Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз или паническая атака
14 ответовДобрый день. Проблема у жены, появился страх что за нами следят и хотят ограбить, в квартире срочно поставили запор на дверь, плохо спит и вечером паника что нас подслушивают и хотят ограбить, предлагает уехать срочно потом успокаивается минут через 30, но чувство тревоги не...
Здравствуйте! Судя по описанию состояния, очень похоже на психоз, диагностировать определенное что-то трудно, но очная и срочная (чтобы избежать осложнений и последствий) консультация врача-психиатра обязательна!!! Можжно даже вызвать скорую неотложную бригаду медицинской помощи через 103.
Беременность и паническая атака
8 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемой панических атак во время беременности. Я только узнала, что беременна, срок совсем маленький 2-3 недели. Возможно, это странно, но мой страх- навредить ребенку. Я очень переживаю, что своими мыслями, страхами и тревогами я наношу вред...
Марина, здравствуйте! Ваша реакция очень понятна — беременность, даже желанная, это время больших изменений и тревог. Страх навредить ребенку — это проявление вашей заботы, а не причина навредить. Ваши мысли и тревоги не могут спровоцировать выкидыш, это важный момент. Поскольку приступы уже были, и сейчас они усилились, важно получить поддержку. Пробуйте Дыхание «на землю». При волнении: медленный вдох (4 сек.), пауза (2 сек.), медленный выдох (6 сек.). Помогает «заземлиться» и снизить панику. Ночью тревога обостряется. Перенесите мысли на бумагу — напишите их. Затем переключите внимание на тело: например, прохладная вода на запястья, неспешный осмотр комнаты (назовите про себя 5 предметов). Еда и сон сейчас — базовый приоритет. Если сложно есть, выбирайте легкое (йогурт, банан, бульон). Перед сном — ритуал: теплое питье, проветривание, тусклый свет. Обратитесь к врачу-психотерапевту, работающему с беременными. Он подберет безопасную и эффективную помощь. Вы справлялись с этим раньше — справитесь и сейчас, получив поддержку. Вы не одна, ваше состояние поддается коррекции. Позаботьтесь о себе — это и будет лучшей заботой о малыше.
Несколько дней чувствовала себя плохо , позавчера падало давление 99/60, пульс был 60 , обычно 75-85. Сегодня вечером чувствовала себя хорошо, но как вдруг резко началась боль в голове от затылка к вискам ( переодически страдаю чем-то вроде мигрени либо головной боли...
Здравствуйте! Позвоночная артерия не может просто так сдавиться. Сосуды в норме делают много искривлений при прохождении в шейном отделе, это индивидуальная норма. + кровоток осуществляется по 2 позвоночным артериям,поэтому даже если пережать полностью в теории одну позвоночную артерию,то не будет абсолютно никаких симптомов. Нет мигренеподобных головных болей. Мигрень и есть мигрень. В приступ может быть чувство жара, слабость, разбитость, болезненность кожи головы, головокружение, шум в ушах, которые могут сохраняться и после приступа 1-2 дня. Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой, снижением аппетита? Раздражает яркий свет, громкий звук (хочется сделать громкую музыку потише, надеть солнцезащитные очки на ярком солнце и т п)? Больше односторонние или двусторонние? Чаще пульсирующие или давящие? При физической активности боли усиливаются? Легче лежать или заниматься привычными делами? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Обезболивающее полностью снимает приступ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Меня зовут Настя, мне 24 года. 2 года назад , я сменила работу , на более высокооплачиваемую , но на эмоционально более трудную для меня. Я - торговый представитель. За эти 2 года , у меня начались проблемы со здоровьем,с шеей , потому что я постоянно смотрю в...
Здравствуйте! Описанные симптомы часто встречаются при тревожно- депрессивном расстройстве. Афобазол и др не рецептурные препараты , к сожалению, работают на уровне плацебо. Вы верно заметили про напряжение в мышцах. Да, тревога часто дает мышечный спазм. Психолог вам давала техники релаксации? Методы борьбы с тревогой ? По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ!
Приступ или паническая атака
8 ответовКаждый вечер практически хожу на прогулку. Хожу средним шагом в основном в небольшую гору. На руке фитнес браслет. Отдышки нет, есть головокружение небольшое при ходьбе. Даже когда поднимаюсь в гору дышу спокойно. Пульс в среднем поднимается не выше 115 уд/мин.Накануне...
