Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. При панической атаке помогают дыхательные техники, техники переключения внимания и приём противотревожных препаратов (атаракс, бензодиазепиновых транквилизаторов).
Например, Дыхание по квадрату — простая и эффективная техника, которая может помочь восстановить нормальный ритм дыхания и уменьшить интенсивность симптомов панической атаки.
Как это работает:
Вдох (4 счета). В начале атаки сделайте глубокий и медленный вдох через нос, считая до четырех. Постарайтесь наполнить легкие воздухом.
Задержка дыхания (4 счета). Задержите дыхание на четыре счета. В это время ваши легкие будут полностью заполнены воздухом.
Выдох (4 счета). Медленно выдыхайте воздух через рот, считая до четырех. Постарайтесь полностью освободить легкие от воздуха.
Задержка дыхания (4 счета). Задержите дыхание на четыре счета перед следующим вдохом.
Повторяйте эту схему дыхания несколько раз, сосредотачиваясь на счетах и своем дыхании.
Дыхание по квадрату помогает установить ритм дыхания, что способствует расслаблению и снижению тревожности. Эта техника также помогает улучшить оксигенацию организма, что важно во время стрессовых ситуаций.
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте! Многокамерная киста, какое содержимое кисты, вначале необходимо дообследование такое как ,например контроль УЗИ на 5-7 менструального цикла , онкомаркеры. Са-125, не-4 и подсчет индекса онкогенности ( индекса Рома), так же МРТ органов малого таза контрастированием..какие размеры данной кисты?
Кот перестал писать самостоятельно. Моча выделялась самостоятельно но по чуть-чуть и просто вытекала чуть ли не на ходу. Обратились к врачу . Положили на стационар пробыли там 2,5 суток . Сегодня выписали . Ситуация практически не изменилась . Что делать? Помогите.
Здравствуйте, Наталья! Это вопрос ветеринарам. Исключать нужно острую задержку мочи, по УЗИ мочевого пузыря какой объём остаточный мочи нужно смотреть.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Не проходят воспаления уже 4 месяц как отменила кок из за выявления тромбоза. Чем можно это вылечить? Пользуюсь третиноином не каждый день. Фото ситуации прилагаю..
Здравствуйте у меня после приема Вазонита пошли пятна по телу...Вазонит принимала 3 дня и уже отменила...пятна не проходят. Подскажите чем можно помазать тридермом может или флуцинаром..........................
Добрый день! Подскажите пожалуйста. Отменила кок линдинет 45 дней назад, на 46 день отмены был ПА без защиты, без эакуляции во внутрь, есть вероятность беременности?
Волнуюсь, подскажите пожалуйста?
Гинеколог, Маммолог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте!
Без эякуляции во влагалище наступление беременности стремится к 0.
А после отмены КОК первые несколько месяцев может быть нарушение цикла, пока организм сам восстанавливается и включается в работу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отменила клайру 9 января. Пошла обильная менструация .
На сегодняшний день задержка 2 недели. Беременности нет .
Сейчас на отдыхе, нет возможности обратиться к врачу.
Скажите , что это может Быть ?
Здравствуйте! на фоне приема оральных контрацептивов менструальноподобное кровотечение сильно уменьшается, при длительном приеме препаратов оно становится крайне скудным, мажущим, иногда может полностью отсутствовать.
После отмены препарата , действие гормонов уже не оказывается на яичники и эндометрий, соответственно менструации становятся более обильными, особенно если до приема они были обильные.
Также после отмены гормонов организм перестраивается, первые несколько циклов могут быть не регулярные .
до приема препаратов были задержки ситуации?
Доктор назначила Седжаро, не отменила метформин 1000 и гликлазид 60. В инструкции к седжаро написано если метформин не подходит. Нужно ли продолжать принимать метформин или доктор забыла отметить?
Здравствуйте.
Метформин + гликлазид + тирзепатид (седжаро) - это рациональная комбинация.
Вы можете попробовать снизить дозу гликлазида МВ до 30 мг 1 р/д утром и посмотреть, что будет с сахаром через 2 часа после еды.
Ваши цели могут быть такими:
1) сахар натощак менее 7.0 ммоль/л
2) сахар через 2 часа после еды менее 9.0 ммоль/л
3) гликированный гемоглобин менее 7.0%
гинеколог отменила Линдинет 30 (подходил идеально), назначила зафриллу на 3 месяца. прошел месяц - жутко сыпет лицо. советует начать пить чарозетту или лактинет (так как есть гемангиома). что делать??
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, отменила регулон ,прошло две недели, хочу заново начать их пить ,как правильно начать заново их пить ,пила их три года ,после родов по назначению врача. Подскажите пожалуйста!!!!!!!!!!!!