Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и нет вообще сна 2дня
16 ответовУ меня часто нет вообще сна по 2,3 суток, и так каждую неделю принтмаю амиттиптирилин по 10 10 и 20мг, атаракс 1/2, 1/2 ,1 таб. Дней 4 помогало, потом пьещ и не помогает уснуть. Можно на ночь ещё добавить Феназепам или зопиклон.
Это последствия привыкания рецепторов нейронов к ПАВ. Что будете делать, когда все рецепторы потеряют чувствительность ко всем ПАВ? Причину бессонницы эти препараты не уберут. В лучшем случае на время смогут заглушить симптомы. С чего вообще всё началось? Зачем вы начали принимать такие сильные психотропные таблетки? У вас эндогенное расстройство?
Ребенок 2года, во время сна на дневной сон и ночной в первые 5-7 мин шевелит ножками так, как будто бежит. С чем это может быть связано? Опасно ли этосвязано ли это с синдромом беспокойных ножек? Какие анализы сдать в случае чего? Заранее спасибо!
Добрый час! Может так проявляться синдром повышенной нервной возбудимости/ особенности структуры сна. Перед сном за 30 мин - таб Глицин 100 мг по 1 таб, раздавить и сейчас щеку 1 мес, убрать активные игры перед сном.
Бессонница фазы сна пробуждения
16 ответовЗдравствуйте доктора ! Такая проблема появилась бессонница, до этого переболел ковидом , плю стресс и вроде как на фоне этого появилась бессонница, страх сна что не усну , но это все появилось пол года назад , сейчас как бы страха сильного нет , только иногда , пил разные...
Здравствуйте. У вас очень поздние засыпания, позже 23 часов, поэтому нарушены биоритмы. Из-за этого может укорачиваться фаза быстрого сна. Фаза быстрого сна занимает 20-25% всего сна, чтобы ее продлить, желательно следовать правилам: -начало сна и просыпание утром желательно всегда в одно и то же время -поддерживать нормальную влажность и температуру в спальне. - можно слушать бинауральные ритмы - подушка удобная, темная комната. Если Вы легли в 23 часа. но сон не "идет", через 15 минут встаньте и почитайте книгу минут 15-20, затем снова лягте и попробуйте заснуть. Обязательно исключите дефициты - кровь на ферритин, витамин Д, витамин В12.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна грудничка в 6 месяцев
6 ответовЗдравствуйте. Мальчику 6 месяцев, 26 августа будет 7 месяцев. Сейчас спит ночной сон 10 часов 30 минут. И 4 дневных сна (и ребенок очень системный сам по себе :) спит эти сны всегда в одно и тоже время. 1 дневной сон - 1 час 2 дневной сон - 1.15 минут 3 дневной сон - 1...
Здравствуйте. Смотрим по реьенку, если ему так комфортно, на сны уходит легко, просыпается в хорошем настроении, ночью нет гуляний, тогда режим подходит и менять его сейчас не нужно. Вы сами заметиие, когда ребёнок готов Он начнет дольше засыпать на сны и ием самым сдвинет посоедний со на позднее время, которое уже будет мешать своевременному отходу в ночь. Тогда и уберете.
Головные боли после сна
7 ответов4 месяца назад я впервые стала мамой. Примерно в это же время начались неприятные головные боли. Проявляются они в основном после сна: утром или если посплю с ребенком днем. Боли чаще всего давящего характера, полукругом с локализацией с левой стороны, с небольшой...
Достаточно будет без контраста - это будет вполне информативно; если на фоне кофеина - без эффекта + МРТ, вероятно, будет нормальным, данную головную боль нужно будет расценивать, как мигрень (Ваша ранее эпизодическая головная боль, но ставшая более частой на фоне, так или иначе, изменившегося образа жизни и времени сна + усталость, пусть и меньшей, чем в первые месяцы. В таком случае, данную боль не терпеть - принимать либо ибупрофен либо парацетамол (оба разрешены на ГВ) и начать профилактическую терапию: беталок ЗОК 25мг по 1/2 утром 7 дней, далее 1таблетка утром до 1 мес (под контролем пульса), далее оценка эффекта, коррекция при необходимости
Пациент 2 года Запись 2ч 2 минуты бодорстование и 1ч58мин сна Период сна 1 стадия фмс (дремота/засыпание) кратковременный, сопровождается редукцией фоновой активности, появление разной длительности вспышек диффузной, ритмичной, акцентрированной по передним отведениям,...
Здравствуйте! По ЭЭГ можно оценить только наличие эпиактивности и все. Ее нет. Состояние головного мозга, а тем более нейроспаление оценить невозможно, это домыслы. Оценить структуру мозга можно только путём выполнения кт или мрт. Нейроспаление можно заподозрить по характерной клинической картине и анализам ликвора, крови. Если бы мозг был сильно поврежден, то проблемами с речью точно бы не ограничилось, была бы и другая очаговая неврологическая симптоматика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Время сна и бодрствования
27 ответовРебенок на ИВ, 1,5 месяца. Подскажите про режим сна и бодрствования: укладываемся на ночь в районе 23-23:30, каждые 3 часа бужу на кормления, в основном она ест и не просыпается, только под утро начинает хныкать чуть раньше чем через 3 часа. Спим так до 10-10:30 утра. Затем...
Днём да желательно примерно 3 часа выдерживать, если хочет раньше, то раньше дать. Значит мылышке столько достаточно, один раз меньше съест, другой больше, ничего страшного. Если никаких жалоб нет, малышка активная во время бодрствования, то ночью пусть спит спокойно) А прибавки в весе оцените ещё через 2-4 недели.
Нет сна после родов
1 ответЗдравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3 2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте! Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца 18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц 19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней. 20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).
Судороги во время сна
7 ответовУважаемые эксперты! Прошу вас провести консультацию по моему случаю для составления дальнейшего плана действий. Анамнез: Основной диагноз: Диагностированная эпилепсия. Динамика: Последние 7 лет находилась в ремиссии с зафиксированным одним приступом. У меня начались...
Здравствуйте, По МРТ головного мозга мелкие сосудистые очаги (очаги микроангиопатии или глиоза или дисциркуляторные очаги) могут образовываться еще с рождения на фоне гипоксии, также могут образовываться с течением жизни начиная уже с 20-30 лет, на фоне скачков давления, атеросклероза и других заболеваний влияющих на сосуды, данные очаги не несут никаких симптомов и лечения не требуют. Заместительная гидроцефалия это возрастное изменение в головном мозге. Судороги данные изменения дать не могут, острая очаговая патология исключена Учитывая, что стоит диагноз эпилепсия стоит проконсультироваться с эпилептологом по поводу новых жалоб, возможно будет назначено ЭЭГ с включением сна Если эпилептический гене приступов будет исключен рекомендована консультация сомнолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заключение ЭЭГ НОЧНОГО СНА
8 ответовПомогите расшифровать.2года ребёнку. Корковая ритмика бодрствования и сна сформированы соответственно возрасту.В бодрствовании отмечались неспецифические диффузные вспышки тета-диапазона,амплитудой порядка 70-90 мкВ,без формирования эпилетиформных разрядов. Во сне отмечалась...
В данной ситуации нужно наблюдать. Так же можно показать запись эпилептологу. Такие волны, похожие на эпилептические, могут быть, и чаще всего так и есть, это сонные волны , но это не эпи активность, эпилептическая активность она другая.