Описываете паническую атаку. В чем ваш вопрос?
Тревога , панические атаки или что
8 ответовЗдравствуйте, страдаю тревожным расстройством уже давно. Бывают рецидивы, бывают обострения. Принимала тералиджен. В последнее время панических атак вроде не было, научилась справляться. Но фоном тревога всегда была и есть. Сегодня ночью , не знаю играет роль это или нет у...
Здравствуйте. По обследованиям все хорошо, по МРТ вариант нормы. Все изменения врождённые, сосуды - норма. Сердце норма. Каждый цикл происходят гормональные изменения, и это усиливает тревожность, ПА. Ничего страшного с вами не происходит, для инсульта нет рисков. Не переживайте. Больше ничего не обследуйте. А вам ранее назначали противотревожную терапию? Вы не пробовали дыхательную гимнастику при ПА?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, страх, рвота
10 ответовЗдравствуйте, когда то я к вам обращалась. Боюсь что мне придётся к вам обратится ещё раз. Так как городок у нас маленький у нас есть только психиатр. Не психотерапевт. И долгое время, я принимала то параксетин то, феварин около трех лет почти, меняли препараты. Сейчас опять...
Да ,можно так принять. Хуже не будет
Здравствуйте, как справиться при тревоге ? Симптомы потливость тошнота страх очень, слабость головокружение , бывает поднимается давление иногда , врачь прописал таблетки сетралин золофт 50 мг от них стала очень плохо , не стал их пить, бросает то в жар то в холод все время...
Здравствуйте, Николай Необходимо обратиться к психиатру и рассказать о ваших симптомах, возможно он скорректирует дозу или предложит другой препарат. По моим наблюдениям, хорошие результаты по лечению от тревожости и ПА дает вот такой комплексный подход: 1) Регулярная психотерапия с психологом (без нее все остальное малоэффективно). Только обратите внимание в каком методе работает психолог. Сейчас официально рекомендованным методом является КПТ, потому что есть доказательная база. Но по моим наблюдениям, еще лучше когда специалист дополнительно подключает методы работы с подсознанием: гипноз, НЛП, психоанализ и метафоры. 2) Биохимическая поддержка препаратами - назначает психиатр. Бывает пациенты отказываются принимать подобные лекарства, для этого можно попробовать безрецептурное средство - капли Баха Рескью Натура, оно не имеет побочных эффектов, есть положительные результаты, но это средство не имеет должной доказательно базы 3) Восполнение нутриентов. Очень часто при тревожности наблюдаются дефициты магния, витаминов группы B, вит Д. А из-за этого симптомы тревоги могут значительно усиливаться 4) Пройти сеансы остеопатии. Обычно достаточно 1-3 сеанса Остеопатия помогает убрать напряжение в теле и улучшить кровобращение в мозге, что благоприятно сказывается на ЦНС в целом
Здравствуйте,Отец болеет онкологией 4 стадия,появилась дезориетация в пространстве,не понимает сколько времени,страх смерти,галлюцинации и бессонница,не спит вообще уже 3 сутки,назначил невролог теролиджен,но он ему не помогает.Какие противотревожные препараты можно?
Здравствуйте! Какая дозировка тералиджена? Можно увеличить до 2 таб на ночь, если в течение трех дней эффекта нет, то можно заменить на - хлорпротиксен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги , страх
4 ответаДобрый день, я девушка 28 лет , двое детей ,были роды 3 месяца назад , кормлю грудью. В последнее время не покидает сильное чувство тревоги , нет никаких проблем и ситуаций чтобы тревожится, все хорошо вокруг , но эта внутренняя тревога меня не покидает , ничего не хочется...
Здравствуйте! На фоне недавно перенесенных родов такие явления могут, быть мамой очень сложно, отсюда нагрузка на нервную систему колоссальная и психика может не всегда с этим справляться. Поэтому и возникает по типу эмоционального выгорания или депрессии. Так же неплохо бы проверить уровень ферритина и витамина Д, так как это то же может давать астению (истощение нервной системы). Конечно сразу обратиться к врачу-психотерапевту, там уже на приеме станет более понятнее какие шаги и действия предпринимать далее (медикаменты или психотерапия ну или все-таки комплексное лечение). Не переживайте, состояние стабилизируется. Будьте здоровы!