Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У Сына 8 лет частые бронхиты, также сезонный аллергический ринит, но зимой тоже бывают обострения. Нос постоянно сопливый. Последнее наше посещение педиатра уже на стадии выздоровления, направили на рентген на всякий случай. Пока подошла очередь по записи ребёнок...
Сколько себя помню, были проблемы со сном. С глубокого детства родители пытались заставить лечь спать вовремя, очень долго засыпала. Уже в 8 лет могла с книжкой пролежать до 5 утра и не хотеть спать. Лет с 11 на постоянной основе не спала по ночам, бывало шла в школу после...
Здравствуйте..
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Здравствуйте! Почти год назад, в марте 2023 у меня после непродолжительной и легкой ОРВИ появились лимфоузлы сзади шеи и на затылке с одной стороны, маленькие подвижные шарики. Сдавала на ВЭБ - подтвердился lgM, будто болела им в тот момент. Делала УЗИ л/у уже неоднократно -...
С психологом это очень хорошо, даже и просто поговорить! Психотерапевты ещё очень замечательные! Они научат смотреть на жизнь по другому, по легче относится!
Но следите за собой, через 6 месяцев контроль ОАК!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Девочка подросток 17 лет, по анализам Т4 свободный 9,84, ТТГ 2,32. Жалобы на усталость, вялость, месячных нет до этого возраста. Занимается профессионально спортом, вес в норме. По анализам еще понижен белок, повышены эозинофилы и базофилы. Есть ли повод думать...
Добрый день!
ТТГ в норме - это основной показатель работы ЩЖ. Ей нужно исключить дефициты: сдать кровь на ферритин (запас железа), витД, которые влияют на функцию ЩЖ, при необходимости нужна их коррекция, тогда самочувствие улучшится.
Применяйте обязательно йодированную соль в питании и морепродукты постоянно.
Для диагностики при нарушении цикла сдайте кровь на ЛГ, ФСГ, эстрадиол, свободный тестостерон, 17Он-прогестерон, ДГЭА-с, пролактин. Сделайте УЗИ ОМТ.
Что означает ситуация, когда ферритин ниже нормы, при этом уровень железа и гемоглобин в норме. Что с этим делать? Имеются проблемы с ЖКТ - уже год не могу вылечить, то желудок, то кишечник. Сделаны все обследования, кроме гастрита ничего не найдено. Большая слабость,...
Здравствуйте.
Ферритин должен быть около 30-40 в идеале.Поэтому у Вас и присутствует слабость.
Сейчас Вам необходимо применять препараты железа сидерал форте по 1 капс в течение 1,5-2 мес.
Так же нужно кушать больше продуктов содержащие железо печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты.
Через месяц пересдать анализы.
кошке 1 год 3 месяца,вес 2,7 кг делали анализ крови и биохимию и вот по этим элементам отклонения
Гемоглобин 212 (в норме 120-190)
АсАТ 69,06 про норме 10-50
Альбумин 22,01 при норме 25-37
Креатинин 158,44 при норме 34-124
расшифруйте пожалуйста что значат эти результаты и...
Здравствуйте, с такими показателями лучше не делать операцию. Креатинин высоковат, альбумин низкий, я бы рекомендовала дополнительное обследование - УЗИ брюшной полости и анализ мочи.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, моему сыночку 1 год и 3 месяца, он не всегда откликается на свое имя, в игрушки он играет, вместе с ним пирамиду собираем, башенки строим, я ему цвета говорю пирамиды он на своем что-то бармочет, говорит,"сама, папа, баба, дядя, ка-ка" любит...
Здравствуйте! Судя по описанным "умелкам" повода для беспокойства нет! Просто скорее всего отвлекается в этот момент или не хочет. По описанию здоровый и активный ребёнок, не тревожьтесь! :)
Здравствуйте! Ребенку 8 месяцев, днем обнаружила, что прорезался зуб. До этого ребенка ничего не беспокоило, поведение обычное. Вечером заметила, что голова теплее обычного, померила температуру - 38 градусов. При этом ведет себя обычно, но на дневной сон заснула раньше и на...
Здравствуйте, у детей сосуды головы расположены ближе чем у взрослых, поэтому может казаться что у ребёнка температура, тогда когда её нет, просто горячая голова, поэтому ориентируемся только на градусник, пока наблюдайте, ищмеряйте температуру, если она будет то конечно очный осмотр педиатра
Сдала сегодня анализ крови тромбоциты и моноциты повышены. Больше недели назад сдавала было всё в норме. Пол месяца назад вообще было идеальные. Посмотрите пожалуйста. Есть повод ли для беспокойства? Я испугалась тромбоцитов. Мне 23 года. Могут ли образоваться тромбы опасно...
Здравствуйте у вас незначительно повышение в этом нет ничего страшного. Анализ даже с разницей в один день могут отличаться друг от друга незначительно. А количество тромбоцитов у вас нормальное
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 7 лет сохраняется чувство дискомфорта. Ощущаю дискомфорт в заднем проходе. Такое чувство, как будто что-то давит и это влияет на простату и каменеет живот. Я сделал за 7 лет 4 МРТ включая исследования на склероз. Кровь в норме. МРТ ничего не показало. Посетил...