Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свободная диета
1 ответЗдравствуйте. Хочу сесть на диету, но не особо ограничивать себя. То есть я в силах ограничивать себя в поедании хлеба, жирных блюд, увеличить число фруктов и овощей, но не могу правильно составить рацион. Раньше уже сидел на диете, очень долгосрочной, примерно 2 года, сам её...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Фрукты - в первой половине дня и не более 1-2 в день.
Здравствуйте. Могут ли возникнуть плохие последствия от глистования самостоятельно дома, если есть проблемы со здоровьем. По гинекологии прохожу обследование, сделала кт, сдала анализы, узи осталось, результаты не спрашиваю, пока всё не пройду. Была миома. По брюшной полости...
Здравствуйте! Решением вопросов подобного плана занимаются врачи-инфекционисты. Задайте Ваш вопрос профильным специалистам. На этом же сайте.
Добрый день, уважаемые доктора. Моей маме 78 лет. В январе 2026 года у нее случился гипертонический криз. Давление было 220. " 2 недели мама пролежала в стационаре. Там же у нее обнаружили что она почка усохла, а вторая опущена. По почкам анализы хорошие. После...
Здравствуйте.Это похоже на паническое расстройство с элементами агорафобии.По клиническим рекомендациям лечение тревожности-это психотерапия .Важно вместе начать выходить хотя бы на 1-2 минуты и с каждым разом увеличивать время нахождения на улице .Можно также месяц пропить грандаксин 50 мг 2 р/д месяц, для уменьшения чувство тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На работе сидел на корточках ущемил нерв. Неделю не могу встать на пятку одной ноги, немеет наружняя часть стопы. Шлепает нога при ходьбе. Немеет икроножная мышца. Буду очень благодарен если откликнитесь и ответите чем лечить и как.
Доброе утро!! у вас нейропатия малоберцового нерва. Лечение: нейромидин 1т*2 р/д-25 дней тиогамма 600 мг утром-1 мес мильгамма2 мл в/м-10 дней уколы если эффект будет маловыражен- необходимо физиолечение-электонейростимуляция
Как помочь при запоре
1 ответРебенку 7 месяцев, последние пару дней ввели в рацион коровье молоко, сегодня начался запор - тужится, трясется вся, очень сильно плачет. Что можно дать ребёнку, кроме клизмы, чтобы было легче покакать?
Здравствуйте! В каком виде ввели молоко? Сколько дней нет стула?
Преддиабет
3 ответаХочется сбалансированный рацион с постепенным уменьшением сладкого и мучного так как есть лишний вес. Резко бросать сложно, неоднократно пытался, но это увеличивает стресс и уровень тревоги, а тревогу хочется заесть
Здравствуйте. у вас 3 приема пищи, полноценных, без перекуса. Сначала переведите свои сладости - на утро, обед. Потом убирайте с обеда, оставляя только на завтрак. и потом снижайте за завтраком. Сладости по калорийности - 5-10% от суточного калоража за завтраком допустимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реабилитация после операции
1 ответМесяц назад прооперировали. УДАЛИЛИ кисту левого яичника30х20 см ,яичники,матку, сальник.сильно похудела. Это нормально или нет? Через какое время можно заниматься гимнастикой кегеля? Можно ли включить в рацион льняное семя.Спасибо.
Здравствуйте. Гимнастикой по Кегелю можно через 2 нед начинать заниматься при отсутсии болевого синдрома. Льняное семя хоть сейчас на здоровье
Расшифровка общего анализа
6 ответовЗдравствуйте! Посмотрите пожалуйста анализ , ребенку 6 лет. Ребёнок аллергик, аллергия пищевая . Многое не употребляет в пищу. Основной рацион каша, ест много мяса, фрукты. В ночь перед сдачей анализов был понос.
Здравствуйте. Анализы в полном порядке: - эритроциты норма до 5 - основные эритроцитарные индексы MCV. MCH в норме, поэтому МСНС большой диагностической значимости не имеет - тромбоциты норма до 500 Никаких отклонений совершенно нет.
Я никак не могу похудеть
1 ответЯ никак не могу похудеть, хотя много двигаюсь, стараюсь контролировать свой рацион и хорошо сплю. Но при этом мой вес стоит на месте, меня это очень сильно смущает и раздражает
Здравствуйте. Причин набора веса может быть несколько. Рекомендации по снижению веса также могут быть разными, чаще всего в комплексе питание, активность, сон, фармпрепараты при необходимости. Рекомации меньше есть и больше двигаться не всегда могут быть эффективными. В подобных случаях рекомендуется консультация диетолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия?
7 ответовРебенку 11,5 месяцев Высыпания вот такого плана (фото прилагаю), не на самих щечках, а именно ближе к переносице. Что это может быть. Не припомню ввод каких-либо аллергенов в рацион
Екатерина, Цикапласт тогда продолжайте пока до 10-14 дней, если эффекта на нём не будет можно подключить Элидел -Зодак можно продолжить до 7 дней -обратите внимание на внешние факторы, которые могут раздражать кожу -Противопоказаний для манту и прививки сейчас нет-это просто раздражение, а не аллергия. Должны все сделать