Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
7 ответовЗдравствуйте Беспокоят навязчивые мысли, а проявляются они именно в постоянном повторении в голове слова «онкология» Я работаю в медучреждении и услышала его от коллег, зашел разговор о пациентах и почему-то мозг заострил на этом внимание. Постоянно произношу его в...
Здравствуйте. Ваше состояние связано с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), и повторяющиеся мысли (обсессии) являются его типичным проявлением. Ваша осведомлённость о состоянии и предпринимаемые действия - важные шаги в управлении симптомами. Однако, когда мысли становятся назойливыми и начинают раздражать, это может указывать на усиление тревожного компонента. В данной ситуации возможны следующие решения. Основной подход при ОКР включает сочетание когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и, при необходимости, медикаментозного лечения. Цель - не избегать триггеров, а изменить реакцию на них (в данном случае - снизить значимость и эмоциональный отклик на слово, которое вас беспокоит). Для лёгкого и начального медикаментозного вмешательства можно рассмотреть препараты с минимальными побочными эффектами, например, Тералиджен (подходит для снижения тревожности и раздражительности, рекомендуемая доза 5-10 мг на ночь), Атаракс (противотревожное средство с мягким действием, принимается по 25 мг на ночь или дробно в течение дня). Если требуется более долгосрочное решение возможно подключение антидепрессанта группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам). СИОЗС являются препаратами выбора при ОКР, но требуют времени (4-6 недель) для полного эффекта. Еще один препарат из этой же группы - Флувоксамин - специфически показан при ОКР. Фенибут не рекомендуется для длительного применения из-за риска привыкания и из-за отсутствия доказанной эффективности и безопасности. Лучше заменить его на более безопасные препараты из указанных выше. Разделите мысль «онкология» и страх. Напоминайте себе, что это просто слово, которое не имеет силы или влияния на вашу жизнь. Применяйте технику «парадоксального намерения»: сознательно повторяйте слово с целью снизить его эмоциональный заряд. Часто это уменьшает интенсивность навязчивой мысли. Практикуйте техники релаксации: дыхательные упражнения (например, глубокое дыхание 4-7-8) или медитацию для снижения общего уровня тревожности.
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Мария, мне 17 У меня с чего-то появилась навязчивая мысль о страхе пожара в квартире, а через какое-то время, не помню точно, напротив моего дома произошёл пожар в чужой квартире. Это всё произошло ещё летом 2022, но я это пишу сейчас из-за того, что...
Здравствуйте, Мария! Вы видели реальную ситуацию, которая вызвала страх. Сейчас этот страх трансформировался в иррациональный. Напишите себе на отдельном листочке все чувства, ассоциации, которые вызывают тревожные мысли (паника, боюсь что не выберусь, негде будет жить, надо соблюдать технику безопасности....) не меньше 10. Потом бумажку сожгите, понаблюдайте, как улетучивается тревога. Это поможет начать отпускать страх. Технику несколько раз используйте.
Детские тики
46 ответовДобрый день! Беспокоят тики у ребенка 4 года 2 месяца. Начались в 2 года 7 месяцев после прохождения плановой диспансеризации начала облизывать нижнюю губу, все прошло через недели 2. Потом было лето без каких-то проявлений. Потом с походом в сад, в 2 года 10 месяцев опять...
Здравствуйте. Можете видео с тиками загрузить в яндекс диск?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормальны ли движения малыша
9 ответовЗдравствуйте. Оцените,пожалуйста, движения ребёнка. Мне кажутся слишком резкими и дерганными, но у меня это первый ребёнок, не знаю, нормально это или нет. Если дать соску, то сразу успокаивается. Стоит обращаться к неврологу или это норма для 2.5 месяцев? Видео по ссылке...
Доброе утро. На видео нормальное физиологическое состояние малыша. Это ещё называют суетливость по Прехтлу. Движения ещё не скоординированы из-за незрелости нервной системы. Беспокоится не о чем ?
Непроизвольные движения у ребёнка
10 ответовДобрый день. Подскажите пож к какому врачу обратиться на очный приём с ребёнком. Ребёнок 4,5 года. Стали замечать, что когда смотрит в одну точку не может сфокусироваться. Прочему-то смотрит и начинает дергать головой и глазами в разные стороны. Так же стала замечать, что...
Похоже на тики . Мультики ограничить , желательно два раза в день по 15 минут на телевизоре . Замечаний не делать , внимание на тиках не акцентировать , отвлекать . Можете начать Фенибут по 1/2 утро 1 месяц и Магне б6 по 1ампуле два раза в день , разбавить с водой по инструкции 1 месяц
Звуковые тики у девочки 12 лет.
11 ответовДобрый день, Уважаемые врачи. С ноября у дочки 12 лет появились вокальные тики. Невролог назначал Серенату утром 1 таб. Не помогало. Посетили психиатра, тот добавил Тералиджен. Течение началось волнообразное - то меньше, то усиление. Спустя 7 месяцев Серенату убрали. И...
Здравствуйте, какой рос/вес у ребенка? Тералиджен в какой дозировке принимает?( у таблеток разная грамовка)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моему сыну 5 месяцев, примерно две недели назад, у него сильно нарушился сон и появились резкие движения руками и ногами, особенно насторожили руки, он как будто не может ими управлять, и делает себе больно, хватает за уши, бьет по лбу, написала педиатру, она...
Здравствуйте. Если есть видео волнующих Вас моментов, загрузите его на Яндекс диск или любой другой файлообменник, а сюдарикрепите ссылку на видео, чтобы можно было понять какого рода движения. Вообще, часто резкие движения свидетельствуют о том, то ребенка что-то беспокоит. Такое, действительно, может быть при прорезывании зубов, или в период коликов.
Хаотичные движения у младенца
13 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 месяца и 13 дней. Роды естественные на 40.3 недели, 8/9 по шкале АПГАР. Все показатели норма. Есть ВПС правая дуга аорты . НСГ делали в роддоме-норма и почти в два месяца повторили исследование-норма ( без отклонений). Осмотр у невролога был неделю...
По видео отличный малыш. Движения уже связаны и с проявлением эмоций, становятся более осознанные. Ребёнок должен привыкнуть к двидениям руками во сне. В каком возрасте вы бы не перестали пеленать, этого периода не избежать,даже если пеленать до года. Но не рекомендуется пеленать ребёнка, если он умеет переворачиваться на живот. Сейчас по желанию. Согласна, элькар принимать смысла нет. Ноотропы не имеют доказанной эффективности и не применяются в современной медицине. Препаратов для улучшения кровообращения головного мозга не существует, это маркетинг
Почему малыш делает такие движения ?
11 ответовнам сейчас 3 месяца и 1 неделя, малышка стала делать движения как сжимается и поднимает ноги, а потом бросает их. Есть видео, могу прикрепить. Я переживаю нормально ли это ? К переворотам ? Не похоже на эпи ?
Здравствуйте, Татьяна 🌸 Пришлите пожалуйста ссылку на видео волнующего момента. Для уточнения : Когда такие движения появляются ? Присутствует ли связь со сном или когда накрыт одеялом ? Как ребенок развивается ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тералиджен и тики
10 ответовЗдравствуйте, ребёнку 7 лет, на скачки роста начинаются тики - моргает часто и зажмуриваясь, носом дёргает. Последний эпизод был весной, за 2 месяца моргания купировали физ процедурами, пантогамом и магнием. Всё лето ребёнок в отпуске на природе, но периодически дёргает...
Нет . Можно давать Гомеостресс по 2т три раза в день 3-7 дней, если знаете что впереди намечается стрессовая ситуация