρ 3Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 1ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²Π·Π΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ. Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π΅Π²ΠΎΡΠ°.ΠΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΌΠΈΡΠΈΠ» ΠΈ 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°Π»Π΅ΡΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π΄Π½Ρ. ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 125/83 ΠΏΡΠ»ΡΡ 88. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ?
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ
Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠ³, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ» ΠΏΡΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠ» ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ-ΠΏΠ°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·ΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠΎ Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅,Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ Π»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²Π²ΡΠ» ΠΈΡ
ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, Π΄Π°Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅Ρ . ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π― ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, ΠΠ½Π΅ 49 Π»Π΅Ρ. Π 2019 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΡΡΡ, ΡΠΏΠ»Ρ Π½Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡΠΎ, ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ.

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ΅Π½ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ
Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»Ρ Π²Π΄ΡΡ
Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ»ΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΠ, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ Π’ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ‘Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 39 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ. ΠΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ? ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΡ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΄Π΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ. (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π²ΡΠ·ΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ )
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